- ブラックコーヒー（砂糖なし）が好みです。
- 牛乳入りのコーヒー（リンを多く含む）の摂取量を控えましょう。
- 一度に1杯以上飲まないでください。
- 毎日飲む水の量のバランスを保つことが重要です。
- 必要に応じて医師に相談してください。
以下では、現在アメリカで活動している栄養士のケルシー・リード氏が、腎臓病患者はミルク入りのコーヒーを飲むべきか、ブラックコーヒーを飲むべきかを明確にし、腎臓に負担をかけずに安全にコーヒーを楽しむ方法についてアドバイスを提供します。
腎臓病患者がコーヒーを飲む場合は、砂糖を入れないブラックコーヒーを飲むべきです。
写真：PHはGeminiを使用して作成されました
牛乳と砂糖の添加に関する注意
牛乳は一般的にリンを多く含みますが、加糖練乳は濃縮されているため、さらにリンの含有量が多くなります。これは、食事中のリンの摂取量を制限する必要がある腎臓病患者にとって特に重要です。腎機能が低下すると、リンは血液中に蓄積しやすくなり、骨や心血管系の合併症のリスクが高まります。したがって、腎臓病患者はコーヒーに牛乳を加えるのを控えるべきであり、理想的には牛乳を全く入れない方が良いでしょう。
さらに、腎臓病患者は砂糖入りのコーヒーの摂取を控えるべきである。
したがって、腎臓病患者がコーヒーを飲む場合は、砂糖を入れないブラックコーヒーを飲むべきだと、健康情報サイト「Patients Like Me」は述べている。
適度に飲酒しましょう。
もう一つ注意すべき点は、コーヒーにはかなりの量のカリウムが含まれており、コーヒー1杯には通常118mgのカリウムが含まれているということです。一度に2杯以上飲むと、この量のカリウムが体内に蓄積される可能性があります。これは、カリウム摂取量を制限する必要がある慢性腎臓病患者にとって特に重要です。
さらに、コーヒーにはカフェインが含まれており、過剰摂取は血圧上昇、脱水症状を引き起こし、腎臓に過度の負担をかける可能性があります。腎臓病を患っている人は、腎臓の健康への潜在的な悪影響を避けるため、カフェインの摂取量に注意する必要があります。必要であれば、カフェインレスコーヒーを選ぶようにしましょう、とPatients Like Meは述べています。
水分摂取量にご注意ください。
腎臓病患者はカフェインの利尿作用を打ち消すために一日を通して十分な水分を摂取する必要がありますが、特に病状が末期の場合や透析を受けている場合は、水分を摂りすぎると腎臓に負担がかかることがあります。コーヒーを含め、1日に摂取すべき適切な水分量については医師にご相談ください。
腎臓病を患っていても、朝のコーヒーを諦める必要はありません。ブラックコーヒーを選び、砂糖を控えめにし、適量を飲むようにすれば、腎臓に負担をかけることなく、この習慣を続けることができます。大切なのは、体調や栄養ニーズに合わせて摂取量を調整し、定期的に医師と相談して効果的に病状を管理することです。
出典：https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm
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