Conversazione informale: Spazzare la casa la mattina.

Da quando sono tornato a vivere con i miei genitori, mi capita spesso di svegliarmi presto per spazzare casa. Non è una novità, ma dopo tanti anni passati a studiare e lavorare lontano da casa, sembravo essermene dimenticato. Improvvisamente, al mio ritorno, riallineandomi al ritmo biologico dei miei genitori, la vecchia abitudine è tornata come se non fosse mai stata interrotta.

Spazzare casa potrebbe sembrare un'attività banale, ma se ci si presta attenzione, può rivelarsi piuttosto piacevole. Dopo una notte di lavoro, a prima vista la casa sembra normale, ma se si prende la scopa e si infila la mano negli angoli più nascosti, si possono trovare polvere, ragnatele, persino escrementi di topi e lucertole e qualche capello... Mentre si spazza, si controllano anche le prese e i cavi di alimentazione per verificare eventuali disallineamenti, danni causati da roditori o cortocircuiti.

Ogni mattina, quando spazzo casa, la parte che preferisco è pulire la cucina. Per prima cosa, controllo gli avanzi della sera prima. Il pesce brasato rimasto nella piccola padella viene riscaldato sul fuoco, il sugo sobbolle ed emana un aroma fragrante. Svuoto il riso dal cuociriso elettrico; se ce n'è molto, diventa il pranzo dei cani, se ce n'è poco, lo stendo ad asciugare al sole, oppure, se ce n'è ancora un po', lo butto generosamente oltre la recinzione per le galline del vicino. Poi lavo la pentola e la capovolgo in attesa del pranzo. Il vassoio delle spezie è sempre pieno e raramente impolverato. Nessuna cipolla o aglio è marcio perché li controllo quasi ogni giorno.

E così, ogni angolo della stanza, ogni armadio, ogni tavolo e sedia, ogni pianta in vaso, persino la rampa per la moto, fu sistemato per essere esteticamente gradevole. Mentre svolgevo questi compiti apparentemente ordinari, il mondo esterno era immerso in una tonalità rosata, l'aria era fresca e ancora umida di rugiada, e il profumo del cibo riempiva l'aria, facendomi sentire come se fossi tornato alla mia infanzia, quando accompagnavo spesso mia madre nei campi la mattina presto. Vedere la casa ordinata illuminarsi alla luce del mattino era come vedere un campo perfettamente uniforme di piantine di riso verdi all'alba. Era incredibilmente rigenerante.

Durante le pulizie di casa, trovo sempre un fermaglio per orecchini, dei bigodini o delle forcine arrugginite. Ancor meglio, mi fa piacere ritrovare un oggetto ricamato a mano, familiare ma al tempo stesso unico, e ripensare a quando l'ho acquistato...

Dominique Loreau, autrice di un libro sullo stress pubblicato in Francia, ha sorpreso il pubblico giungendo alla conclusione che le faccende domestiche possono contribuire a ridurre lo stress. Molti altri studi hanno inoltre dimostrato che una casa pulita ci fa sentire rigenerati, come se la nostra mente fosse stata purificata. Se non avete ancora trovato un modo per iniziare la giornata con energia e motivazione, spazzare casa è una soluzione utile ed efficace.

Per me, e forse per molti altri, pulire non è semplicemente una seccatura. Riordinare anche il più piccolo spazio intorno a me è un modo per coltivare una vita proattiva e profonda. Mentre pulisco, spesso mi sento più connessa alla mia famiglia e allo spazio che mi circonda, vedendo tutto in continuo movimento, cambiamento, scomparsa e poi ricomparsa. Da lì, i miei sensi si risvegliano e le mie emozioni si nutrono di piccole cose, come notare che i miei cani perdono il pelo, che la mia vicina è andata al mercato un po' prima oggi, o chiedermi se l'anziana signora della porta accanto avesse la febbre la notte scorsa e perché non si sia ancora svegliata per raccogliere le foglie per il fuoco...

Anche solo spazzare il pavimento, un piccolo gesto, mi fa sentire vivo, pieno d'amore, di responsabilità e di una profonda connessione con la vita.