魅力的な体、バランスの取れた体型は、ほとんどすべての人、特に女性の夢です。この目標を達成するには、定期的な運動や身体活動に加えて、 科学的な栄養管理も不可欠です。
しかし、多くの人は、最短で体重を減らしたいという欲求から、健康への悪影響を考えずに、性急に減量薬を使用しています。減量薬が体に及ぼす有害な影響について学び、賢い消費者になりましょう。
1. 健康への影響
減量薬にはメチルセルロースやステルクリアなどが含まれることがよくあります。これらの物質は血液中に吸収されず、腸内に留まって水分を吸収するため、膨満感や満腹感を引き起こし、空腹感を感じません。減量薬の使用は、下痢、めまい、軟便、そして脂肪の蓄積を引き起こす可能性があります。
患者は、頻繁な胃のゴロゴロ音、胃痛、腹部のけいれんなどにより、非常に不快な症状を呈します。さらに重要な点として、この薬はビタミンA、D、E、Kといったビタミン（油脂に溶けるビタミン）の吸収を低下させるため、長期間の使用は避けるべきです。また、これらのビタミンのいずれかが不足すると、ビタミンD不足による骨粗鬆症、ビタミンK不足による血液凝固障害など、体に様々な障害を引き起こします。
2. 体内の栄養失調を引き起こす
ベンスフェタミン、ジドレックス、ジエチルプロピオン、テヌエート、ロルカセリン、ベルヴィグ、ボントリル、フェンテルミンなどの減量薬にはすべて、ベンゼドリン、フェナミン、アンフェタミンが含まれています。これらの物質は中枢神経系に影響を及ぼし、不眠症、食欲不振、空腹感の喪失、食欲不振を引き起こし、使用者に疲労感を与えます。
これは非常に危険です。体重が増えるということは、十分なエネルギーを摂取できていないことを意味します。その結果、体は疲労し、抵抗力を失い、眠気、不眠症、高血圧、便秘を引き起こします。
3. 無駄が多い
ダイエット薬は一時的な解決策に過ぎません。なぜなら、飲食は日々の問題だからです。ですから、ダイエット薬で減量するのは非常に受動的で、費用がかかり、食料の無駄遣いだと私たちは考えています。なぜなら、私たちは体に栄養と健康をもたらすために食べ物を使っているからです。
減量薬の効果は短期間に限られ、数日から数ヶ月続くこともあります。薬の使用を中止すると、体は再び過剰な体重の状態に戻り、さらに減量薬の副作用の影響も受けます。
効果的かつ安全に体重を減らすには、次のことを行う必要があります。
- 食生活やライフスタイルを調整し、特に活動的に過ごしましょう。この方法は、急激な減量薬に比べて減量効果は少なく、効果も遅いですが、非常に安全です。
- 糖分、でんぷん質、脂肪分の多い食品を控え、野菜や果物をたっぷり摂りましょう。夕食は食べ過ぎたり、遅くまで食べ過ぎたりしないようにしましょう。生活習慣を適切に調整し、夜更かしや夜更かしを控えましょう。そして何よりも、毎日定期的に運動を続けることが大切です。
- 非常に肥満で、体重を減らすために薬を使用する必要がある場合は、医師の診察を受けて、投薬量と使用方法の指示を処方してもらう必要があります。
出典: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nguy-co-suc-khoe-tu-thuoc-giam-can-291601
コメント (0)