車中泊で脳死にならないための注意点

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1. 車中泊のリスクは、通常どのようなときに発生しますか?

停止中の車内で寝るのは、走行中の車内で寝るよりもはるかに危険です。最も一般的なリスクは通常、外部の人物または物体による攻撃です。車内での窒息このようなリスクをもたらす可能性のある要因には次のものがあります:

- 安全でない場所に駐車して寝る：セキュリティが複雑な場所や人気のない場所。高速で走る車が多い場所では交通事故が起こる危険があります。

- 車を動かしたまま、エアコンをオンにし、窓を閉めたままにしておくと、車内は CO ガスで覆われ、酸素が不足します。

最近はエアコンを風モードにしてつけっぱなしにしている人がほとんどです。車のセンサーが酸素不足を検知すると、エアコンは外気取り入れモードを起動して空気を補給します。しかし、車のエンジンは動いているので、排気管から排出されるCOガスが外気にまみれてしまいます。吸入した CO ガスは赤血球内のヘモグロビンと結合し、赤血球が変化して体の細胞に酸素を運ぶことができなくなります。その時、体は酸素欠乏状態に陥り、昏睡または死に至ります。生き残ったとしても、長時間にわたり脳に酸素が供給されないため、脳障害を患う可能性がある。

- エアコンをオフにしてドアを閉めると、空気が循環しなくなり、酸素が枯渇します。

2. 車の中で安全に眠る方法

寝る時はエアコンを消した方が良いです。

寝ている間に車のエアコンをオフにすると、排気管から排気ガスが漏れる危険を避けることができます。これは古い車ではよく起こります。

暑すぎてエアコンを使用しなければならないときは、しばらくエアコンをオンにして車内を冷やし、寝るときに外気モードに切り替える必要があります。

15～20分ごとにアラームを設定する

安全のために、15〜20 分ごとに目覚めるようにアラームを設定してください。これにより、旅を続ける前に休憩して注意力を回復する時間ができます。夜通し寝る場合を除き、長時間車内で寝るのは運転中の疲労を増すことになるので避けるべきです。

閉め切った部屋に駐車した車の中で寝るのは避けてください。

あまり知られていないことですが、車は気密性が低いのに対し、家庭のガレージは気密性が非常に高い場合が多く、エンジンをかけて車内で寝ると排気ガスが逃げることができません。排気ガスが室内に充満すると、それがコックピットに逆流し、不幸な結果を引き起こす危険性が高くなります。そのため、寝る前に駐車場の換気が十分であることを確認してください。