圧力をかけるとやはりダイヤモンドは作られるのでしょうか?
身体的な問題とは異なり、精神的な不安定さは具体的な症状が現れないことが多く、家族や患者本人がすぐに気づくことが困難です。多くの人は、ネガティブな感情は学業や仕事のプレッシャーによるものだと誤解し、あまり注意を払いません。患者が無気力、長期にわたる不眠、感情のコントロール不能といった通常とは異なる症状を示したときに初めて、家族は問題に気づき、治療を求めます。
ホーチミン市ホックモン区在住のスアン・フォンさん（50歳）は、娘が強く、プレッシャーに強く、問題解決能力に優れていると思っていたため、娘が毎日仕事の後、疲れた様子を見せてもそれほど驚きませんでした。一方、スアン・フォンさんの娘であるゴック・トランさん（26歳）は、以前勤めていた会社が経営難に陥り倒産したため、最近転職したばかりでした。
トランさんの悲しみと鬱の原因として最もありそうなのは職場環境の変化だったため、母娘はそれをあまり気に留めませんでした。トランさんがますます疲れ果て、ネガティブな思考に陥るようになったとき、母娘は彼女を心理士の診察を受けさせ、彼女がかなり重度の鬱状態に陥っていることを知りました。
「新しい会社の文化、環境、そして仕事に馴染めず、仕事に行くのもストレスでした。でも、家にいるのにもストレスがかかりました。家族を養うための収入がないからです…」数週間もの間、トランさんは答えのない不安の悪循環に陥り、徐々に危機に陥り、人生への希望を失っていきました。
うつ病は一夜にして発症するものではなく、長い間感情を抑圧してきた結果です。ド・ジャンさん（45歳、ホーチミン市ビンタン区在住）は、かつて娘と共にロシアに住んでいました。彼女は、娘は当初は非常に従順で、学業成績も常に優秀だったと振り返ります。しかし、大学2年生の時、娘はベトナムに一時帰国した後、ロシアに二度と戻ってこなくなり、家族との連絡も途絶えてしまいました。
困惑した彼女は、子供の友達や先生全員に連絡を取り、情報を得ようとしました。そして初めて、子供が長年うつ病に苦しんでいたことを知りました。子供を心理士に連れて行き、話を聞いた後、彼女は長年子供にプレッシャーをかけてきたことが、子供がいつも引きこもり、感情を抑圧していた主な原因であることに気づきました。
彼女は完璧主義者なので、娘には学業成績だけでなく、東アジアの女性らしく徳の高い人生を送れるよう、多くのことを学んでほしいと願っているという。しかし、彼女の期待のせいで、かつては聡明で優秀だった娘は、今では学校に行きたがらなくなり、生きる喜び、活力、そしてモチベーションを失ってしまった。
「あの頃を振り返ると、子どもにプレッシャーをかけすぎて、自分の人生を決めるのを難しくしてしまったと、いつも自分を責めてしまいます」とド・ジャンさんは語った。
堅固な基盤
心理学者によれば、うつ病は多くの複雑な原因から生じる多因子疾患であり、患者とその家族を困惑させることが多いという。
うつ病に苦しむ愛する人をどのように支え、ケアするかについて、心理学・コミュニケーション研究所所長のグエン・フオン・ホア准教授は次のように述べました。「親ができる最善のことは、愛し、分かち合い、共感することです。何よりもまず、家族内でオープンな関係を維持し、コミュニケーションと理解を深めることが大切です。同時に、子どもの助けを求める気持ちに気付くよう、子どもにも気を配りましょう。さらに、一人ひとりが健康的なライフスタイルを維持し、前向きな姿勢を保ち、自分自身と他者を助けられるよう準備を整えておくことも重要です。」
うつ病に苦しむ若者の増加について、現在の社会状況を考えると、これは理不尽だと感じる人が多い。一方で、多くの親は、子どもの精神的な問題は、親自身の弱さや困難を乗り越える意志のなさから生じていると考えている。
しかし、それぞれの時代には独自の課題があることを理解することが重要です。デジタル時代において、若者は多様で多面的な情報の流れに直面しても平静を保つことが難しいと感じています。さらに、社会の急速な変化は、多くの人々を置き去りにし、混乱させ、徐々にコントロールを失わせています。
何よりも、うつ病について積極的に学ぶことに加え、病気に対して前向きで楽観的な姿勢を保つことが重要です。お子様の感情の揺れに巻き込まれないよう、親はお子様が自分らしくいられる時間を与え、変化や表情に気を配りましょう。親の共感と支えがあれば、困難を乗り越え、家族の絆について貴重な教訓を残すことができるでしょう。
出典: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html
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