ホーチミン市の多くの優秀な学生たちは、諦めたり投げ出したりするのではなく、「プレッシャーがなければダイヤモンドは生まれない」という信念のもと、困難に対処する方法を見つけ出している。
リラックスできるエンターテイメント、お気に入りのスポーツを楽しむ
ホーチミン市のレ・ホン・フォン英才高等学校で文学を専攻する12年生のグエン・ティ・ビック・ゴックさんは、先日開催された全国優秀学生文学コンクールで3位に入賞しました。彼女は完璧主義者で、他の科目を疎かにして全国文学チームコンクールの準備に全力を注ぐことはできないと語っています。ゴックさんは、すべてを両立させようと努力する中で、しばしば大きなストレスを感じています。特に今年は、高校卒業試験と大学入学試験の準備もしなければならないため、なおさらです。
高校生は学業と課外活動のバランスを取る。
「とても心配な時や、毎晩数時間しか眠れない時もありました。プレッシャーがあまりにも大きくて泣いてしまうこともありました。でも幸い、親しい友人や両親、妹がいて相談できるので、ストレスを乗り越えることができました」と、10年生と11年生で文学で9.7の成績を収め、全科目で常に平均9以上の成績を維持している女子学生は打ち明けた。同時に、適度な時間内で軽い娯楽を楽しむことは、ストレスを抱えた学生が宿題や課題、締め切りの「山」を乗り越える方法だとゴックは考えている。例えば、ゴックは好きなテレビ番組を見ることを選ぶ。
ホーチミン市12区アンフードン中学校の8年生、トン・グエン・タイン・ヴァンさんは、学業成績が優秀で、多くの課外活動にも積極的に参加している活発な生徒で、「プレッシャーはダイヤモンドを生み出すから」と語り、プレッシャーを恐れていないと述べた。
タン・ヴァンのバランスを保つ方法は、時間を効果的に管理し、好きなスポーツをすることです。ヴァンは長年優秀な生徒で、7年生の学業成績で1位を獲得し、地区レベルの読書文化大使コンテストで2位を獲得し、市レベルの青少年イノベーションコンテストに参加し、地区レベルのチームリーダーコンテストや市レベルのウォーターロケットコンテストにも出場しました。ヴァンは過剰な課外授業には出席せず、英語とバレーボールの補習授業のみを受けています。「宿題をする時間が足りないと感じていた時期もありましたが、振り返ってみると、時間を最大限に活用する方法を知らなかったのだと気づきました」と、2022-2023年度の市レベルの青少年イノベーションコンテストで賞を受賞した「塩水を使って発電する」プロジェクトに参加したこの女子生徒は語りました。
「私は毎日、翌日の課題を見直しています。宿題が多い場合は、早めに終わらせて、余暇に時間を割くようにしています。個人的には、無差別に補習授業を受けるのは良い考えではないと思います。時間とお金の無駄ですし、あまりメリットもありません。それよりも、生活スキルを身につけたり、苦手な科目を克服したり、上級コースを受講したりするべきで、学校のカリキュラムに従うだけではいけません」とヴァンは語った。
グエン・ティ・ビック・ゴックさん（左）とトン・グエン・タイン・ヴァンさんが、学業とのバランスを保つための秘訣を語り合っている。
C．癒し「いつも時間が足りないと感じる」
ホーチミン市ビンタイン区のトラン・ヴァン・ジャウ高校11A5組の生徒で、FoADグループを代表して「有害な生産性 - 学習ハンドブックと自己防衛チャレンジを組み合わせた高校生の有害な生産性克服支援」というプロジェクトで2023年高校生起業家アイデアコンテストで2位を獲得したトラン・マイ・アインさんは、生徒が「いつも時間が足りないと感じる」状況についていくつかの説明をしています。
「多くの学生、特に高校生は、常に圧倒され、ストレスを感じ、『自分は十分ではない』と感じています。あるいは、計画性なく勉強に取り組み、中断や遅延が生じ、時間のループに陥っています。また、娯楽に時間を費やしすぎて、勉強や復習を怠っている学生もいます。特に注目すべき、しかし見過ごされがちな理由として、多くの学生が不必要で重要でない活動に時間を費やしすぎていることが挙げられます。その結果、学業の進歩が見られず、生活の質が著しく低下してしまうのです」とマイ・アン氏は語った。
11年生の生徒は、学業成績と課外活動で優秀な成績を収めている生徒で構成されるFoADのメンバー5人も、仕事と生活のバランスが崩れ、宿題に追われるという問題に苦しんでいると述べた。
皆はどのようにしてバランスを取り戻したのでしょうか？マイ・アンさんはこう語っています。「私たちは余暇を賢く効果的に使いました。それぞれが決められた期間内にやるべきことを計画し、現実的で達成可能な目標を設定しました。同時に、優先順位と重要度に応じてToDoリストを作成しました。特に、私と友人たちは常に前向きな姿勢を保ち、『私ならできる』と自分に言い聞かせ続けました。自分を信じることで、圧倒されるような気持ちにならずに済みました。」
私が直面しているプレッシャーを共有する
ホーチミン市のトラン・ヴァン・ジャウ高校で化学教師を務めるレ・ヴァン・ナム氏によると、同校に着任して以来、多くの生徒が学業で目覚ましい成果を上げ、学校主催の様々な活動に参加しているのを目の当たりにしてきたという。特に、多くの高校生が心理的な危機に直面している。ナム氏は多くの生徒に「すべてを両立させる秘訣は何ですか？」と尋ねた。「驚いたことに、返ってきた答えは『向き合うこと』でした。成功する生徒とは、プレッシャーや問題に立ち向かう方法を知っていて、常に達成可能な目標を設定している生徒です。さらに、勉強、遊び、その他の活動への参加に時間を賢く配分しています。同時に、こうした優秀な生徒は、家族や親しい友人と、勉強のこと、喜び、そして直面している困難について頻繁に共有していることにも気づきました。共有することは、人生において非常に重要な触媒となるのです」とレ・ヴァン・ナム氏は語った。
信仰を持ち続けなさい。
ベトナム国家大学ホーチミン市校のバイオ燃料・バイオマス研究所所長であるグエン・ディン・クアン准教授は、タインニエン紙に対し、自身の研究所では多くの学生が学業で優秀な成績を収めながらも、挑戦への夢を抱き、青春時代を穏やかに楽しんでいると語った。彼らは勉強や試験のプレッシャーを乗り越え、 科学研究、ビジネス活動、起業、あるいは芸術への情熱の追求など、様々な分野に挑戦しているという。
しかし、彼はまた、一部の若者が人生の目的を見失い、容易に道を見失ってしまうことにも気づいた。その結果、彼らは適切な努力を怠り、同世代の仲間から遅れをとってしまう。次第に彼らは意気消沈し、諦め、負のスパイラルに陥っていくのである。
「学生たちが直面する困難、課題、ストレスを経験してきた者として、私たちは常に信念を持ち続けるべきだと願っています。真の価値は必ず証明されます。私たちの真の価値は、努力、継続的な学習、そしてどんな困難も乗り越えられるという自信にあります。私たちは皆、容易ではない人生の旅路を歩んでいますが、自ら選んだ道を揺るぎなく歩み続けることで、その信念こそが目的地に早く到達するための力となるのです」と、グエン・ディン・クアン准教授は語りました。
「プレッシャーがなければ、何も生まれない。」
トラン・ヴァン・ジャウ高校の11年生、トラン・マイ・アインさんはこう語った。「多くの若者は『プレッシャーがなければダイヤモンドは生まれない』という格言をよく知っています。でも私は、プレッシャーがなければ何も生まれないと思っています。学業成績は停滞し、それ以上発展することはありません。しかし、高校最後の年を迎える生徒にとって、プレッシャーに立ち向かうのは容易ではありません。だからこそ、生徒は忍耐強く、あらゆる困難に立ち向かい、プレッシャーを一人で抱え込まず、周りの人に伝え、理解してもらう必要があるのです。」
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