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自宅で美味しいベトナム風ちまきを作る9つの方法。

以下に、塩味や甘い餡からベジタリアン向けのものまで、9種類の多様なもち米団子のレシピをまとめました。どれも簡単に作ることができます。

Báo Lâm ĐồngBáo Lâm Đồng16/06/2026

バインウーは、ベトナム人と中国人の両方に愛されているベトナムの伝統的な餃子です。地域や好みによって、味や具材に様々なバリエーションがあります。以下に、ご家庭で簡単に作れる、美味しくてシンプルなバインウーのレシピを9つご紹介します。

端午の節句に食べる伝統的なちまきの作り方。

1. 灰で包んだ餅(バインチョー)

このケーキは、灰水に浸したもち米のおかげで、もちもちとした食感と芳醇な香りが特徴の、半透明の琥珀色の外皮を持つ。餡は通常、甘さが絶妙な濃厚でクリーミーな緑豆餡である。

緑豆餡入りもち米団子

2. バチャン風ちまき

これは、通常のズッキーニよりも大きい、伝統的な中国の餃子です。具材は豚バラ肉、中国ソーセージ、蓮の実、塩漬け卵黄、椎茸など、種類豊富で風味豊かです。伝統的な円錐形の他に、ユニークな龍舟の形に成形すれば、さらに特別な餃子になります。

具材が混ざったちまき(米粉で作ったちまき)

3. ベトナム西部地方の風味豊かな米粉団子

メコンデルタ地方の風味豊かなもち米団子は、バナナの葉で作られた鮮やかな緑色の皮が特徴で、時にはコクを出すために黒豆が混ぜられることもあります。餡は、滑らかな緑豆、脂身の多い豚肉、ゆで卵が絶妙に調和した、食欲をそそる組み合わせです。

具材入りの洋風おこげ。
具材はたっぷりで、風味豊かな豚肉とゆで卵が入っている。

4. パンダンリーフ入り緑豆餡入りちまき

このタイプのケーキは、皮を剥いた瞬間に広がる繊細なパンダンリーフの香りが印象的です。餡は甘いもの(緑豆とココナッツ)と塩味のもの(緑豆に玉ねぎとスパイスを加えたもの)から選べます。柔らかくてもちもちとした皮は、自然な鮮やかな緑色で、とても魅力的です。

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パンダンリーフ入りのちまきは、自然な緑色をしている。
パイ生地は鮮やかな緑色で、独特のパンダンリーフの香りがする。

5.白あん餃子(ベジタリアン餃子)

いつもとは違うものをお探しなら、白豆入りもち米団子はいかがでしょうか。この団子には具材は入っておらず、もち米とふっくらとした香りの良い白豆を混ぜ合わせただけのシンプルなものです。漬物や豚肉の煮込みと一緒にいただくと、独特の風味が楽しめます。

ベジタリアン白豆餃子
シンプルながらも美味しい白豆餃子は、至福の体験を提供してくれる。

6.塩卵黄入りちまき

このケーキの一番の魅力は、ココナッツミルクでじっくり煮込んだもち米の皮。驚くほど香り高く、濃厚な味わいです。中には緑豆、塩漬け卵黄、豚バラ肉、ピーナッツ、蓮の実、中華ソーセージがたっぷりと詰め込まれており、忘れられないほど豊かな味わいを堪能できます。

塩漬け卵黄を詰めた、風味豊かな蒸し米団子。
塩漬け卵黄とナッツの組み合わせが、このケーキに独特の濃厚で香ばしい風味を与えている。

7. キャッサバ団子

もち米だけを使うのではなく、すりおろしたキャッサバともち米、パンダンリーフエキスを混ぜて生地に改良を加えています。餡には、香り高くクリーミーなタロイモのペーストを使用。タロイモのほのかな甘みが好きな方にぴったりの、シンプルで簡単に作れる伝統的なお菓子です。

キャッサバで作ったちまき
キャッサバ団子は、端午の節句のメニューの中でも独特な一品です。

8. ガックフルーツ入りちまき

ガックフルーツ団子は、熟したガックフルーツの鮮やかなオレンジレッドの色合いが目を引きます。緑豆餡とカリッとしたココナッツフレークが絶妙にマッチし、独特の美味しさを生み出します。甘くてさっぱりとしたベジタリアンデザートで、家族の幸運を象徴する一品です。

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9. ベジタリアン向け肉入りちまき

ベジタリアン向けに作られたこのケーキは、香り高いパンダン風味のもち米で、なめらかな緑豆餡、椎茸、そして歯ごたえのあるベジタリアンソーセージを包んでいます。もちもちとした食感と濃厚な風味は、まるで塩味のケーキのようです。

ベジタリアン向け風味豊かなライス団子
きのこやベジタリアンソーセージを使ったベジタリアンフィリングは、自然な歯ごたえと風味豊かな食感を生み出します。

演奏時の注意事項

  • 餃子を包む:茹でている間に崩れたり、水を吸いすぎたりしないように、紐でしっかりと縛る必要があります。
  • 餅の調理:餅が均一に火が通り、包み葉の色を保つためには、蒸し器または圧力鍋を使用するのが最適です。
  • 保存方法:茹でた後は、餃子の水を切り、涼しく風通しの良い場所に吊るしておくと、より長く保存できます。

出典:https://baolamdong.vn/9-cach-lam-banh-u-ngon-tai-nha-448392.html

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