本当に無害なのでしょうか？

多くの人は、年齢を重ねるとシミが「明らかな」皮膚の状態になると考えるため、あまり注意を払いません。しかし、シミについて十分に理解することで、シミの発生を予防・抑制し、さらには危険な皮膚疾患を予測することにも役立ちます。

シミ（茶色の斑点）は、皮膚表面の平らな、またはわずかに盛り上がった色素性病変で、あらゆる人種や年齢の男性と女性に現れます。シミは永久に残ることが多く、加齢や日光への露出の増加とともに数が増加することがあります。日光から保護された場所では、シミが薄くなったり消えたりすることがあります。

シミは永久に残ることが多く、年齢とともに数が増えることもあります。

シミを分類し、注意深く監視して皮膚がんの兆候を検出します

ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設のLe Cao Tri医師によると、そばかすの一般的な種類は次のとおりです。

単純性黒子: 生後数年間および成人初期に発症します。体幹と四肢に存在します。小さな丸型または楕円形の茶色の斑点または薄い斑点は、縁が規則的または鋸歯状で、表面は乾燥しており、時間の経過とともに消えることがあります。

日光によるもの：中年以降に最も多く発生し、顔、首、肩、手、前腕、下肢など、長時間日光にさらされる部位に現れます。薄い黄色、明るい茶色、または暗い茶色の斑点または斑点があり、境界は規則的または不規則で、表面は乾燥している場合があります。通常、直径は 5 mm ですが、数センチメートルに広がったり、融合したりすることがあります。地衣類化により消滅することもある。非典型的である場合、悪性黒色腫と区別することが困難な場合があります。

墨斑: 日光斑より数は少ないですが、非常に色白の人の日焼け後に現れます。色は不均一で、濃い茶色から黒まであります。

PUVA（光化学療法）後の黒子、皮膚の黒化：PUVAや日焼けベッドにさらされた場所に現れる、インクのような茶色の斑点に似た外観。

放射線による褐色斑：放射線（事故または医原性）を受けた部位に現れます。末期放射線皮膚炎に関連します。

黒色斑：唇、外陰部、陰茎、肛門などの粘膜または半粘膜表面に見られ、薄茶色から暗褐色です。

他の臓器の異常と関連する黒子：クラスター型（神経学的異常、精神発達と関連する）パターン;顔面中心黒子、神経奇形（知的障害を伴う）遺伝性症候群に関連する黒子…

「ほくろの形、色、大きさが元の状態と比べて変化している場合は、皮膚がんなどの深刻な異常の兆候である可能性があります。例えば、急激な大きさの増加、色の不均一、複数の色、縁の不均一、出血、痛みなどです」と曹芙里医師は述べています。

したがって、シミのある人は、シミの出現や全身の変化について主観的にならず、確かな知識を持ち、信頼できる医療機関を速やかに受診して治療を受ける必要があります。

外出する際は、特に午前 10 時から午後 4 時の間には、マスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスなどを着用してください。

再発を抑え、新しいそばかすを防ぐにはどうすればよいでしょうか?

紫外線によるシミは、肌を太陽光から注意深く保護することで予防できます。

トリ博士によると、日焼け止めよりも衣服、帽子、サングラスなどによる物理的な保護の方が新しいシミの予防に効果的だそうです。日光への露出を制限する必要があります。午前6時から午後6時まで、特に午前10時から午後4時まで外出する場合は、マスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスを着用してください。

さらに、日光に当たる 30 分前に日焼け止めを使用し、二酸化チタン、酸化亜鉛などの広範囲に作用する物理的な日焼け止め成分を塗布する必要があります (化学的な日焼け止めよりも皮膚への刺激のリスクが低い)。日焼け止め指数（SPF）が30以上のものを選んでたっぷりと塗り、泳いだり大量に汗をかいたりする場合には2時間ごと、あるいはもっと頻繁に塗り直してください。

シミを治療するには？

Le Cao Tri 博士によると、シミは通常は健康には影響しませんが、美観の喪失やコミュニケーションにおける自信の欠如を引き起こします。治療によりシミを薄くしたり除去したりすることができます。しかし、どのような治療にも合併症や副作用のリスクがあるため、リスクを制限するために患者は皮膚科医による診察と治療を受ける必要があります。具体的な治療法としては次のようなものがあります:

• 外用薬: 塗布部位に皮膚刺激を引き起こすことがあります。
• ケミカルピーリング: 不適切に実施すると、傷跡や炎症後色素沈着が生じるリスクがあります。
• 凍結療法：液体窒素を使用します。
• IPL: 強力なパルス光を使用します。
• 色素レーザー: 選択的光熱分解技術を使用して、周囲の組織を傷つけずにメラニン色素粒子を分解する最も効果的なレーザーです。

「治療後は、患者はできるだけ日光を避け、医師の指示に従って優しく適切なスキンケアを行う必要があります」とトリ医師は付け加えた。

出典: https://thanhnien.vn/doi-moi-tren-da-co-that-su-vo-hai-185250221233953774.htm