ハイフォン出身のファム・ヴァン・クオンさん（63歳）は、2024年の新年を迎え、恵まれない子供たちへの支援を呼びかけるため、160キロを18時間37分で走り、1キロあたり6分59秒のペースで完走した。
公式レースではないものの、ファム・ヴァン・クオン氏はハイフォン市のホアン・フイ・アパートメント団地内でこの偉業を達成した。わずか2kmのコースを80周したのだ。70歳未満のランナーであるクオン氏は、12月30日午後3時にスタートし、ホアン・フイ・ランナーズクラブのメンバーの応援を受けながら、12月31日正午過ぎにゴールした。
ファム・ヴァン・クオン氏の160kmランニングの記録。写真： Stravaのスクリーンショット。
「ゴールラインに着いた時は、長時間走ったせいで足が少し痛かっただけで、体調は良好でした。ぐっすり眠ったら、だいぶ良くなりました」と、クオンさんは半日の旅を終えた後に語った。
クオン氏のこの活動は、単なる新年のお祝いにとどまらず、ハイフォン市アンズオン区アンドン村の恵まれない子供たちが温かく充実したテト（旧正月）を過ごせるよう、慈善活動のための資金を集めることを目的としていました。暫定的な統計によると、イベント開始以来、3,000万ベトナムドン以上が寄付されています。
「個人的な記録を持つことは、クラブの若いメンバーたちの練習へのモチベーションを高めるだけでなく、恵まれない子供たちを支援できることにも意義があると感じています」とクオン氏は述べた。
クオン氏が課題を達成した瞬間。写真：インタビュー対象者提供。
63歳のファム・ヴァン・クオンは、その驚異的な持久力、意志の強さ、そして輝かしい実績から、ハイフォンのランナーの間では「天才」として知られている。2023年初頭、70kmのクックフオン・トレイルレースを完走し、体調も万全だったファム・クオンは、自分の限界を知るために100kmに挑戦することにした。
彼は、その日は妻が留守で、家で一人で何もすることがなく退屈だったので、ランニングシューズを履いてアパートの敷地内の中庭を合計50周走ったと語った。午後3時にスタートし、翌日の午前1時30分に終了した。「ランニングシューズを履いて、自分の心臓の音を聞き、自分の体の声を聞くだけで、信じられないほど幸せになります。コースを何度繰り返しても、もう退屈に感じません」と、70歳のランナーは語った。クオン氏のクックフオンレースと100kmチャレンジへの挑戦の間には、わずか2週間しか経っていなかった。
2023年、彼はVnExpressマラソン主催の7つのレースに参加し、合計21kmの距離を走破した。その結果、70歳以下のランナーである彼は、7つのレースすべてで同年代の部で1位となり、12月17日に地元で開催されたVnExpressマラソンでは1時間32分の自己ベストを記録した。
多くのランナーにとって、このような一連の偉業を達成するには、少なくとも3年間のトレーニングと、徐々に距離を伸ばしていくことが必要です。しかし、並外れた才能を持つファム・ヴァン・クオン氏にとって、すべては2022年7月に開催されたVnExpressマラソン・ハロンから始まりました。当時、友人がクオン氏が定期的にスポーツをしていることに気づき、一緒に走ろうと誘ったのです。
「最初のレースでの自己ベストタイムは4時間以上で、同年代の中ではトップクラスだったのですが、ゼッケン番号が偽物だったため、賞をもらえませんでした」と彼は語った。
クオン氏は、VMハイフォン2023の21kmレースの60歳以上の部で優勝しました。写真： VM。
晩年に「ランニングビジネス」に挑戦したクオン氏は、無計画に走るのではなく、自分の実力を発揮できるレースや距離を厳選して走っている。「42km走れるけど、5～6km/Lのペースではヴォー・キン選手のようなライバルには勝てない。だから、トップの座を維持するためにハーフマラソンにだけエントリーしているんだ。そうやってランニングに喜びとモチベーションを生み出し、健康を維持しているんだよ」とファム・クオン氏は語った。
クオン氏は一人で走るのではなく、妻にも一緒に走ってもらうことに成功した。VnExpressマラソンでは、グエン・ティ・トイ夫人がいつも夫に付き添っている。彼女は50～59歳部門のトップランナーの間ではよく知られた存在だ。トイ夫人の自己ベストタイムは、VnExpressマラソン・ハイフォン大会での1時間53分である。
クオンさんとトイさんの精神力、努力、そして忍耐力は、ホアン・フイ・アパートメント周辺のランナーたちの模範となっている。季節や天候に関係なく、二人は毎朝4時半から中庭で一緒に走っている姿が見られる。
現在、クオン氏は毎日10キロ以上走っている。かつてはハーフマラソンを90回、フルマラソンを30回連続で走ったこともあった。「今はレースに出る時はハーフマラソンしか走りません。短い距離だと落ち着かないし、足がもっと走りたがるのでもったいないんです」と彼は笑顔で語った。
トイさん（HPRのシャツ着用）がVMハイフォン2023レースに出場。写真： VM
クオン氏は、夫妻のトレーニングプログラム全体を自ら調査し、計画した。「暇な時間には、インターネットでテクニックやエクササイズを調べたり、 世界中のランナーの資料を読んだり見たりして、自分に合った方法を取り入れていました。」トイ夫人も家族の食事を厳しく管理した。彼らが食べるものはすべて信頼できる供給元から購入し、清潔で栄養バランスの取れたものであることを保証した。
70歳近いクオンさんは、心臓の健康状態をモニタリングするため、時折医師の診察を受けている。「私の心臓はまだ元気で、循環器系や呼吸器系も良好です。これらの指標を管理するために、今でも毎日自宅で心拍数と血圧を測っています。ジョギングをしていなかったら、今の健康状態と精神状態を維持できなかったでしょう」とクオンさんは語った。
70歳未満のランナーである彼は、新年にはさらに高い目標に挑戦し続けるとともに、3月3日に開催されたホーチミン市ナイトレースという直近のレースで、ハーフマラソンの年齢別カテゴリーでトップの座を維持していくと語った。
タイン・ラン
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