熱波とは、日中の最高気温が摂氏35度を超える気象現象のことです。熱にさらされると、熱中症、脱水症状、疲労、脳卒中などを引き起こす可能性があり、特に高齢者、子供、妊婦、基礎疾患のある人にとっては危険です。
熱波を未然に防ぎ、対策を講じるためには、以下の点に留意する必要があります。公式の情報源からの天気予報や警報を常に確認する。通気性が良く、吸汗速乾性に優れた衣服を着用する。特に正午頃は、日光への露出を制限する。
外出する際は、保護服と帽子を着用してください。日当たりの良い屋外から寒い室内へ、またはその逆への急な移動は避けてください。高温環境では、作業時間と休憩時間を適切に調整してください。
(VNA/ベトナム+)
出典：https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp
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