がんの兆候は簡単に混同される

「膵臓がんは、膵臓細胞が変異し、制御不能に増殖することで発生します。」この病気にはいくつかの兆候があるが、見落とされてしまうことが多い。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう。

健康ニュースで一日を始めましょう。読者は、髄膜炎菌感染症の認識など、その他の記事も読むことができます。体に極めて重要なビタミンが不足していることを示す 4 つの警告サイン。より早く体重を減らすのに役立つ夕食後の 5 つの習慣...

膵臓がんの見逃されやすい4つの兆候

膵臓がんは、膵臓細胞が突然変異して制御不能に増殖し、腫瘍を形成することで発生します。これは極めて危険なタイプの癌です。この病気にはいくつかの警告サインがありますが、見落とされてしまうことがよくあります。

専門家は、がんがまだ初期段階にあるときに早期発見することが非常に重要だと言います。しかし、がんの中には漠然とした症状がみられるものや、初期段階では患者に何の症状も現れない場合があるため、すべてのがんが簡単に検出できるわけではありません。

特に食後に起こる持続的で激しい腹痛は、膵臓がんの一般的な兆候の 1 つです。

実際、膵臓がんは最も誤診されるがんの一つです。その理由は、症状が漠然としていて、他の多くの病気と混同されやすいからです。これらの症状には次のものが含まれます。

腹痛。特に食後に起こる持続的で激しい腹痛は、多くの場合、消化不良または胆石が原因です。しかし、これは膵臓がんの最も重要な警告サインである可能性もあります。

糖尿病の発症。膵臓にはインスリンというホルモンを分泌する機能があります。血糖は細胞に吸収されるためにはインスリンと結合する必要があります。膵臓がんはインスリンの産生に影響を与え、突然糖尿病を発症させます。すでに糖尿病を患っている場合、膵臓がんにより血糖値のコントロールが難しくなる可能性があります。この記事の次の部分は2 月 18 日に健康ページに掲載されます。

体に非常に重要なビタミンが不足していることを示す4つの警告サイン

ビタミン B12 は、赤血球の生成、神経の健康の維持、エネルギー代謝のサポートに重要な栄養素です。体内のビタミン B12 が欠乏すると、特に手足にさまざまな症状が現れることがあります。

ビタミン B12 欠乏症を体に警告する手足の一般的な兆候には次のものがあります。

チクチクする感覚。ビタミン B12 欠乏症の一般的な症状は、手足のしびれです。この感覚は、しばしば「チクチクする」と表現されます。実際、ビタミン B12 は神経を包んで保護するミエリン鞘の維持に重要です。

手のしびれはビタミン B12 欠乏による神経損傷の一般的な兆候です。

麻痺。チクチクする感じに加えて、手足のしびれもビタミン B12 欠乏の警告サインである可能性があります。この症状は、この重要なビタミンが不足しているために神経細胞が信号を効果的に伝達できないために発生します。

しびれは警戒すべき兆候であり、チクチクする感覚を伴うことがよくあります。この病気にかかっている人は、特に症状が持続し、次第に重くなっている場合には、主観的になってはいけません。

筋力低下。ビタミン B12 欠乏症は運動神経に影響を与え、腕や脚の筋力低下を引き起こします。その結果、物を握ったり歩いたりといった日常の単純な動作が困難になります。この症状は時間が経つにつれて、運動能力とバランスを損ないます。この記事の次の部分は2 月 18 日に健康ページに掲載されます。

夕食後の5つの習慣でより早く体重を落とそう

減量は食事や運動だけでなく、特に夕食後の日常の習慣も重要です。実際、特定の夜の習慣は、より早く体重を減らすのに役立ちます。

効果的に体重を減らしたいなら、夕食後に次の簡単な習慣を実践してみてください。

夕食後に軽く歩くと消化が良くなり、カロリーが燃焼します。

軽く散歩してみましょう。夕食後に消化を助け、カロリーを燃焼させる最も効果的な方法の一つは、軽く散歩することです。 15〜30 分間歩くと、栄養素の吸収が改善され、脂肪の蓄積が減り、血糖値が改善されます。外出できない場合は、家の中を歩いたり、軽いストレッチ運動をしたりすることもできます。

ハーブティーを飲みます。ジンジャーティー、ペパーミントティー、カモミールティーなどの特定のハーブティーは、代謝を促進し、消化を助け、夜間の空腹感を軽減するのに役立ちます。これらのお茶にはカフェインが含まれていないため、睡眠障害を引き起こす可能性があるため、就寝時間近くに飲むのは避けるべきです。この記事の内容をもっと読むには、健康ニュースで一日を始めましょう。

出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm