それは本当に無害ですか？

多くの人は、シミは老化に伴う「明らかな」皮膚症状だと考え、あまり気に留めていません。しかし、シミについて深く理解することで、シミの発生を予防・抑制し、さらには深刻な皮膚疾患の可能性を予測することにもつながります。

シミ（茶色の斑点）は、平坦またはわずかに隆起した色素沈着性の皮膚病変で、人種や年齢を問わず、男女を問わず現れます。シミは通常、長期間持続し、加齢や日光への曝露量の増加とともに数が増えることがあります。日光から保護された部位では、シミが薄くなり、消えることもあります。

シミは通常は長期間持続し、年齢とともに数が増えることもあります。

シミを分類し、皮膚がんの兆候がないか注意深く監視します。

ホーチミン市大学医療センター第3支部のLe Cao Tri医師によると、最も一般的なシミの種類は次のとおりです。

単純性黒子：生後数年および成人初期に発症し、体幹と四肢に認められます。小さな茶色の円形または楕円形の斑点またはプラークで、縁は滑らかまたは鋸歯状で、表面は乾燥している場合もありますが、時間の経過とともに消失します。

日光によるもの：中年期に最も多く見られ、顔、首、肩、手、前腕、下肢など、長時間日光に曝露される部位に現れます。病変は薄い斑点またはプラーク状で、黄色、薄茶色、または暗褐色を呈し、境界は滑らかまたは不規則で、表面は乾燥している場合があります。病変の直径は通常5mmですが、数cmに広がったり、複数の病変が融合したりすることもあります。苔癬様角化により消失することもあります。非定型の場合は、悪性黒色腫（メラノーマ・イン・サイチュー）との鑑別が困難な場合があります。

インクのような斑点：日焼け後に非常に色白の人に現れる、日焼け跡よりも数が少ない斑点。濃い茶色から黒まで、色ムラがあります。

PUVA（光化学療法）後の肝斑、皮膚の黒ずみ：PUVA を塗布した場所や皮膚を黒くするベッドを使用した場所に現れる、インクのような茶色の斑点に似た外観。

放射線誘発性褐色斑：放射線照射部位（偶発的または治療の結果として）に現れる。放射線誘発性皮膚炎の進行期にみられる。

黒色斑: 唇、外陰部、陰茎、肛門などの粘膜または半粘膜表面に見られ、色は薄茶色から暗褐色までの範囲です。

シミは他の臓器の異常と関連しています：クラスター状のシミ（神経系および精神発達異常に関連）、パターン化したシミ、神経奇形を伴う顔面中央のシミ（知的障害に関連）、遺伝性症候群に関連するシミなど…

「シミの形、色、大きさが元の状態と比べて変化している場合は、皮膚がんなどの深刻な異常の兆候である可能性があります。例えば、シミの大きさが急激に大きくなる、色ムラがある、色が複数ある、境界が不規則、出血、痛みなどです」と曹犀医師は述べています。

したがって、シミのある人は、体中のシミの出現や変化について一定の理解を持ち、油断せずに、信頼できる医療機関で速やかに検査と治療を受ける必要があります。

特に午前10時から午後4時の間に外出する場合は、フェイスマスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスを着用してください。

再発を抑え、新たなシミの発生を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

紫外線によるシミは、日光から肌を注意深く保護することで予防できます。

トリ医師によると、日焼け止めよりも、衣服、帽子、サングラスなどによる物理的な保護の方が、新しいシミの予防に効果的です。日光への露出は制限する必要があり、午前6時から午後6時、特に午前10時から午後4時の間に外出する場合は、フェイスマスク、長ズボン、長袖シャツ、手袋、濃い色の靴下、つばの広い帽子、サングラスを着用する必要があります。

さらに、日光に当たる30分前には日焼け止めを塗ってください。二酸化チタンや酸化亜鉛などの物理的な日焼け止め成分（化学的な日焼け止めよりも肌への刺激が少ない）を含む、広範囲に効果のある日焼け止めを使用してください。SPF（紫外線防御指数）30以上の日焼け止めを選び、十分な量を塗り、2時間ごと、あるいは水泳や激しい発汗の場合はさらに頻繁に塗り直してください。

シミはどのように治療するのでしょうか?

ル・カオ・トリ医師によると、シミは通常、健康には影響しませんが、見た目が悪く、社会的な交流において自信を失う原因となることがあります。治療によってシミを薄くしたり、完全になくしたりすることは可能ですが、どの治療法にも合併症や副作用のリスクが伴うため、リスクを最小限に抑えるためには、皮膚科医による診察と治療を受ける必要があります。具体的な治療法には以下のものがあります。

• 外用薬: 塗布部位に局所的な皮膚炎症を引き起こすことがあります。
• ケミカルピーリング: 不適切に実施すると、傷跡が残ったり、炎症後色素沈着が起こるリスクがあります。
• 凍結療法：液体窒素を使用します。
• IPL: 高強度パルス光を使用します。
• レーザー色素沈着: 選択的光熱分解技術を使用して、周囲の組織を傷つけずにメラニン色素の粒子を分解する最も効果的な方法です。

「治療処置後は、患者はできる限り日光への露出を避け、担当医の指示に従って優しく適切な皮膚ケアを行う必要がある」とトリ医師は付け加えた。

出典: https://thanhnien.vn/doi-moi-tren-da-co-that-su-vo-hai-185250221233953774.htm