あなたがまだ独身である12の理由

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心理学者たちは、多くの人が恋に落ちたり結婚したりすることを本当に望んでいるのに、愛はそれを故意に避けているようだということを発見した。

原因は主に本人にあるのですが、本人はそれに気づいていません。心理学者たちは、こうした状況につながる最も一般的な12の原因をまとめています。

あなたがまだ独身である12の理由

デートの優先順位なし

まず第一に、多くの人が孤独を感じるのは、デートを優先していないからです。恋愛を夢見ているかもしれませんが、社交的なイベントに時間を割かず、自分を気遣ってくれる人を無視し、忙しく過ごしています。仕事、運動、友人、趣味が最優先事項で、デートは二の次です。あるいは、デートを当然のこととして捉えているのです。

実は、これは悪いことではありません。中には、運命の人に出会う人もいますが、ほとんどの人は少しの気遣いが必要です。ですから、デートにもっと力を入れ始める時期なのかもしれません。

恐怖に囚われて

「恐怖は、人が独身でいる主な理由の一つです」と、アメリカのデートとセックスのコーチ、マイシャ・バトル氏は言います。恐怖には、拒絶されることへの恐怖、オンラインデートへの恐怖、そしてパートナーに自分の気持ちを伝えることへの恐怖などが含まれます。

デートを優先したいのに、周りの目を気にしたり、傷ついたりすることが怖くてたまりません。愛を求めていること、そしてそのためにはどんなことでもすると公言するよりも、ただ座って待ったり、忙しそうに自己中心的なふりをしたりした方が安全だと感じることもあるでしょう。

まだ適切な人に出会っていません。

心理学者カーラ・マリー・マンリーによると、人は理想の相手に出会えていないという理由だけで、望むよりも長く独身でいることがあるそうです。誰とでも仲良くなれる人もいれば、特定のタイプの人としか付き合えない人もいます。後者の場合、本当に相性の良い人を見つけるのに時間がかかるかもしれません。

いつも間違った相手と付き合う

運命の人を永遠に待つ人もいれば、間違った選択を繰り返してしまう人もいます。間違った選択をする理由としては、健康よりもドラマチックな展開を求める、性格よりも外見を重視する、危険信号に気づくのが遅すぎる、安全の兆候がないまま関係に飛び込む、などが挙げられます。

非現実的な期待

マンリー氏によると、パートナーを見つけられないケースもあるそうです。期待値が高すぎるからという理由です。恋愛に高い基準を設定すること自体は悪いことではありませんが、パートナーに求める資質を長々とリストアップしてしまう人もいます。あまりにも細かく書きすぎて、誰も満たすことができません。結局のところ、完璧な人間などいないのです。

基準はありません。

一方で、基準が十分に高くなかったり、そもそも基準を設けなかったりして独身でいる人もいるとマンリー氏は言います。自分が何に納得し、何に納得しないのか、ある程度の基準を持つことが大切です。

私たちの境界線を越えたり、私たちを軽視したり、私たちが興味を持っていない、または相性が良くない人と継続的にデートしたりする人々を私たちの生活の中に受け入れ続けるなら、私たちは永遠に独身のままです。

重要なスキルを学んでいない

バトル氏によると、健全な人間関係を維持するために必要なスキルが欠けている人もいるそうです。例えば、人間関係に不安を感じている人は、相手を怖がらせるようなしつこい態度を取るかもしれません。また、冷静に対立を解決できない人は、激しい口論に発展し、関係を維持できなくなる可能性もあります。

個人的な問題に立ち向かうことは容易ではありませんが、将来的に健全な人間関係を築くためには必要です。

過去にとらわれている

過去にとらわれていて、それが元恋人や片思いの相手、あるいは「心を閉ざす」原因になっている何か他のことであっても、新しい関係に進むことができない人もいます。

癒えない傷

マンリー氏によると、元恋人だけでなく、未解決の傷が新しい人間関係を築く妨げになっていることもある。例えば、幼少期の経験、不幸な家庭、親との関係などは、大人になってからの行動に大きな影響を与える。こうした問題は人間関係を維持することをはるかに困難にする。マンリー氏によると、自分の傷に気づかず、あるいは「癒す」ために何もしないとき、私たちは無意識のうちに人を遠ざけてしまうことが多いという。

社会的偏見によって不利な立場に置かれた

「独身であることは、おそらくあなたのせいではないでしょう」とバトル氏は安心させる。障害者や肥満者といったマイノリティグループの人々にとって、独身はまさに地雷原となり得る。性差別、障害者差別、肥満恐怖症、その他あらゆる偏見が、人々の交流やデート相手を選ぶ方法に浸透しているのだ。

現代のデート文化にオープンではない

教会や学校といった馴染みの場所で人々が出会っていた昔を懐かしむ人は、今でも少なくありません。しかし、オンラインデートや出会い系アプリは今や人気急上昇中です。出会い系アプリを「時間の無駄」という感覚で利用していると、本当に繋がり、会話をしたいと思っている人に心を開くことができません。

本当に恋に落ちたくないのね

心の奥底では、ただデートしたくないだけ、一人で幸せになれると思っているだけかもしれません。私たちは皆、デートして結婚するようにという社会的なプレッシャーを感じています（特に女性は）。デートしたいと思っていても、実はそのプレッシャーは外から来ていることもあります。

私たちは、人間関係を築き、それを維持できる人が重んじられ、独身でいることは失敗と見なされる社会に生きています。このような環境では、恋愛関係を望んでいないにもかかわらず、多くの人が愛を見つけることに必死になり、独身であることに恥ずかしさや自意識過剰を感じるのも不思議ではありません。

では、独身であることは普通のことなのでしょうか？バトル氏は、「自らの選択であれ、理想の相手が見つからないためであれ、独身であることは全く普通のことです」と述べています。2020年のピュー・リサーチ・センターの報告によると、アメリカ人の成人の約31%が独身です。2017年の別のピュー・リサーチ・センターの報告によると、未婚成人の7人に1人は結婚を望んでおらず、27%は結婚したいかどうかわからないと回答しています。他の調査では、独身者の数が増加していることが示唆されています。

VNEによると

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