性器外傷を抱えながらのサイクリング

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28歳の女性ハノイさんは、自転車に乗るたびに陰部に痛み、灼熱感、かゆみを感じ、性器が損傷し、性欲が減退した。

患者は、減量のために毎日3～4時間ほど自転車に乗っていたそうです。しかし、自転車に乗るたびに陰部に痛みやかゆみを感じていました。オーバートレーニングが原因だと考え、時間と回数を減らしましたが、症状は改善しませんでした。

9月7日、中央産科病院検査科のファン・チ・タン医師は、患者が長時間にわたる高強度のサイクリングにより性器損傷を負い、サドルが会陰部に圧迫され、健康状態に影響を及ぼしたと発表した。この圧迫により、性器に神経を送る陰部神経が損傷した。

医師は薬を処方し、身体が回復するまで数か月間は運動を控えるよう患者にアドバイスした。

サイクリングは人気のスポーツです。適切なサイクリングは心臓や血圧に良く、減量にも効果的です。しかし、長時間のサイクリングによる性器損傷や陰部神経損傷、そして性交時の感覚喪失を引き起こすケースが多くあります。

女性の場合、サイクリング時に最も影響を受けるのは骨盤領域で、性器の感度が低下し、性欲も減退します。

サイクリングをする男性は、サイクリングや他のスポーツをしない男性に比べて、勃起不全のリスクが2倍高くなる可能性があります。この病気は精子の質には影響しませんが、結婚生活に支障をきたす可能性があります。勃起不全の男性は、日常生活においてストレス、うつ病、自尊心の低下、疲労、悲しみに陥りやすい傾向があります。

サイクリング中の性器へのダメージを軽減するために、医師は自転車に長時間座りすぎないように勧めています。柔らかく平らで、骨盤と股関節に十分な接触面積があるサドルを選ぶべきです。体に合ったデザインとサイズの自転車を選びましょう。自転車が高すぎたり低すぎたりすると、性器が擦れたり圧迫されたりするため、避けましょう。

サイクリングをするときは、暑すぎず、きつくなく、窮屈ではない適切な服を選ぶ必要があります。

心血管疾患、重度の筋骨格疾患、椎間板ヘルニア、重度の骨変性症のある方はサイクリングを控えてください。肉離れや脱臼などの異常がある場合は、回復するまで運動を控え、低強度の運動にしてください。

また、サイクリングはバランススポーツなので、前庭障害、精神障害、高所恐怖症のある人は行わないでください。

異常な症状が現れた場合は、速やかに医療機関を受診し、検査と治療を受けてください。