Báo Đồng Nai•27/06/2026高齢者の孤独は、単に一人暮らしであることだけを意味するものではありません。子どもや孫と同居している人でも、感情的なつながりの欠如から虚しさを感じる人は少なくありません。実際、高齢期を迎えると、多くの人が人生における大きな変化に直面します。定年退職後は、慣れ親しんだ職場環境を失い、社会的な交流の機会も減少します。さらに、健康状態の悪化、慢性疾患、運動能力の低下、配偶者や友人との死別といった悲しみも経験します。
一方、現代社会の目まぐるしい生活ペースにより、多くの家族が核家族化へと移行している。子供や孫たちは仕事や学業に忙しく、あるいは別の場所で暮らしている場合もある。 高齢者は物質的な支援は受けられるものの、彼らが常に楽しみにしている会話や共に過ごす時間が失われつつある。
ドンナイ省のFPTポリテクニックカレッジで講師を務める心理学者、グエン・ティ・フイン・マイ氏によると、高齢者にとって愛情、傾聴、そして人との繋がりは非常に重要なニーズだという。「安否確認の電話、家族での食事、あるいは毎日数分間の会話は、金銭的な支援よりもはるかに価値がある場合がある」とグエン・ティ・フイン・マイ氏は語った。
孤独感が続くと、高齢者は多くの深刻な結果に直面する可能性があります。孤独は、うつ病、不安症、不眠症、認知機能低下のリスクを高めるだけでなく、心血管系の健康、血圧、免疫系など、身体の健康にも直接的な影響を与えます。
心理学者によると、高齢者のうつ病は若い人ほど明確には現れないことが多いという。多くの場合、日常生活にわずかな変化が見られるだけで、例えば、話す量が減る、人との交流を避ける、以前楽しんでいた活動への興味を失う、あるいは頻繁に人生について不満を漏らすといった程度だ。
幸せで充実した老後を送るためには、高齢者は身体的および精神的な健康の両方に対するケアが必要です。適切な運動を続けたり、地域活動に参加したり、友人と交流したり、趣味に打ち込んだり、新しいことを学んだりすることは、前向きな気持ちを保つための効果的な方法です。
何よりも大切なのは、家族の支えです。心からの気遣い、真摯な傾聴、そして愛されているという実感は、高齢者が大切にされていると感じ、幸せで健康的な晩年を充実したものにするのに役立ちます。
「老齢期は単に休息する時間ではなく、人生を楽しみ、経験を共有し、自分なりの方法で貢献し続ける時間でもある」と、心理学者のグエン・ティ・フイン・マイ氏は強調した。
薔薇
出典: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202606/dung-de-nguoi-gia-chim-trong-co-don-fe92f4b/
