妊婦健診を受ける妊婦たち - イラスト写真：クアン・ディン
家庭療法で治った症状の多くは、緊急入院が必要となる。
母親は貧血で、胎児の発育が遅れている。
NTHさん（30歳、ホーチミン市ビンタイン区在住）は妊娠3ヶ月です。初めての妊娠なので、セルフケアや産前ケアについて学ぶために、妊婦向けのソーシャルメディアグループに参加しました。
しかし、グループ内では、赤ちゃんが色白でバラ色の肌で生まれるようにビールを飲むとか、赤ちゃんの肌が黒ずんだり虫歯になったりしないように酸っぱい食べ物を避けるといった、検証されていない「アドバイス」を共有する人が多く、彼女は驚いた。
妊娠22週の28歳の妊婦が、重度の貧血、めまい、倦怠感のため、ホーチミン市のトゥドゥ病院に入院した。
原因を調べたところ、医師たちは、彼女が「タンパク質を摂りすぎると赤ちゃんが大きくなり、出産が難しくなる」「魚を食べると水銀汚染で先天異常を起こしやすい」という情報をネットで読んだため、赤身肉、卵、魚を完全に避けていたことを突き止めた。その結果、母親は重度の貧血になり、胎児の発育も遅れていた。治療と栄養指導の後、妊婦の状態は徐々に安定した。
「それは珍しいケースではありません」と、トゥドゥ病院のレ・ティ・トゥ・ハ医師は述べた。
トゥ・ハ医師は、多くの妊婦が「オンラインの専門家」のアドバイスを鵜呑みにして、自己判断で食事制限をしたり、サプリメントを無制限に摂取したりして、不幸な結果を招いていると述べた。「ビールを飲むと赤ちゃんが色白で生まれてくるとか、酸っぱい食べ物を避けると赤ちゃんが黒ずんだり虫歯になったりするのを防げると信じている人が多い。これらは全く非科学的な考えだ」とハ医師は断言した。
具体的には、妊娠中にビールを飲むことは、赤ちゃんの肌を明るくするどころか、逆に胎児性アルコール症候群（FASD）を引き起こす可能性があります。FASDは、知的障害、顔面奇形、低出生体重、心血管疾患のリスク増加につながる症候群です。「ビールに含まれるエタノールは胎盤を直接通過して胎児の体内に入ります。赤ちゃんの肝臓はまだこの毒素を処理する能力が備わっていないため、永久的な脳損傷につながる可能性があります」とハ医師は警告しています。
同様に、「酸っぱい食べ物は食べない方が良い」といったアドバイスも間違っています。トゥ・ハ医師によると、オレンジ、レモン、マンゴー、イチゴなどの自然な酸味のある食品は、鉄分の吸収を助け免疫力を高めるビタミンCを豊富に含んでいるため、妊婦にとって非常に良いとのことです。「母親が工業的に生産された酸っぱい食品、漬物、辛い食べ物を摂りすぎた場合にのみ、胃や歯のエナメル質に影響が出ますが、赤ちゃんには影響しません」と彼女は述べています。
それは妊婦の精神衛生にも影響を与える。
数々の根拠のない「妊娠アドバイス」が、産科医にとって日々の頭痛の種となっている。トゥ・ハ医師が説明するように、妊婦健診の際、赤ちゃんの肌を白く美しくするために朝早くココナッツウォーターを飲むといった誤った考えを信じている妊婦に多く出会うという。実際には、ココナッツウォーターは電解質を補給するだけで、赤ちゃんの肌の色には全く影響しない。それどころか、早すぎる時間に飲むと、お腹の張りや消化不良を引き起こしやすい。
流産を恐れて夜の入浴を避ける人もいますが、トゥ・ハ医師によると、適度な温水での入浴は妊婦のリラックスと睡眠の質の向上に役立ち、熱すぎたり冷たすぎたりするお湯は避けるべきだとのことです。また、多くの妊婦は「妊娠を維持するため」に運動を避けますが、実際には、医師から絶対的な安静を指示された場合を除き、ウォーキング、ヨガ、水泳などの軽い運動は血行を促進し、ストレスを軽減し、出産を容易にするのに役立ちます。
多くの妊婦は、赤ちゃんが賢くなることを願ってガチョウの卵を食べることを楽しんでいますが、医師たちは、これには全く科学的根拠がないと断言しています。ガチョウの卵には、脳の発達を助ける「特別な」栄養素は一切含まれていません。それどころか、コレステロール値が高く、大量に摂取すると体に良くありません。
身体的な健康への影響に加え、ネガティブな情報に過度に触れることは、妊婦の精神的な健康にも悪影響を及ぼします。妊娠中はホルモンバランスの変化により、女性はより敏感になり、不安、不眠、ストレスを感じやすくなります。「毎日脅迫的なニュースを目にすると、母親は常に混乱状態に陥り、うつ病のリスクさえ高まる可能性があります」とハ医師は警告しました。
長期にわたるストレスはコルチゾールの分泌を増加させます。コルチゾールは子宮収縮を引き起こし、胎児への血流を減少させ、赤ちゃんの成長に影響を与える可能性のあるホルモンです。「賢い妊婦とは、最も多くの本を読む人ではなく、最も正確な情報を取捨選択する方法を知っている人です」とハ医師は強調し、妊娠を直接管理している医師からの医学的アドバイスが最も信頼できる「指針」であり、妊婦が誤解を避け、身体的および精神的な健康の両方を守るのに役立つと付け加えました。
妊婦は、 保健省、世界保健機関、ユニセフ、評判の良い病院、または資格のある医師などの公式情報源を優先的に利用すべきです。また、科学的な指導を受け、落ち着いた精神状態を保つために、出産準備教室にも参加すべきです。「妊娠は人それぞれ異なり、他の人に当てはまることが自分にも当てはまるとは限らない」からです。
科学的根拠のないクリックベイト情報には注意してください。
ホーチミン市のザーディン人民病院産科部長のブイ・チ・トゥオン医師によると、ソーシャルメディアが誤情報で溢れかえっている状況下で、多くの人々が商品販売や再生回数の獲得といった自身の目的のために、非科学的な「アドバイス」や「秘訣」を意図的に拡散しているという。妊婦は正確な情報を得るために、ソーシャルメディアを鵜呑みにするのではなく、科学的根拠に基づき、専門家の助言を求めるべきだとブイ医師は述べている。
現在、TikTokやFacebookには自称「医師」が多数存在しますが、彼らが本当にその分野の専門家であるかどうかは判断できません。報道によると、獣医師が人間に助言や治療を行った事例さえあります。したがって、妊婦はインターネット上で流布されている情報を安易に信用すべきではありません。
妊娠は、子供の健康と将来に直接影響を与える非常に重要な時期です。そのため、母親は細心の注意を払い、妊娠を管理している医師の指示に従い、公式かつ信頼できる情報源から最新の情報を入手する必要があります。
出典：https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm
