平和な心はすべてのことにおいて平和をもたらします。

人生には浮き沈みがつきものです。晴れの日もあれば雨の日もあります。安穏と成功の時もあれば、不安と失望の時もあります。しかし、同じ状況でも、パニックや焦燥を避けようとする人は苦しみ、心の平穏を保つ人は必ず自分の道を見つけます。

心が平穏でないと、小さなことでも大きな問題になります。何気ない一言が夜眠れなくなることもあります。小さな挫折が一日中重苦しい思いをさせることもあります。心が乱れていると、すべてが不安定に見え、出会う人すべてがすぐに動揺してしまいます。逆に、心が平穏であれば、どんなに大きな問題でも息をつく余裕が生まれます。私たちは、いつ立ち止まるべきか、どのように深く見つめるべきか、そして自分自身や他者に対してより穏やかなアプローチを選ぶべきかを理解しているのです。

平和な心はすべてのことにおいて平和をもたらします。 — 心が平穏であれば、どんなに大きな問題があっても、息をつく余裕が生まれます。

内なる平和とは、悲しみ、心配、怒りが存在しない状態ではありません。内なる平和とは、悲しみ、心配、怒りの存在を認識しながらも、それらに支配されないことです。状況や他人を責めるのではなく、自分の不安を認識し、それに対処することです。内なる平和とは、人生の荒波の中でも、つかの間の感情に流されることなく、しっかりと立ち続ける力です。

心の平安を見つけるのに近道はありません。それは、ペースを落とし、他人と自分を比べないようにし、要求を減らし、自分のコントロールできないものをコントロールしないようにすることを学ぶプロセスです。それは、自分が持っているものに満足し、今あるものに感謝することです。すべてが思い通りに進むわけではないことを受け入れること、しかし、それに対する態度を選ぶ権利は常に自分自身にあることを受け入れることです。

心が穏やかになると、言葉は自然と柔らかくなり、行動はより慎重になります。人間関係における争いも少なくなります。仕事のプレッシャーや家族の心配事があっても、心の安らぎが生まれます。そして、その空間から物事は徐々に軌道修正していきます。

心の平安は人生の嵐を消し去ることはできませんが、私たちが圧倒されることを防いでくれます。心が平穏であれば、たとえ不完全なことであっても、極度の苦しみを感じることはないでしょう。

出典: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html