東洋医学には、旧正月によく起こる膨満感や消化不良を和らげ、消化と消化プロセスをサポートするシンプルで効果的な治療法が数多くあります。
テトは家族が集まり、温かい豪華な食事を囲む、家族団欒の季節です。しかし、バインチュン、ミートゼリー、ジョーチャ、揚げ物、炒め物、焼き物など、テト料理の多様さとボリュームは、消化不良を引き起こしやすい傾向があります。膨満感や消化不良の症状は、不快感を引き起こし、テトを楽しむ喜びを台無しにしてしまうことがあります。
東洋医学では、消化を助けるハーブは消化を助け、膨満感や消化不良を軽減するために使われます。特に、食事が濃厚で消化不良を起こしやすい休日には有効です。
代表的な医薬品は以下のとおりです。
1. サンザシは膨満感と消化不良を治す
- 特性:サンザシは酸味があり、冷たい性質があり、脾臓、胃、肝臓の経絡に作用します。
膨満感と消化不良は旧正月の一般的な症状です。
- 用途:
+ 脂質の消化：サンザシには脂質の分解をサポートする酵素と有機酸が含まれているため、脂肪や脂身の多い肉の消化を助け、脂肪を多く摂取した後の膨満感を軽減します。
+ 血液循環とうっ血除去：サンザシには、血液循環を促進し、血液循環を改善し、冠動脈疾患の治療をサポートする働きがあります。
- 起源と用途:
+ 起源: サンザシは、高山地帯でよく生育するサンザシの木の果実です。
+ 使用部位: サンザシの果実は収穫され、乾燥または天日干しされて薬に使用されます。
+ 服用量: 煎じ薬または粉末の形で 1 日あたり 3 〜 10 g を服用してください。
サンザシの薬は膨満感を軽減します。
- 旧正月休暇中の申請:
+ サンザシ茶：サンザシ10gを水で煮て、食後に飲むと消化を助け、脂っこい食べ物をたくさん食べたときに感じる満腹感を軽減します。
+ 食べ物: サンザシをシチューに混ぜたり、蜂蜜に浸してデザートにしたりすると、消化を助けます。
2. モルト
- 特性：麦芽は塩味があり、温熱作用があり、脾臓と胃の経絡に入ります。
- 用途:
+ 炭水化物の消化: 麦芽にはアミラーゼという酵素が含まれており、デンプンを単糖に分解して、炭水化物が豊富な食品の消化をサポートします。
+ 乳汁分泌の促進: 麦芽は産後女性の乳汁分泌量減少の治療にも使用されます。
- 起源と用途:
+ 起源: 麦芽は発芽した大麦の穀物で、伝統医学で使用されます。
+ 加工：大麦の種子を水に浸して発芽させ、乾燥させて粉末にします。
+ 摂取量: 通常、1日あたり10〜15g使用できます。
麦芽
旧正月休暇中の申請:
+ 麦芽茶：麦芽10gを水で煮て、食後に飲むと消化を助けます。特にでんぷん質の食べ物を食べた後に飲みます。
+ 食品: 麦芽はデザートやケーキに使用することができ、自然な甘みを生み出すとともに消化を助けます。
3. 神曲
- プロパティ: 神曲は甘くて辛い味と温かい性質があり、脾臓と胃の経絡に入ります。
- 用途:
+ タンパク質と脂質の消化：神曲にはタンパク質と脂質の分解を助ける消化酵素が含まれており、タンパク質と脂肪が豊富な食品の消化をサポートします。
+ 膨満感と消化不良を軽減: 神曲は、膨満感、消化不良、下痢、赤痢の症状の治療に使用されます。
- 起源と準備： タンクックは、よもぎ、小豆、アーモンド、スギナの葉など多くの薬草を小麦粉または米粉と混ぜ、発酵させて乾燥させて作られます。
摂取量:生または焙煎で1日10〜20g。
この薬は膨満感と消化不良を軽減します。
- 旧正月休暇中の申請:
+ 神結び茶：神結び10gを水で煮て、食後に飲むと消化を助け、タンパク質や脂肪分の多い食べ物を食べた時に感じる満腹感を軽減します。
+ 食品：神曲は神曲ケーキなどの料理に使用でき、脾臓と胃が弱く、食欲不振、消化不良、口臭、膨満感、げっぷ、やせ、脱力感、食事中の嘔吐がある高齢者に適しています。
モルトケーキ。
4. 使用上の注意
麦芽、クレマチス、サンザシは、伝統医学において「三仙」とも呼ばれています。これらはしばしば併用され、互いに補完し合い、消化力を高め、膨満感を解消します。処方では、これらの成分は、気を強める生薬（トランビ、ポリアなど）や、脾臓を補い、気を高める生薬（焙煎白豆、枸杞子、ヤマイモなど）と組み合わせられることがよくあります。
ただし、これらの薬を過剰に使用したり、長期間使用したりすると脾臓や胃にダメージを与える可能性があるため、腹部膨満感がある場合にのみ短期間使用し、腹部膨満感がなくなったら使用を中止する必要があります。
最良の結果を得るには、適度な食事と組み合わせ、食べ過ぎや脂っこい食べ物を避けてください。膨満感や消化不良の症状が持続したり、重度になったりする場合は、医師または伝統医学の専門家に相談し、適切な診断と治療を受けてください。
BSNT. グエン・タン・ハン
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm
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