ある平凡な夕方、父親が帰宅し、母親は忙しい一日を終え、子供たちは皆集まっていた。家族団らんの時間のように思えるかもしれないが、父親はパソコンを開き、未処理の仕事のメールに眉をひそめながら返信していた。母親はSNSの投稿をスクロールすることに夢中で、息子はヘッドホンをつけて仮想ゲームの世界に没頭し、娘はスマートフォンの画面に釘付けになり、短い動画を繰り返し再生していた。これは現代の家族ではよくある光景だ。私たちは地理的には近くにいても、感情的には遠く離れているのだ。
人間関係の亀裂は、大きな出来事から始まることはめったにありません。それは、些細な日常の出来事から静かに生じていくのです。心理学ではこれを「関係における孤独」と呼びます。愛情深い家族に囲まれていても、心の奥底では誰にも見てもらえず、理解もされず、誰にも理解されていないと感じる状態です。この感覚は、孤独であることよりも残酷な場合もあります。なぜなら、あなたは愛する人のすぐそばにいるのに、その人に触れることができないからです。
人は激しい口論で涙を流すことはめったにない。涙を流すのは、「疲れたかどうか尋ねてくれた人がこんなに長い間いなかったなんて…」と叫ぶ時だけだ。結局のところ、人々が家に帰って最も切望しているのは、気の利いた解決策ではなく、ただじっと座って黙って、じっくりと話を聞いてくれる人なのだ。
スクールカウンセラーとして、生徒たちに親に一番望むことは何かと尋ねると、いつも胸を打たれるような答えが返ってきます。「親には私の話を聞いている間、スマホを見ないでほしい」「誰も私の成績について尋ねない食事がしたい」「誰にも邪魔されずに、最後まで話したい」。子どもたちには、ありのままの自分でいられる、穏やかな家庭が必要なのです。
テクノロジーに非があるわけではない。問題は、目先の「緊急」な事柄に目を奪われ、長期的な「重要」な事柄がおろそかになってしまう私たち自身にある。ビジネスパートナーからのメッセージには即座に返信するのに、子供たちの会話は明日まで後回しにする。会議の予定は決して忘れないのに、配偶者に疲れていないか尋ねるのを忘れてしまう。そして、一番身近な親戚はいつも私たちを一番長く待たせてしまうのだ。
スマホに夢中になって相手を無視する「ファビング」という現象は、社会的孤立と同様の心理的ダメージを与える。子どもにとって、親が画面に没頭している時、それは「お父さんとお母さんは忙しい」というよりも、「私の会話は全く重要ではない」というメッセージとして受け取られるのだ。
家族の幸せは、豪華な旅行や高価な贈り物によって築かれるものではありません。それは、家族全員で語り合う食事、寝る前に数分間、お互いのその日の出来事を尋ね合うこと、家を出る前に温かいハグを交わすことなど、小さな、しかし定期的に繰り返される瞬間によって育まれるものです。
ベトナムの家族の日に、私たちが自問すべき最も深刻な問いは、「家族はまだお互いを愛し合っているだろうか？」ではなく、「愛する人たちは本当にその愛を感じているだろうか？」です。今夜家に帰ったら、子供たちに成績を尋ねたり、配偶者に宿題が終わったかどうかを尋ねたりしないでください。
座って相手の目を見つめ、「今日、何か笑顔になれることはありましたか？」と優しく尋ねてみてください。その質問がすぐに相手の人生を変えるわけではありませんが、あなたの家庭に長らく存在してきた目に見えない溝を埋めるための第一歩となるでしょう。
デジタル時代の激動を経てもなお、人々が帰るべき唯一の場所は家族である。それは、自分の成功を証明するためではなく、常に自分が認められ、耳を傾けられ、愛されていると実感するためだ。それこそが、「家族」という言葉の最も深く、最も神聖な意味なのである。
出典: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html
