暑い天候では、日差しが強くなり、空気中の湿度が低下し、埃や砂が風で舞い上がりやすくなります。これらはすべて、着用者の肌を乾燥させる要因となります。健康サイトHealthline （米国）によると、コンタクトレンズを使用すると目が乾燥し、ざらざらした感じになり、非常に不快になるそうです。
ドライアイを感じることが多い方は、ワンデーコンタクトレンズをご使用いただけます。
夏にコンタクトレンズを着用するときに目を保護するには、次の方法を適用できます。
サングラスをかける
紫外線をカットするレンズ付きのサングラスを選ぶべきです。紫外線は白内障や黄斑変性のリスクを高める主な要因です。サングラスは、コンタクトレンズ装用者のまぶしさを軽減するだけでなく、風、埃、砂といった目に有害な要因を軽減するのに役立ちます。
UVカットコンタクトレンズを選ぶ
コンタクトレンズ装用者にとって、UVカット機能付きのコンタクトレンズを選ぶことは不可欠です。これらのレンズには特殊なコーティングが施されており、紫外線をある程度遮断し、目の不快感を軽減します。
ワンデーコンタクトレンズを選ぶ
目のアレルギーやドライアイを頻繁に感じる人特に夏場は、1日使い捨てコンタクトレンズをご使用ください。ただし、これは使い捨てコンタクトレンズのため、開封後は最長6～8時間しかご使用いただけません。
このタイプのグラスは、一度だけ使用して捨てられるので便利です。頻繁に洗浄する必要がなく、再利用可能なタイプのようにゴミやほこりが付着することもありません。
目を適切に潤わせる
暑くて乾燥した空気はコンタクトレンズを急速に乾燥させ、目に砂が入ったような感覚、充血、炎症を引き起こします。これを防ぐには、潤滑点眼薬や人工涙液を使用することをお勧めします。こうすることで、目は潤い、快適になります。
水をたくさん飲む
十分な水を飲むことは、特に涙液の分泌とドライアイの症状予防に欠かせない健康全般にとって不可欠です。Healthlineによると、定期的に水を飲むこと、そして屋外で活動する場合はより多くの水を飲むことが重要です。
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出典: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm
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