ハイフォン出身のファム・ヴァン・クオンさん（63歳）は、2024年の新年を迎え、恵まれない子どもたちへの支援を訴えるため、160キロを18時間37分かけて6分59秒のペースで走った。
公式レースではなく、ファム・ヴァン・クオンさんはホアン・フイ・アパートメント・コンプレックス（ハイフォン）内でこの偉業を達成しました。わずか2kmのコースを80周完走しました。U70ランナーは、ホアン・フイ・ランナーズクラブのメンバーの応援を受け、12月30日午後3時にスタートし、12月31日正午過ぎにゴールしました。
ファム・ヴァン・クオン氏の160kmランニングのトラックログ。写真： Stravaのスクリーンショット。
「ゴールした時は気分は良く、ただ長時間走ったせいで足が痛かっただけでした。一晩ぐっすり眠ったら、だいぶ良くなりました」と、半日の旅を終えたクオンさんは語った。
クオン氏の活動は単なる新年のお祝いにとどまらず、慈善活動のための募金活動として、ハイフォン市アンドゥオン郡アンドン村の恵まれない子どもたちが温かく充実したテト休暇を過ごせるよう支援することを目的としていました。予備統計によると、このイベント以降、3,000万ドン以上が寄付されました。
「個人記録を出すことでクラブの若いメンバーの練習意欲が高まり、また恵まれない子どもたちを支援できることは意義深いことだと思う」とクオンさんは語った。
クオン氏がチャレンジをクリアした瞬間。写真：インタビュー対象者提供
63歳のファム・ヴァン・クオンは、その持久力、強い意志、そして輝かしい実績から、ハイフォンのランナーの間で「天才」として知られています。2023年初頭、70kmのクック・フォン・トレイルレースを完走し、万全の体調を保ったファム・クオンは、自身の限界を試すため、100kmに挑戦することを決意しました。
その日は妻が留守で、家で何もすることがなく退屈していたため、ランニングシューズを履いてマンションの中庭を50周走ったという。午後3時にスタートし、翌日の午前1時半にゴールした。「ランニングシューズを履いて、自分の心臓の音や体の声を聞くだけで、信じられないほど幸せな気分になります。何度コースを走っても、もう退屈を感じません」と70歳のランナーは語った。クオン氏のクック・フォン・レースから100キロ挑戦まで、わずか2週間しか経っていない。
2023年には、VnExpressマラソン主催の7つのレースに出場し、合計21kmを走破しました。その結果、U70ランナーとして7つのレース全てで年齢別部門1位を獲得し、12月17日に地元で開催されたVnExpressマラソンでは1時間32分という自己ベストを記録しました。
多くのランナーにとって、このような偉業を達成するには少なくとも3年間のトレーニングと、徐々に距離を伸ばしていくことが必要です。しかし、並外れたファム・ヴァン・クオン選手にとって、すべては2022年7月に開催されたVnExpressハロンマラソンから始まりました。当時、ある友人がクオン選手が定期的にスポーツをしていることに気づき、ランニングに誘ったのです。
「初めてのレースでの私のベストタイムは4時間を超え、私の年齢層ではトップクラスだったのですが、ゼッケン番号が本物ではなかったので賞をもらえませんでした」と彼は語った。
クオンさんは、VMハイフォン2023の21キロレースで60歳以上の年齢グループで優勝した。写真： VM。
晩年、「ランニングビジネス」に進出したクオン氏は、行き当たりばったりに走るのではなく、自分が活躍できるレースや距離を厳選している。「42kmは走れますが、5～6kmのペースを維持していたら、ヴォー・キンのような選手には勝てません。だから、トップの座を維持するためにハーフマラソンだけに登録しています。そうすることで、ランニングの旅に喜びとモチベーションをもたらし、健康を維持しているんです」とクオン氏は語った。
クオン氏は一人で走るのではなく、妻にも一緒に走ってもらうことに成功しました。VnExpressマラソンでは、グエン・ティ・トイさんがいつも夫に同行しています。彼女は50～59歳のトップランナーの中でもよく知られた存在です。トイさんのベストタイムは、ハイフォンVnExpressマラソンで1時間53分です。
クオンさんとトイさんの精神力、努力、そして粘り強さは、ホアンフイ・アパート周辺のランナーにとって模範となっています。季節や雨天、晴天を問わず、午前4時半から中庭で一緒に走る姿が見られます。
現在、クオンさんは毎日10キロ以上を走っています。ハーフマラソンを90回、フルマラソンを30回連続で走った時期もありました。「今はレースに出てもハーフマラソンだけです。短い距離を走ると、足がもっと走りたがってしまい、気持ち悪くなってしまうんです」と笑顔で語りました。
VMハイフォン2023レースに参加するトイさん（HPRシャツ着用）。写真： VM
クオン氏は夫婦のトレーニングプログラム全体を自ら研究し、計画しました。「自由時間には、インターネットでテクニックやエクササイズを調べたり、 世界中のランナーの資料を読んだり見たりして、自分に合ったものに取り入れていました。」トイ夫人は家族の食生活も厳しく管理していました。一家が口にする食品はすべて信頼できる業者から購入し、清潔で栄養バランスの取れたものにしました。
70歳近くになったクオンさんは、心臓の健康状態を確認するため、定期的に医師の診察を受けています。「心臓は今も元気で、循環器系と呼吸器系も良好です。これらの指標を管理するために、毎日自宅で心拍数と血圧を測定しています。ジョギングをしていなければ、今の健康と活力は維持できなかったでしょう」とクオンさんは言います。
新年もU70ランナーは、直近のレースである3月3日のホーチミンシティナイトレースでハーフマラソンの年齢グループでトップ1の地位を維持しながら、より高い目標に挑戦し続けると語った。
タン・ラン
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