Lottando per guadagnarsi da vivere sotto il sole cocente.

All'inizio dell'estate, Hai Phong e molte province settentrionali sono colpite da un caldo torrido di 36-37 °C, che mette a rischio la salute dei lavoratori all'aperto che cercano di guadagnarsi da vivere.

Gli operatori ecologici lavorano sotto il sole cocente nella zona intorno al cavalcavia di Lach Tray.

Lottando sotto il sole

Secondo il Centro nazionale di previsioni meteorologiche e idrologiche, da maggio a luglio la temperatura media in tutto il paese è generalmente superiore di 0,5 ^° C – 1,5 ^° C rispetto agli anni precedenti.

Nella regione settentrionale, inclusa Hai Phong , il caldo non solo è arrivato prima, ma si è anche intensificato. Parallelamente, fenomeni meteorologici estremi come temporali, tornado, fulmini, grandine e forti venti stanno diventando più frequenti, rendendo le condizioni di lavoro all'aperto ancora più difficili.

Nel caldo sole di mezzogiorno di maggio, in un cantiere edile in via Dinh Dong (quartiere Le Chan), l'operaio Nguyen Van Lam ha dichiarato: "Quest'anno il sole è più forte; dopo aver lavorato per un po', mi sento debole. Dobbiamo iniziare a lavorare presto e fare pause più lunghe a mezzogiorno per conservare le energie."

Non solo nel settore edile, ma anche molti altri gruppi di lavoratori risentono direttamente del caldo. Per gli operatori ecologici, lavorare all'aperto per lunghi periodi richiede un adattamento proattivo. La signora Le Thi Sua, addetta alla raccolta dei rifiuti nella zona del cavalcavia di Lach Tray, ha raccontato: "Porto sempre con me dell'acqua, mi copro bene e inizio a lavorare prima del solito per evitare il sole".

Nelle aree suburbane, anche gli agricoltori devono adattare le proprie abitudini quotidiane. Il signor Nguyen Van Can, un coltivatore di ortaggi del quartiere di An Duong, ha affermato: "Il caldo fa appassire rapidamente le colture, quindi dobbiamo andare nei campi presto per irrigarle. Lavorare sotto il sole per troppo tempo è molto faticoso e influisce sulla salute e sulla produttività".

Per gli autisti di camion che percorrono lunghe distanze, la pressione deriva dal lavorare ininterrottamente per periodi prolungati. Il signor Tran Van Hung (distretto di Hong An) ha affermato: "Stare seduti in cabina per molte ore è comunque faticoso a causa del movimento costante. Quando si scende per caricare la merce sotto il sole, è facile incorrere in un colpo di calore se non si fa attenzione".

In particolare, i lavoratori delle consegne che utilizzano tecnologie digitali – coloro che si spostano frequentemente all'aperto – sono quelli maggiormente colpiti. Nguyen Duc Hung, un corriere di lunga data, ha raccontato: "A mezzogiorno gli ordini sono più numerosi, ma è anche il momento in cui è più probabile sentirsi stanchi. Porto sempre con me dell'acqua, indosso indumenti protettivi e mi riposo quando mi sento stanco".

Per le strade, i venditori ambulanti stanno gradualmente prendendo l'abitudine di "evitare il sole". Molti riducono preventivamente l'orario di vendita a mezzogiorno o si prendono una pausa quando il clima è troppo rigido per proteggere la propria salute.

Un venditore di abbigliamento spinge un carretto in via Chua Hang (quartiere Le Chan).

In realtà, con il caldo sempre più intenso, i lavoratori stanno modificando proattivamente le proprie abitudini lavorative per adattarsi. Tuttavia, il rischio per la loro salute rimane sempre presente.

Proteggi la tua salute in modo proattivo.

Nel corso dell'ultimo periodo, la città e i sindacati a tutti i livelli hanno implementato attivamente numerose soluzioni per tutelare la salute dei lavoratori durante la stagione calda.

Molte organizzazioni e aziende sono incoraggiate ad adeguare di conseguenza gli orari di lavoro, limitando le attività svolte direttamente all'aperto durante le ore di maggiore irraggiamento solare. Allo stesso tempo, dovrebbero rafforzare le misure di sicurezza, come la fornitura di acqua potabile in quantità sufficiente, il miglioramento dell'ambiente di lavoro e la predisposizione di aree di riposo fresche e ben ventilate.

Alcune unità implementano anche programmi di sostegno e indennità per i lavoratori che operano in condizioni difficili, contribuendo a ridurre lo stress e i rischi per la salute.

I corrieri che lavorano ad alta intensità durante la stagione calda sono a rischio di problemi di salute.

Considerata l'ondata di calore sempre più intensa, gli esperti sanitari ritengono che prevenire e mitigare in modo proattivo gli effetti del clima sia un fattore chiave per aiutare i lavoratori a mantenere la propria salute e produttività.

Secondo il dottor Pham An Hien, direttore del Centro medico An Duong, lavorare per lunghi periodi con temperature elevate può causare esaurimento, disturbi della termoregolazione, colpi di sole, insolazione e persino ictus se non trattati tempestivamente.

Per evitare ciò, limita il lavoro all'aperto tra le 10:00 e le 15:00. Se è inevitabile, programma pause ragionevoli ogni 45-60 minuti per consentire al corpo di recuperare.

Un'adeguata idratazione è fondamentale. Tutti dovrebbero bere 1,5-2 litri d'acqua al giorno, suddivisi in diverse piccole porzioni. Chi svolge un'attività fisica intensa e suda abbondantemente dovrebbe integrare l'apporto idrico con bevande elettrolitiche per prevenire la disidratazione e gli squilibri elettrolitici.

L'abbigliamento da lavoro deve essere adeguato alle condizioni meteorologiche, privilegiando indumenti di colore chiaro e larghi che assorbano bene il sudore; da abbinare a cappelli, occhiali da sole e mascherine per ridurre al minimo l'esposizione diretta alla luce solare. Allo stesso tempo, è importante ridurre al minimo la superficie cutanea esposta al sole, in particolare testa e collo.

I lavoratori stessi devono migliorare la propria consapevolezza in materia di protezione della salute, prestare attenzione al proprio corpo e riconoscere i primi segnali di colpo di calore o spossatezza da calore, come affaticamento, vertigini, sete, battito cardiaco accelerato e nausea. Quando compaiono questi sintomi, devono interrompere il lavoro, spostarsi in un luogo fresco, abbassare la temperatura corporea e reidratarsi; nei casi più gravi, devono essere portati immediatamente in una struttura medica.

Inoltre, seguire una dieta sana contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. I lavoratori dovrebbero limitare il consumo di alcol, birra e bevande gassate durante l'orario di lavoro, aumentando al contempo l'assunzione di verdura e frutta.

Le previsioni indicano che l'estate del 2026 sarà caratterizzata da periodi prolungati di caldo intenso. In questo contesto, i lavoratori all'aperto dovranno comunque essere in grado di mantenere il proprio sostentamento, ma adattarsi in modo proattivo e tutelare la propria salute sarà fondamentale per un lavoro sicuro e stabile.

PHAM THANH

Fonte: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html