ハイフォン・ファム・ヴァン・クオンさん（63歳）は、2024年の新年を迎え、困難な状況にある子どもたちへの支援を訴えるため、160キロを18時間37分、ペース6分59秒で走った。
公式レースではなく、ファム・ヴァン・クオン氏はホアン・フイ・アパートメント・コンプレックス（ハイフォン）でこの偉業を達成しました。わずか2kmのコースを80周も走り切りました。ランナーU70は、ホアン・フイ・ランナーズクラブのメンバーの支援を受け、12月30日午後3時にスタートし、12月31日午後12時にゴールしました。
ファム・ヴァン・クオン氏の160kmランのトラックログ。写真： Stravaキャラクターのスクリーンショット
「ゴールした時は気分は良く、ただ長時間走ったせいで足が痛かっただけです。ぐっすり眠ったら、ずっと気分が良くなりました」と、半日の旅を終えたクオンさんは語った。
クオン氏のこの活動は、新年を祝うイベントであるだけでなく、慈善活動への呼びかけや、ハイフォン市アンドゥオン郡アンドン村の困難な状況にある子どもたちへの支援、そして温かく豊かな旧正月を過ごすための支援を目的としています。一時的な統計によると、イベント後には3,000万ドン以上が寄付されました。
「個人記録を出すことで、クラブの子どもたちの練習意欲を高め、恵まれない子どもたちを支援できることに意義を感じています」とクオンさんは語った。
クオン氏がチャレンジを達成した瞬間。写真： NVCC
63歳のファム・ヴァン・クオンは、その持久力、意志の強さ、そして輝かしい実績から、ハイフォンのランニングコミュニティから「ミュータント」と呼ばれています。2023年初頭、70kmのクック・フォン・トレイルランを完走した後、体調がまだ正常であることに気づいたファム・クオンは、自らの限界を試すべく、100km制覇に挑戦することを思いつきました。
その日は妻が留守で、一人で家にいるのは退屈で、何をすればいいのか分からなかった。そこで靴を履いて、アパートの庭を50周走ったという。午後3時にスタートし、翌日の午前1時半にゴールした。「靴を履いて外に出て走り、自分の心臓の音や体の声を聞くだけで、何度同じルートを走っても、最高に幸せな気分になります」とU70ランナーのクオンさんは語った。クオンさんがクック・フォン・レースを走った日から100kmチャレンジに挑戦するまで、わずか2週間しか経っていなかった。
2023年、彼はVnExpressマラソン主催の21kmレースに7回出場しました。その結果、U70ランナーとして7回全てで年齢別1位を獲得し、12月17日に地元で開催されたVnExpressマラソン大会では1時間32分という自己新記録を樹立しました。
多くのランナーにとって、上記の偉業を達成するには少なくとも3年間のトレーニングが必要であり、徐々に距離を伸ばしていく必要があります。しかし、突然変異を起こしたファム・ヴァン・クオン氏にとって、すべては2022年7月に開催されるVnExpressハロンマラソンから始まりました。当時、クオン氏が頻繁に運動していることを知った友人が、ランニングに誘ってくれたのです。
「初めてのレースでは４時間以上を走って年齢層でトップの成績を収めたが、ゼッケンの持ち主が私ではなかったので賞品はもらえなかった」と彼は語った。
クオンさんは、VMハイフォン2023の21km距離の60歳以上の部で優勝した。写真： VM
高齢になってから「ランニングビジネス」を始めたクオンさんは、行き当たりばったりに走るのではなく、自分が輝けるように大会と距離を選んで走っています。「42kmは走れますが、5、6マイルのペースではヴォー・キンのような選手には勝てません。だから、トップの座を維持するためにハーフマラソンだけに登録しています。それが、ランニングと健康管理の旅に喜びとモチベーションを生み出す方法なのです」とファム・クオンさんは語りました。
クオンさんは一人で走るだけでなく、妻も一緒に走っています。VnExpressマラソンでは、グエン・ティ・トイさんが夫と一緒に走ることがよくあります。彼女は50歳から59歳のトップ層でもお馴染みの選手です。トイさんの最高記録は、VnExpressマラソン・ハイフォンでの1時間53分です。
クオンさんとトイさんの精神力、努力、そして粘り強さは、ホアンフイ・アパート周辺のランナーにとって模範的な存在です。冬でも夏でも、雨でも晴れでも、彼らはいつも午前4時半から二人で庭を走っている姿を目にします。
現在、クオンさんは毎日10キロ以上走っています。ハーフマラソンを90回、フルマラソンを30回連続で走った時期もありました。「今はレースに出てもハーフマラソンだけです。短い距離を走ると、足がいつも疲れて、気持ち悪いんです。もったいないです」と笑って言いました。
トイさん（HPRシャツ）がVMハイフォン2023レースを走る。写真： VM
夫婦のトレーニングプログラムはすべて、クオン氏自身が研究し、計画したものです。「暇な時間には、インターネットでテクニックやエクササイズを調べたり、 世界中のランナーのトレーニング動画を読んだり見たりして、自分に合ったものに取り入れています。」家族の栄養管理もトイ夫人が厳格に管理しています。夫婦が摂取する食品はすべて信頼できる供給元から購入しており、清潔さと栄養バランスが確保されています。
70歳になるクオンさんは、心臓の健康状態を確認するために定期的に医師の診察を受けています。「心臓は今も元気で、循環器系と呼吸器系も良好です。毎日自宅で心拍数と血圧を測定し、指標を管理しています。走らなければ、今の健康と精神を維持するのは難しいでしょう」とクオンさんは言います。
新年を迎えたU70ランナーは、3月3日に開催されたホーチミン市ナイトランという直近の大会でハーフマラソンの年齢別トップ1の地位を維持しながら、より高い目標に挑戦し続けると語った。
タン・ラン
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