どの程度の血圧が高いとみなされますか?
健康な人の場合、正常血圧は120/80mmHgです。収縮期血圧が140mmHgを超える場合、または拡張期血圧が90mmHgを超える場合、高血圧と呼ばれます。
高血圧の重症度は、拡張期血圧と収縮期血圧という2つの指標の変化によって決まります。血圧が正常範囲を超えると、めまい、吐き気、頭痛、ふらつきなどの症状が現れます。
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どのくらいの血圧なら薬を飲めばいいのでしょうか？
高血圧の兆候がある場合、患者は信頼できる医療機関に行き、状態を正確に検査する必要があります。その後、専門医は薬を服用するかどうかについて適切なアドバイスを与えます。
高血圧の薬をいつ服用するかについての基礎知識としては、次のことを理解する必要があります。
高血圧前症
収縮期血圧は130～139mmHg、拡張期血圧は80～89mmHgです。これは高血圧前症の段階であり、患者は主に健康管理、食事と運動の改善、毎日の血圧測定、そしてリスク因子の管理に気を配る必要があります。このような場合、医師が薬を処方することはほとんどありません。薬物療法は、合併症のリスクがある場合に検討されます。
血圧の薬を服用し、生活習慣を変える段階
収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の場合。この場合、生活習慣の改善に加え、基礎疾患がある場合は降圧薬が処方されます。
基礎疾患のない患者や合併症のリスクが低い患者は、薬剤の使用量は少なくなります。しかし、必要に応じて適切な治療を行うためには、定期的な血圧モニタリングは依然として必要です。
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高血圧薬の強制使用段階
収縮期血圧が160mmHg以上、拡張期血圧が100mmHg以上の場合、危険な合併症を予防するため、専門医の指示に従って降圧薬を服用する必要があります。同時に、血圧が正常範囲に戻った後も、定期的に血圧をモニタリングする必要があります。
高血圧の人が血圧を安定させるにはどうすればいいでしょうか？
処方された薬を服用してください
用量、服用時間、有効期限など、処方された通りに薬を服用してください。
自宅で血圧をモニタリングする
薬を服用している間、患者さんは毎日定期的に血圧を測定する必要があります。これは、医師が患者さんの薬の効果を判断するための基準となります。忘れないように、血圧の測定値を紙に記録しておくのが最善です。
適度な生活
服用期間中は、定期的に運動し、科学的な食事を心がけてください。夜更かしは避け、揚げ物、炒め物、塩辛いものは避け、ソフトドリンクやアルコール飲料は控えてください。健康的な食生活を心がけることで、服用期間の効果が高まります。
血圧薬の副作用に注意
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降圧薬による治療中、患者は咳、下痢、便秘、めまい、頭痛、吐き気、皮膚のかゆみ、疲労などの副作用を経験する場合があります。
通常、これらの反応は薬を服用すると消えますので、あまり心配する必要はありません。しかし、症状が持続し、患者さんの健康や日常生活に支障をきたす場合は、医師にご相談ください。
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