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「夜間充電はバッテリーにダメージを与える」というよくある誤解

多くの人は依然として、夜間に携帯電話を充電するとバッテリーが損傷すると考えていますが、その他にも多くの誤解があり、不安やデバイスの誤った使用につながっています。

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ13/06/2025

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夜間充電の誤解を描いた画像

夜間に充電しながら画面をオンにしたままにしておくと、本当に「バッテリーに有害」なのでしょうか?

現代のスマートフォンでは、夜間の充電は以前ほど危険ではありません。現在普及しているリチウムイオンバッテリーは、内蔵の充電管理回路により、満充電時に充電を停止する機能を備えているからです。

つまり、寝ている間に携帯電話は 100% まで充電されてから停止し、必要な電力のみが維持され、多くの人が考えているように継続的に「充電」され続けることはありません。

しかし、これは全く影響がないという意味ではありません。問題は「夜間充電」ではなく、温度と一定の充電サイクルにあります。

長時間充電する場合、携帯電話が覆われていると(枕の下、閉じた革製ケースなど)、熱がうまく放散されず、バッテリー寿命に影響します。

さらに、長期間にわたって頻繁に 100% まで充電すると、20% ~ 80% に維持するよりもバッテリーの劣化が早まる可能性があります。

Tuoi Tre Onlineの調査によると、夜間の充電以外にも、ユーザーがデバイスを非効率的に使用したり、デバイスを損傷したりする原因となるテクノロジーに関する誤解が数多くあるそうです。

よくある誤解の一つに、バックグラウンドアプリをすべて閉じればバッテリーを節約できるというものがあります。多くの人は、スワイプでアプリを終了してRAMを「クリーンアップ」し、デバイスの動作をスムーズにし、消費電力を節約できると信じています。しかし実際には、iOSやAndroidなどのオペレーティングシステムは、バックグラウンドアプリを効率的に管理するように設計されています

アプリを閉じると、システムはアプリを最初から再起動するために余分な電力を消費することがあります。GPSの使用や継続的な通知の送信など、アプリがバックグラウンドで通常とは異なる動作をしていない限り、アプリを定期的に閉じても大きなメリットはありません。代わりに、バッテリー設定を確認し、プッシュ通知や位置情報サービスなど、不要な電力消費の多い機能を無効にしましょう。

「画面の明るさを最大にするとバッテリーの消耗が早くなる」という誤解もあります。画面は最も多くの電力を消費するコンポーネントの一つですが、高解像度、120Hzのリフレッシュレート、3Dゲームなどの高負荷アプリケーションの実行といった他の要因が主な「原因」となります。

バッテリーを節約するには、自動明るさ調整モードを有効にし、対応デバイスでは画面のリフレッシュレートを60Hzに下げ、直射日光下での使用を避けることをお勧めします。直射日光下では、センサーが自動的に明るさを調整して表示品質を向上させるためです。さらに、AMOLED画面で暗い壁紙を使用すると、消費電力を大幅に削減できます。

よくある誤解

使用していない時にWi-FiやBluetoothをオフにすれば、バッテリーを大幅に節約できると考えている人も多いでしょう。しかし、現代の技術では、スタンバイモードのWi-FiやBluetoothの消費電力はごくわずかです。頻繁にオンオフを切り替えるのは不便なだけでなく、目に見える節約効果も期待できません。これらの接続をオフにする代わりに、 GPS位置情報サービスや頻繁に通知を送信するアプリをオフにする方が、バッテリー消費を抑えることができます。

急速充電に関して、多くの人がバッテリーへのダメージを懸念しています。実際には、急速充電は厳密に制御された段階的な設計になっており、バッテリーが満充電に近づくと電流を減らして過負荷を回避します。

ただし、急速充電は高温になる可能性があり、温度はバッテリー寿命に影響を与える要因となります。安全のために、純正の充電器を使用し、涼しい環境で充電し、充電中は負荷の高いゲームをプレイしないでください。

さらに、バッテリーを「保護」するために、再充電する前にバッテリーを100%まで充電するか、0%まで放電させるべきだと考える人もいます。これはニッケルカドミウム電池の時代からの誤解です。リチウムイオン電池の場合、寿命を最適化するには、バッテリー残量を20~80%に保つ必要があります。

ソフトウェアのアップデートに関する誤解も少なくありません。オペレーティングシステムやアプリをアップデートすると、特に古いデバイスでは動作が遅くなると考える人が多いようです。しかし実際には、アップデートによってパフォーマンスの向上、バグ修正、セキュリティ強化がもたらされるケースが多いのです

ただし、デバイスが非常に古い場合、ハードウェアの性能が十分でないため、新しいソフトウェアバージョンをスムーズに実行できない可能性があります。この場合、デバイスが正常に動作している限りはアップデートを控えることを検討してください。ただし、アップデートはセキュリティ上の脆弱性からユーザーを守るため、すべてのアップデートを避けるべきではありません。

最後に、非公式の充電器でもちゃんと使えるなら問題ないと考えている人が多いですが、実際には品質の悪い充電器は安定した電流を供給できず、バッテリーにダメージを与えたり、デバイスに損傷を与えたりする可能性があります。

純正品または評判の良いブランドの充電器は、常にお使いのデバイスに最適な互換性を備え、安全性とパフォーマンスを確保するように設計されています。優れた充電器に投資することは、利便性を高めるだけでなく、デバイスを火災や急速な劣化のリスクから守ることにもつながります。

テクノロジーに関する誤解が根強く残る... なぜでしょうか?

実際、新しいスマホを購入したら8時間充電する、充電前にバッテリーを使い切る、アプリをオフにしてバッテリーを節約するといった「古い」考え方は今でも多く残っています。こうした考え方の一部は、スマホがニッケルカドミウム電池を使用していた時代の習慣に由来しています。ニッケルカドミウム電池は、今日のリチウムイオン電池とは全く異なる種類の電池です。

さらに、テクノロジーは急速に変化していますが、ユーザーの習慣や一部の技術者は知識をタイムリーに更新していないため、時代遅れのアドバイスが広まり続けています。その結果、ユーザーは混乱したり、一見良いように見えても実際には不要な行動をとったりすることになります。

充電中は毎分毎分を気にするのではなく、デバイスの温度を適度に保ち、純正充電器を使用し、バッテリー切れを頻繁に起こさないように注意しましょう。スマートフォンにスマート充電機能が搭載されている場合は、オンにすることで、デバイスが充電習慣を学習し、バッテリー寿命を最適化します。

技術が絶えず変化する世界において、テクノロジーの本質を理解することは、根拠のない恐怖に振り回されることを避けるのに役立ちます。そして時として、あなたのバッテリーを最も早く消耗させるのは…テクノロジーのことでストレスを感じてしまうことかもしれません。

トゥアン・VI

出典: https://tuoitre.vn/cam-sac-qua-dem-hai-pin-va-nhung-lam-tuong-pho-bien-20250613104240255.htm


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