Divertitevi e mantenetevi in ​​salute con il gruppo di danza folcloristica.

In risposta alla campagna "Tutti pratichino attività fisica seguendo l'esempio del grande Presidente Ho Chi Minh" e al movimento "Ogni donna scelga una forma adeguata di attività culturali, artistiche, fisiche e sportive di massa per migliorare la propria salute", la danza popolare si sta diffondendo sempre più in molte zone residenziali di Quang Ninh, diventando un elemento di spicco delle vivaci e coese attività comunitarie.

La signora Do Thi Thi (all'estrema destra), responsabile del Hoa Binh Folk Dance Club, rappresenta il club durante la raccolta fondi a sostegno delle vittime dell'alluvione, ottobre 2025.

Il Hoa Binh Folk Dance Club (affiliato all'Unione delle Donne del quartiere Mong Cai 1) è uno dei modelli esemplari che ha lasciato un segno positivo nel movimento locale per la salute e il benessere delle donne. Fondato nel febbraio 2023, il club ha mantenuto un numero stabile di circa 40 socie fino ad oggi.

Ogni giorno, dalle 20:00 alle 21:00, il cortile del vecchio Centro Culturale nella Zona 3 (via Tran Phu) si anima di musica quando i membri del Club di Danza Popolare di Hoa Binh si riuniscono per le prove. D'estate, per la comodità di uno spazio fresco e arioso, i membri si spostano sul marciapiede accanto al Majestic Mong Cai Hotel per esercitarsi. Molti membri arrivano in anticipo a ogni sessione di prove per riscaldarsi e ripassare i movimenti prima di iniziare la coreografia principale.

Per soddisfare un'ampia fascia d'età e mantenere vivo l'interesse, il club aggiorna regolarmente i suoi contenuti; in media, vengono aggiunte 1-2 nuove coreografie a settimana, alternando danze popolari con Zumba, Cha-cha-cha, balli di gruppo e coreografie combinate. Di conseguenza, la pratica non solo aiuta le donne a migliorare la propria forma fisica e flessibilità, ma diventa anche un'opportunità per incontrarsi, socializzare e condividere esperienze dopo una giornata di lavoro.

I membri del Hoa Binh Folk Dance Club hanno partecipato a uno scambio di danze popolari organizzato dall'Unione delle donne del quartiere Mong Cai 1.

Oltre a svolgere regolarmente le proprie sessioni di allenamento, le socie del club partecipano attivamente agli spettacoli nella via pedonale il sabato e la domenica sera, e prendono parte a programmi di scambio, esibizioni di gruppo ed eventi culturali organizzati da associazioni femminili di vario livello. Le socie sostengono inoltre con entusiasmo attività benefiche per la comunità, diffondendo così l'immagine di una donna moderna dinamica, sicura di sé e responsabile.

A tenere unito il gruppo c'è la signora Do Thi Thi (nata nel 1965), presidente del club. Coinvolta nella danza popolare dal 2019, la signora Thi ha inizialmente studiato formalmente per sei mesi, per poi continuare ad apprendere autonomamente attraverso internet e guardando coreografie di esempio, che poi utilizza come guida per i membri. Durante ogni sessione di pratica, corregge attentamente ogni passo e ricorda ai membri ogni movimento delle mani, aiutandoli a esibirsi in modo fluido e a ritmo. Ad oggi, il club ha accumulato circa 50-60 coreografie, diverse per stile, creando una ricca varietà che stimola la pratica regolare.

Parlando del fascino delle danze popolari, la signora Thi ha affermato: "È un'attività familiare, i movimenti non sono troppo complicati, facili da ricordare, ma gli effetti sono evidenti. Dopo averle praticate regolarmente per un po', tutte le donne si sentono più in salute; soprattutto le donne più anziane riscontrano una significativa riduzione dei dolori articolari. Incontrarsi, ballare e chiacchierare regolarmente aiuta anche le donne del quartiere a creare legami più forti."

I membri del gruppo di danza popolare Hoa Binh hanno partecipato a uno scambio di danze popolari nella via pedonale.

La danza popolare è un'attività fisica di comunità con movimenti semplici e facili da eseguire, adatta a diverse fasce d'età e che richiede un'attrezzatura minima. Un piccolo cortile, un giardino o la sala di un centro culturale sono tutto ciò che serve alle donne per praticare. Per questo motivo, il movimento si è rapidamente diffuso in tutta la provincia. Ad oggi, la provincia conta 858 club di danza popolare e 933 modelle, con quasi 20.000 iscritte.

Per garantire lo sviluppo sostenibile del movimento, l'Unione Provinciale delle Donne incoraggia il mantenimento della pratica della danza popolare a livello locale, rafforzando al contempo gli scambi e le esibizioni di gruppo durante le festività e gli anniversari. Solo nel 2025, il 100% delle Unioni Femminili nei comuni, nei quartieri e nelle zone speciali ha organizzato spettacoli di danza popolare di gruppo per commemorare la Rivoluzione d'Agosto e la Festa Nazionale del 2 settembre, con la partecipazione di oltre 15.000 quadri, membri e donne, dando vita a vivaci e colorate attività culturali in tutta la provincia.

Rosa

Fonte: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html