Quali malattie si possono contrarre stando seduti tutto il giorno in ambienti climatizzati?

Gli studenti che trascorrono ore in un ambiente sedentario con l'aria condizionata accesa hanno maggiori probabilità di ammalarsi. Cosa si può fare per prevenirlo?

Il dottor Hoang ritiene che la temperatura in una stanza climatizzata debba essere impostata solo tra i 25°C e i 28°C; impostare una temperatura troppo bassa non fa bene ai bambini - Foto per gentile concessione di TTO.

Invia la tua domanda.   Il lettore Vo Anh Tuan, intervistato da Tuoi Tre Online , ha commentato che con le attuali temperature elevate, i condizionatori d'aria sono molto efficaci per regolare la temperatura corporea. Tuttavia, il rovescio della medaglia dei condizionatori nelle aule scolastiche è che possono causare febbre, rinite e mal di gola agli studenti.

Come utilizzare correttamente i condizionatori d'aria? Ecco le opinioni del lettore Vo Anh Tuan e i consigli del Dott. Nguyen Huy Hoang, del Centro di Ossigenoterapia Iperbarica Vietnam-Russia, Ministero della Difesa Nazionale .

Molti studenti si ammalano per aver trascorso troppo tempo in stanze con l'aria condizionata?

Ho un amico che è padre di uno studente di terza media a Ho Chi Minh City. Ultimamente si lamenta del fatto che l'aria condizionata nell'aula di suo figlio sia troppo fredda, causandogli una febbre costante.

Ogni volta che avevo la febbre alta, mi portava in ospedale per un controllo; se la febbre era lieve, andavo a scuola. Ogni volta che andavamo a fare un controllo, la diagnosi era rinite o faringite.

Ha detto che non era solo suo figlio a vivere questa situazione, ma anche altri bambini della sua classe ne erano colpiti. Da più di dieci giorni, 2-3 alunni della classe di suo figlio sono assenti da scuola ogni giorno. Alcuni giorni, gli assenti sono 4-5. Alla fine di ottobre 2024, la classe di suo figlio contava un totale di 91 assenti, concentrati soprattutto verso la fine del mese.

Lui e altri genitori hanno parlato con l'insegnante di classe, chiedendo che la temperatura del condizionatore venisse aumentata. L'insegnante ha accolto la richiesta, ma la situazione è rimasta invariata.

Qualche giorno fa, si è lamentato del fatto che un altro genitore avesse un'opinione diversa, dicendo che non faceva affatto freddo, quindi perché gli altri genitori si lamentavano e volevano che la temperatura fosse alzata?

Quel commento lo aveva molto infastidito. Sosteneva che i genitori rimangono in classe solo per una o due ore durante le lezioni. Gli insegnanti, invece, sono impegnati a muoversi, parlare e fare lezione, quindi non sentono freddo, mentre gli studenti restano seduti immobili in un posto.

Trascorrere ore senza fare esercizio fisico in ambienti climatizzati rende impossibile non ammalarsi.

La spiegazione del mio amico ha senso.

Non dovresti rimanere seduto in una stanza con l'aria condizionata per più di 4 ore.

Discutendo di questo problema, il dottor Nguyen Huy Hoang, del Centro di Ossigenoterapia Iperbarica Vietnam-Russia del Ministero della Difesa Nazionale, ha affermato che rimanere seduti troppo a lungo in ambienti climatizzati o utilizzare l'aria condizionata in modo improprio può rappresentare un rischio per la salute dei bambini.

Il dottor Hoang ritiene che la temperatura in una stanza climatizzata debba essere impostata solo tra i 25°C e i 28°C; impostare una temperatura troppo bassa non fa bene ai bambini.

Inoltre, un uso improprio dei condizionatori d'aria o dei ventilatori supplementari può causare raffreddori nei bambini. Nei bambini con un sistema immunitario debole, ciò può compromettere l'apparato respiratorio, provocando rinite e faringite.

Stare seduti troppo a lungo in una stanza con l'aria condizionata, rimanere in casa tutto il giorno o tenere l'aria condizionata accesa ininterrottamente non fa bene alla salute. È consigliabile fare delle pause per far entrare aria fresca nella stanza.

Inoltre, le malattie respiratorie infantili, come la rinite e la faringite, non sono causate solo dall'aria condizionata, ma anche da molti altri fattori quali l'esercizio fisico, l'alimentazione e i cambiamenti climatici stagionali.

Secondo il dottor Hoang, classi sovraffollate, cattiva alimentazione e mancanza di attività fisica possono tutti contribuire ad aumentare il rischio di malattie respiratorie tra gli studenti.

Il dottor Hoang consiglia, per ridurre al minimo gli effetti negativi sulla salute derivanti dallo stare seduti in ambienti climatizzati, di evitare innanzitutto di impostare il condizionatore a una temperatura troppo bassa e di non rimanere in una stanza climatizzata per troppo tempo.

In genere, è consigliabile stare seduti solo per circa 3-4 ore, poi fare una pausa per prendere un po' d'aria fresca nella stanza.

In alcuni casi in cui è necessario utilizzare l'aria condizionata per periodi prolungati, è opportuno adottare misure di umidificazione, come i sistemi di nebulizzazione, per evitare che l'aria diventi troppo secca. Per chi soffre di problemi respiratori, l'utilizzo di gocce di soluzione fisiologica negli occhi e nel naso può contribuire a prevenire le malattie respiratorie.

Infine, è necessario rafforzare il sistema immunitario garantendo un'alimentazione adeguata, una dieta varia, un'attività fisica regolare e un riposo sufficiente.

È possibile collocare una bacinella d'acqua in classe.

Quella bacinella d'acqua fornirà umidità al flusso d'aria e il corpo degli studenti perderà meno liquidi, soprattutto le vie respiratorie. L'esperienza dimostra che l'incidenza della rinite diminuisce significativamente quando si adotta questo accorgimento.

Quel contenitore d'acqua potrebbe essere un acquario o qualcosa di simile, che costituirebbe anche un'ottima decorazione per l'aula.

Inoltre, per risparmiare energia elettrica, è possibile installare un ventilatore a parete direttamente sotto il condizionatore. Quando il ventilatore è acceso, l'aria fresca viene distribuita rapidamente anche nelle zone più distanti dal condizionatore, in modo più uniforme, senza dover abbassare la temperatura.

Con questo approccio, mantenere la temperatura a 28 gradi Celsius può aumentare l'efficienza di raffreddamento senza abbassare la temperatura del condizionatore.

Fonte: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm