多くの人は、年齢を重ねるとシミが「当たり前」の肌トラブルと捉えてしまい、あまり気に留めません。しかし、シミについて理解することで、シミの発生を予防・抑制し、さらには危険な皮膚疾患を予測することにもつながります。
シミ（茶色の斑点）は、皮膚に現れる平坦またはわずかに隆起した色素性病変で、人種や年齢を問わず、男女を問わず発生します。シミは通常は消えず、加齢や日光への曝露量の増加とともに数が増えることがあります。日光から保護された部位では、シミが薄くなり、消えることもあります。
シミは永久に残ることが多く、年齢とともに数が増えることもあります。
シミを分類し、注意深く監視して皮膚がんの兆候を検出します
ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設のLe Cao Tri医師によると、そばかすの一般的な種類は次のとおりです。
単純性黒子：生後数年と成人初期に発症し、体幹と四肢に発生します。小さな褐色の円形または楕円形の斑点または薄い斑点が、規則的または鋸歯状の境界を呈し、表面は乾燥している場合もありますが、時間の経過とともに消失します。
日光によるもの：中年期以降に最も多く見られ、顔、首、肩、手、前腕、下肢など、長時間日光にさらされる部位に現れます。薄い斑点または斑状で、黄色、薄茶色、または暗褐色で、境界は規則的または不規則で、表面は乾燥している場合があります。通常、直径は5mmですが、数cmに広がる場合や、複数の斑が混在する場合もあります。苔癬化により消失することもあります。非定型の場合は、原発性黒色腫（メラノーマ・イン・サイチュー）との区別が困難な場合があります。
墨斑：日焼け跡よりも数は少ないですが、非常に色白の人に日焼け後に現れます。色は濃褐色から黒まで不均一です。
PUVA（光化学療法）後の黒子、皮膚の黒化：PUVAや日焼けベッドにさらされた場所に現れる、インクのような茶色の斑点に似た外観。
放射線皮膚炎：放射線（偶発的または医原性）の照射部位に発生します。後期放射線皮膚炎と関連があります。
黒色斑：唇、外陰部、陰茎、肛門などの粘膜または半粘膜表面に見られ、薄茶色から暗褐色です。
黒子は他の臓器の異常と関連しています: クラスター型 (神経学的異常、精神発達と関連)、パターン型、顔面の中心黒子、神経学的異常 (知的障害と関連)、遺伝性症候群と関連した黒子...
「ほくろの形、色、大きさが元の状態と比べて変化している場合は、皮膚がんなどの深刻な異常の兆候である可能性があります。例えば、急激な大きさの増加、色の不均一、複数の色、縁の不均一、出血、痛みなどです」と曹芙里医師は述べています。
したがって、シミのある人は、シミの出現や全身の変化について主観的にならず、確かな知識を持ち、信頼できる医療機関を速やかに受診して治療を受ける必要があります。
外出する際は、特に午前 10 時から午後 4 時の間には、マスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスなどを着用してください。
再発を抑え、新しいそばかすを防ぐにはどうすればよいでしょうか?
紫外線によるシミは、肌を太陽光から注意深く保護することで予防できます。
トリ医師によると、日焼け止めよりも、衣服、帽子、サングラスなどによる物理的な保護の方が、新しいシミの予防に効果的です。日光への露出を控え、午前6時から午後6時、特に午前10時から午後4時までの外出時は、マスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスを着用してください。
さらに、日光に当たる30分前には日焼け止めを塗り、二酸化チタンや酸化亜鉛などの物理的成分を含むブロードスペクトラムタイプの日焼け止めを塗ってください（化学的日焼け止めよりも肌への刺激が少ない）。SPF（紫外線防御指数）30以上の日焼け止めを選び、十分な量を塗り、水泳や多量の発汗がある場合は2時間ごと、あるいはそれ以上の頻度で塗り直してください。
シミを治療するには？
ル・カオ・トリ医師によると、シミは通常、健康には影響しませんが、美観を損ない、コミュニケーションに自信が持てなくなる原因となります。治療によってシミを薄くしたり、除去したりすることは可能ですが、どの治療法にも合併症や副作用のリスクがあるため、リスクを最小限に抑えるためには、皮膚科医による診察と治療を受ける必要があります。具体的な治療法には以下のものがあります。
- 外用薬: 塗布部位に皮膚刺激を引き起こすことがあります。
- ケミカルピーリング: 不適切に実施すると、傷跡や炎症後色素沈着が生じるリスクがあります。
- 凍結療法：液体窒素を使用します。
- IPL: 強力なパルス光を使用します。
- 色素レーザー: 選択的光熱分解技術を使用して、周囲の組織を傷つけずにメラニン色素粒子を分解する最も効果的なレーザーです。
「治療後は、患者はできるだけ日光を避け、医師の指示に従って優しく適切なスキンケアを行う必要があります」とトリ医師は付け加えた。
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出典: https://thanhnien.vn/doi-moi-tren-da-co-that-su-vo-hai-185250221233953774.htm
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