Saltare la colazione aumenta il rischio di malattie cardiache.

(TNO) Un team di ricerca guidato dalla dottoressa Kylie J. Smith dell'Università della Tasmania (Australia) è giunto a questa conclusione dopo aver intervistato quasi 2.200 persone nel corso di diversi anni, secondo Reuters.

Gli studi dimostrano che le persone che saltano la colazione da bambini e anche in età adulta hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto a coloro che raramente saltano la colazione.

Inoltre, le persone che saltano la colazione tendono ad essere meno attive e più inclini ad aumentare di peso.

Nello specifico, chi salta la colazione ha una circonferenza della vita di quasi 5 cm maggiore rispetto a chi la fa regolarmente.

Le persone che saltano la colazione presentano anche livelli più elevati di insulina, colesterolo totale e colesterolo LDL "cattivo" nel sangue, tutti fattori che contribuiscono alle malattie cardiovascolari.

Huynh Thiem

Fonte: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm