骨粗鬆症 - VnExpress Health

骨粗しょう症は骨のミネラル密度を低下させ、骨折しやすくなります。これは、特に閉経後の女性や高齢者によく見られる病気です。

この記事は、ホーチミン市医科薬科大学病院施設 3 の CK1 Le Thi Thuy Hang 医師の専門的な助言を受けて作成されました。

骨粗鬆症の症状

- 骨粗鬆症は非特異的な症状を伴い、静かに進行します。

- 合併症がある場合にのみ発現します:

* 急性および慢性の骨と背中の痛み。

* せむし、脊柱側弯症、椎骨骨折による身長低下。

* 胸痛、息切れ、消化不良…胸部および椎体への影響による。

* 骨折：一般的には橈骨の遠位端、大腿骨頸部、腰椎、胸椎に発生します。

* 明らかな外傷がなくても、非常に軽度の外傷の後に現れます。

理由

- 原発性骨粗鬆症：加齢（50歳以上）、更年期障害が原因。

- 続発性骨粗鬆症：

* 年齢: 50歳以上。

* 経歴: 軽度の外傷後に骨折、家族が骨粗鬆症により骨折。

* 身体的特徴: 背が低い、体重が少ない、急速に体重が減る。

* ライフスタイル: 座りがち、運動不足、喫煙量が多い、飲酒量が多い。

* 不健康な食生活カルシウム、ビタミンD、Cの不足...

* 骨粗鬆症を引き起こす疾患：更年期、卵巣摘出、長期の無月経、不妊症など性ホルモンの減少を引き起こす状態。副甲状腺機能亢進症、甲状腺機能亢進症、インスリン依存性糖尿病、腎不全、関節リウマチ、強直性脊椎炎、脊椎変形、クッシング症候群、吸収不良を引き起こす胃腸疾患、胃腸切除、食欲不振、肝胆道疾患...

* 骨転移;癌（多発性骨髄腫、白血病など）。

* コルチコステロイド、ヘパリン、フェニトインなどの特定の薬物の使用、甲状腺ホルモン治療の過剰摂取、癌治療における放射線療法の使用...

診断

医師は、病気の診断と治療を助けるために、次のようないくつかの臨床検査を処方することがあります。

- 脊椎または大腿骨のX線写真。

- 骨量を測定して骨粗鬆症のレベルを評価します。

- 骨量を評価するための CT スキャンまたは MRI。

- 骨吸収および骨形成マーカーの定量化。

よく間違えられる病気

骨粗鬆症は以下の病気と混同されることがあります。

- 骨形成不全症または脆性骨疾患。

- 骨転移、造血悪性腫瘍（多発性骨髄腫、白血病など）などの二次性骨粗鬆症。

- ビタミンD欠乏、リン代謝障害、腫瘍、遺伝的欠陥などによる骨軟化症...

処理

- 現代医学：通常、急性の痛みに適した骨粗鬆症治療薬、鎮痛剤、筋弛緩剤を使用しますが、長期間使用すると多くの副作用を引き起こします。

- 伝統医学：

* 処方箋「Bo trung ich khi thang」または「Luc vi thang」 、 Huu quy hoan は、副作用がほとんどなく、骨粗鬆症を引き起こす結核の治療に役立ちます。

* 鍼治療と糸の埋め込み、耳鍼、水鍼などの他の方法を薬物と組み合わせると、治療の効果が高まります。灸、赤外線ランプ療法、ハーブ湿布などの温熱療法は、痛みのある部分を温めるのに役立ちます。

* 指圧マッサージを脊椎運動および健康管理動作と組み合わせると、病気をうまくサポートするのに役立ちます。

* 運動：軽い運動から強い運動まで（運動を始めたばかりの高齢者向け）。歩く（通常の歩行から早歩き、そして走る）、泳ぐ、バドミントンをする、ダンスをする、武道を練習するなどできます。

防ぐ

- 腰椎ブレースで、座る姿勢や立つ姿勢を正しく調整します。

- 栄養のある食べ物を摂りましょう。

* カルシウムを摂取できる食品には、牛乳、ヨーグルト、チーズ、ケール、濃い緑の葉野菜、豆腐、ニシン、鮭などがあります。

* ビタミン D が豊富な食品には、タラ肝油、強化牛乳、卵黄、マグロ、鮭、缶詰のイワシ、エビ、子牛のレバーなどがあります。

- 日光浴をし、毎日400 IUのビタミンDを摂取してください。

- 定期的に運動しましょう。

- 喫煙やアルコールやコーヒーの飲み過ぎをやめましょう。

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ソースリンク: https://vnexpress.net/loang-xuong-4693310.html