辛い記憶を消す方法を見つける

科学者たちは、良い記憶を活性化することで悪い記憶を消す新しい方法を発見した。これは精神衛生治療に役立つ可能性がある。

ポジティブな記憶を思い出すことで、辛いことを思い出すのが減る - AIが作成した画像

悪い記憶やトラウマ的な記憶を消去することは、多くの精神疾患の治療に役立つ可能性があります。1月13日のScienceAlertによると、科学者たちは最近、悪い記憶を良い記憶で弱める有望な新しいアプローチを発見しました。

数日間にわたる研究で、国際的な研究チームは37人のボランティアに対し、最初の夜に、怪我をした人や危険な動物などのネガティブなイメージと意味のない言葉をランダムに結び付けるように依頼した。

翌日、記憶を定着させるために一晩眠った後、研究チームはボランティアの心の中で単語の半分をポジティブなイメージと関連付けようとした。

2日目の夜の睡眠中、研究チームは、ボランティアの記憶保持と脳波（EEG）モニタリングに極めて重要な、非急速眼球運動（NREM）睡眠段階中に、以前関連付けられた無意味な単語を再生した。

研究チームは、感情的記憶の処理に関与する脳内のシータ波の活動が聴覚記憶の手がかりに反応して急増し、ポジティブな手がかりを使用した場合には顕著に高くなることを発見した。

研究者たちは、数日間にわたって実施されたアンケートを通じて、ボランティアのグループは、連想語によって肯定的な記憶と混ぜられた否定的な記憶を思い出す可能性が低いことを発見した。

「このプロセスは、否定的な記憶を想起する能力を低下させ、肯定的な記憶の不随意な侵入を増加させることを発見しました。全体として、私たちの研究結果は、病理学的またはトラウマ関連の記憶の治療に関する新たな知見を提供するものです」と研究チームは述べています。

しかし、研究はまだ初期段階にあり、厳重に管理された研究室で行われています。

研究チームによると、実験におけるネガティブな画像は、現実生活におけるものほどトラウマ記憶の形成に影響を及ぼすことはないとのことだ。そのため、トラウマ記憶を修正する正確な方法を見つけ、その影響がどれくらい持続するかを明らかにするには、さらなる研究が必要である。

この研究はPNAS誌に掲載された。

出典: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm