Lunedì 12 giugno 2023, 00:03 (GMT+7)
L'alterazione dei ritmi circadiani e alcune malattie croniche possono indurre a ignorare la sensazione di stanchezza, a volte persino dimenticandosi di dormire, creando così un circolo vizioso di insonnia.
Chi soffre di insonnia da molto tempo spesso si sente stressato e ansioso all'avvicinarsi dell'ora di andare a letto. Video : Ted-ed
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