高齢者がめまいを経験する理由

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高齢者のめまいは、不眠症、脳腫瘍、片頭痛、前庭機能障害、または神経根を圧迫する頸椎症などによって引き起こされることがあります。

めまいは高齢者によく見られる症状です。めまいに伴う症状としては、頭痛、耳鳴り、かすみ目、嘔吐、吐き気、動悸、パニック、見当識障害、転倒などが挙げられます。

ホーチミン市のタムアン総合病院神経科学センター長のレ・ヴァン・トゥアン医師によると、高齢者のめまいは多くの基礎疾患によって引き起こされる可能性があるという。

てんかん、脳腫瘍、片頭痛、睡眠障害、脳虚血、脳血管奇形などの神経疾患がめまいを引き起こすことがあります。

メニエール病は内耳の障害を引き起こし、めまい、難聴、耳鳴り（虫の羽音や石臼のゴロゴロという音に聞こえることもあります）などの症状が現れます。医師は症状を抑えるために、吐き気止め、抗ヒスタミン薬、ベンゾジアゼピン系薬剤を処方し、減塩食を勧めることがよくあります。

トゥアン医師によると、 60歳以上の人の約50%が前庭機能障害を経験しています。高齢者のめまいを引き起こす前庭障害には、末梢前庭障害、蝸牛内迷路炎、後頸部脳血管閉塞、頭部外傷、前庭神経炎、その他の頭部損傷などが挙げられます。

抗生物質、抗てんかん薬、鎮静剤などの薬を使用している高齢者も、前庭機能の低下によりめまいを起こしやすくなります。

頸椎症は神経根の圧迫を引き起こします。 この疾患は頸椎の変性によって引き起こされ、血管と神経根の圧迫を伴います。高齢者に非常に多く見られる症状です。脳虚血につながり、めまい、首や肩の痛み、頭痛などの関連症状が長引くことがあります。

高齢者では、心血管疾患、糖尿病、腎不全、動脈硬化、高血圧や低血圧といった他の疾患も頭痛やめまいの原因となることがあります。また、天候の変化、食中毒、長期にわたるストレスといった特定の要因も、高齢者の頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

トゥアン医師によると、めまいは不快感を引き起こすだけでなく、転倒のリスクを高め、骨折、頭部外傷による血腫、外傷性脳損傷につながる可能性があります。めまいを感じたら、無理に歩き続けないように、楽に横になるか、背もたれのある柔らかい椅子に座るべきです。座っている状態から立ち上がる、あるいは横になっている状態から座るといった急激な姿勢の変化は避けるべきです。また、機械を使った活動、運転、階段の昇降も避けるべきです。

健康を改善するには、水分摂取量を増やし、毎日の食事に緑黄色野菜をもっと取り入れましょう。塩分や甘みの多い食べ物の摂取を控えると、体内の水分バランスが崩れ、血糖値のコントロールが難しくなり、めまいを引き起こす可能性があります。

快適な環境でリラックスして休息したり、瞑想を実践したり、軽い運動をしたりすることも、ストレスやプレッシャーを軽減し、めまいを改善する方法です。めまいが続く場合は、高齢者の方は医師の診察を受け、原因を特定し、適切な治療を受ける必要があります。

フイ・ヴァン

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