小豆を食べると自然に美髪になり、白髪を防ぐことができます

若白髪に悩んでいるなら、自然からの贈り物である美容食品が役に立つかもしれません！

中国医学では、便秘の治療に加え、小豆には熱を清め、解毒し、浮腫を解消する効果があると信じられています。さらに、日本の皮膚科医は、小豆には美肌効果や抗老化効果があり、白髪や抜け毛の予防にも役立つことを明らかにしました。台湾（中国）の健康ニュースサイトEDHによると、これは強力な美容補助剤だそうです。

皮膚科医は、自然に髪を美しくし、白髪を予防するために小豆を使用することを推奨しています。

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和倉聖マリア病院（日本）の理事長で皮膚科医の和倉由香氏は、診断と治療の過程で、小豆が肌を美しくし、便秘を改善し、老化防止に効果がある素晴らしい成分であることを発見しました。小豆は食物繊維が豊富で、腸の動きを整えて便秘を防ぐのに役立ちます。小豆に含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、フリーラジカルと戦い、肌細胞の損傷やくすみを防ぐことができます。

さらに、フリーラジカルはコラーゲンを生成する細胞にダメージを与え、コラーゲンの生成を減少させ、肌の弾力性を失わせてシワを形成することもあります。メラノサイトが攻撃されると、シミが現れることもあります。

頭皮では血行が悪くなり、白髪や抜け毛の主な原因となります。さらに、フリーラジカルが多すぎると老化が早まり、がんのリスクが高まります。

そのため、和倉由香博士は、小豆ポリフェノールを摂取すると、その強力な抗酸化作用により、フリーラジカルを積極的に阻害できると考えています。 EDHによると、スキンケアに加えて、白髪や抜け毛も予防できるそうです。

Ăn đậu đỏ để làm đẹp và chống tóc bạc một cách tự nhiên- Ảnh 2. — 日本の皮膚科医は、小豆には美肌効果や抗老化効果があり、白髪予防にも役立つことも明らかにした。

三重大学研究所准教授で食品化学の専門家である伊藤智弘氏は、かつて実験用マウスに小豆水を加えた餌を与えたことがある。その結果、新しく生えた毛は小豆水を食べなかったときよりも黒くなっていたことがわかった。専門家の伊藤智弘氏は、メラニンを生成する酵素「チロシナーゼ」が活性化することが原因ではないかと推測している。

白髪の場合は、頭皮のメラノサイトの機能が低下し、メラニンの生成が困難になることが原因となります。そのため、伊藤智弘准教授は、小豆が白髪を予防し改善する可能性があると考えています。ただし、具体的な効果については引き続き監視する必要があるとも強調しています。

和倉由香医師は、小豆水を飲むだけでなく、小豆を丸ごと食べることを推奨しています。なぜなら、小豆に含まれる繊維が腸の運動を刺激し、血糖値の急上昇を抑えることができるからです。同時に、小豆にはオリゴが豊富に含まれており、腸内の善玉菌を増やして腸を癒す効果もあります。便秘の改善に加え、皮膚の状態やニキビの悪化を防ぐのにも役立ちます。