テト（旧正月）が終わると、ぽっかりと穴が開く。
多くの若者にとって、旧正月は都会の喧騒から離れ、故郷の煙が立ち込める台所、愛する人たちの笑い声、そしてゆったりとした生活へと戻る旅です。しかし、大晦日の花火の余韻が消え、街の交通が再び喧騒に戻ると、多くの若者は言葉では言い表せない感情に陥ります。多くの人がこれを「ブルーホリデー」、つまり祝日後の悲しみと呼んでいます。
「ブルーホリデー」という言葉は、 世界的に見ても新しいものではありません。欧米では、クリスマスや新年が終わると、多くの人が仕事に戻らなければならないことに虚無感や失望感を覚えます。しかし、ベトナム、特に旧正月後には、この感情は独特の様相を呈します。テトは単なる休息ではなく、家族との再会、ルーツとの再会、そして若者が都会の従業員、管理者、同僚としてではなく、家族の中で子供や孫としての役割を存分に味わえる貴重な機会なのです。
年末が近づくにつれ、多くの若者は「故郷に間に合うように」と仕事を片付けるのに忙しくなる。夜行バス、直前に購入した電車の切符、テト（旧正月）の贈り物でいっぱいのスーツケースは、家族との再会を待ち望む彼らの気持ちを物語っている。しかし、それからわずか数日後には、また同じサイクルが始まる。旧正月の4日目か5日目を過ぎると、会社のチャットグループは会議や仕事のスケジュールに関するリマインダーで溢れかえる。そして、都会に戻るためにドアを閉める瞬間、多くの人が心に静かな空虚感を覚えるのだ。
2023年にベトナムの大手求人プラットフォームが行った社内調査によると、30歳未満の若年従業員の約30～35％がテト（旧正月）直後に退職を検討していた。この数字は年によって変動する可能性があるものの、長期休暇の後、若者が仕事やキャリアパスを見直す傾向があるという現実を反映している。ペースを落とし、家族と過ごす時間を得たことで、彼らは突然「今の仕事に本当に満足しているのだろうか？」と自問するようになるのだ。
数々の具体的な事例がこれを物語っている。ホーチミン市でマーケティングの仕事をしているグエン・ゴック・アインさん（27歳）は、2026年のテト（旧正月）が終わった後、先週末に辞表を提出したと語った。理由は給料の低さや社内の対立ではなく、前年を通して心身ともに疲れ果てていたことに気づいたからだという。彼女はこう語った。「実家では毎朝両親と朝食をとり、午後は母の庭の草むしりを手伝っていました。突然、不思議なほど心が安らぎました。ところが、街に戻ってきてたった2日後には、もう息苦しさを感じていました。」
ここで言う「休暇後の危機」とは、単なる悲しみだけでなく、二つの生活リズムの対比も意味します。一方には家族との親密な時間やゆったりとしたペースがあり、もう一方には仕事、ノルマ、売上目標といった生活リズムがあります。この急激な変化によって、多くの若者は一時的にやる気を失ってしまいます。彼らは、生活リズムに順応できないことや、単に休暇気分をもう少し長く味わいたいという理由で、数日間の休暇を申請するのです。
感情的な要因に加え、テト（旧正月）後には社会的なプレッシャーも存在する。「いつ結婚するの？」「月収はいくら？」「いつ家を買うの？」といったお決まりの質問が、和やかな雰囲気の中で交わされるが、時に重苦しい後味を残す。街に戻ってからも、これらの質問は彼らの心に残り続け、若者たちは人生における自分の立ち位置について深く考えるようになる。したがって、テト後の危機は、単に祝日が終わってしまうことへの悲しみだけでなく、若者たちの未来と進むべき道についての深い内省でもあるのだ。
特に、ベトナムの労働市場では、旧正月後に従業員が退職するという現象が暗黙の「ルール」となっている。多くの企業は、旧正月の最初の2ヶ月間に従業員の離職率が急上昇することを認めている。中には、従業員の約10～15％が退職すると見込んで、旧正月後の採用計画を立てている企業もある。
しかし、仕事を辞めるという決断がすべてネガティブなわけではありません。テト（旧正月）後の静かな時期は、自分自身を見つめ直し、思い切って変化を起こす絶好の機会となる人もいます。家族と過ごす時間を増やすために、より柔軟な働き方に転職する人もいれば、新しいスキルを身につけ始める人もいます。また、単なる一時的な感情の爆発で、数週間後には落ち着くケースもあります。
テト後の危機は、まさに中立的な色合いと言えるだろう。完全に暗い灰色でもなく、かといって完全に活気に満ちているわけでもない。それは、家族が集まる季節と仕事の季節という、二つの季節の間の過渡期なのだ。そして、どんな変化にも言えることだが、人々、特に若い世代は、適応するための時間を必要とする。
若者が人生の「不確実性」の時期をどのように乗り越えていくのか。
近年、多くのベトナムの若者はメンタルヘルスへの意識を高めている。彼らはテト（旧正月）後の憂鬱な気分を「弱さ」や「プロ意識の欠如」と捉えるのではなく、耳を傾けるべきサインだと考えるようになっている。
心理学者の中には、この状態は「休暇明けの憂鬱」、つまり長期休暇後の虚無感に似ていると指摘する人もいます。日常生活、睡眠時間、生活環境の急激な変化は、心身の適応を必要とします。そのため、すぐに仕事を辞めるといった大きな決断を下すのではなく、多くの若者は「待機期間」を設けることを選択します。例えば、旧正月（テト）から30日間、自分の感情を客観的に見つめ直すといった具合です。
ダナンでデザイン関係の仕事をしているグエン・ミン・フオンさん（24歳）は、昨年のテト（旧正月）休暇後に4日間の特別休暇を取った。彼は仕事を辞めたわけではなく、その時間を使って借りている部屋を整理し、イラストレーションのコースを受講する計画を立てたという。「仕事が嫌いだったわけではなく、明確な目標がなかったために疲れていただけだと気づいたんです」と彼は語った。3か月後、ミン・フオンさんはより安定した生活を送るようになり、新しいスキルのおかげで昇給も実現した。
さらに、多くの若い企業もこの現象に注目し始めています。一部の企業は、テト（旧正月）明けの最初の1週間、従業員に柔軟な勤務時間を認めたり、慌ただしい会議スケジュールの代わりに穏やかな「新年のスタート」イベントを企画したりしています。こうした小さな変化は、休息から仕事への移行に伴うショックを軽減するのに役立ちます。
（イメージ画像：NH）
個人的な視点から見ると、若者はテト（旧正月）と仕事の間に「橋渡し」をすることができます。テトを完全に別々の2週間と捉えるのではなく、家族の温かさを日常生活に取り入れるのです。例えば、毎週実家に電話をかける習慣を続けたり、週末に故郷の伝統料理を作ったり、あるいは単に実家にいる時と同じように普段通りの生活リズムを保ったりするのです。こうした小さな行動が、温かい気持ちが突然途切れてしまうのを防ぐのに役立ちます。
旧正月休暇後の心理的な危機は、若者にとって「成功」の意味についてより深く考える機会にもなり得る。年初の疑問が解消された後、多くの人が、社会的な基準を追い求めすぎていたことに気づく。都市に戻っても、すぐに以前の生活に戻るのではなく、より達成可能な目標を設定したり、仕事と私生活のバランスを取ることを学んだりしようとするのだ。
もちろん、「テト危機後」の事例の中には、長期にわたる燃え尽き症候群の兆候であるものもあることは否定できません。抑うつ感や意欲の低下が数ヶ月続き、睡眠や仕事のパフォーマンスに影響が出ている場合は、深刻な注意が必要な警告サインかもしれません。そのような場合は、メンタルヘルスの専門家の助けを求めたり、経営陣と率直に話し合ったりする必要があるでしょう。
ハノイ在住のトラン・ゴック・ミンさん（29歳）は、30歳を目前にして、人生に迷い、混乱を感じていたと語った。特に連休明けには多くの家族と会い、彼らの助言や忠告を聞き、様々な思いが頭の中を駆け巡った。気持ちを落ち着かせるため、5日間の休暇を取って旅行に出かけ、モチベーションを取り戻し、不安を解消してから日常生活に戻ることにしたという。
より広い視点で見ると、「テト（旧正月）後の危機」は、過渡期にある世代を反映している。今日のベトナムの若者たちは、ただ生き延びるために働くだけでなく、人生の意味やバランスを求めている。彼らは、疑問を投げかけ、変化を恐れず、不安や心配事を認める勇気を持っているのだ。
春は過ぎ去るが、テト（旧正月）の価値観――繋がり、ゆったりとした時間、思いやり――は必ずしも維持される必要はない。テト後の危機は、現代社会の喧騒の中でも、人々は静かに内省する時間が必要であることを思い出させてくれる。若者たちは自分自身の声に耳を傾けることで、テト後の悲しみを、より幸せでバランスの取れた新年への出発点へと変えることができるだろう。
出典：https://baophapluat.vn/chenh-venh-sau-ky-nghi-tet.html
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