ផ្លែឈើ 3 ប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុខូឡាជែន ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជួយការពារភាពចាស់

ខូឡាជេន ជាប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលជួយស្បែកមិនអោយចាស់ និងរក្សាភាពរលោង ក្មេងជាងវ័យ។ នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ បរិមាណនៃ collagen ដែលផលិតតាមពេលវេលាថយចុះ។ ដូច្នេះស្បែកនឹងកាន់តែជ្រីវជ្រួញ និងបង្កើតជាស្នាមជ្រួញ។

យោងតាម ​​Health Shots កូឡាជែនមិនត្រឹមតែសម្បូរនៅក្នុងអាហារដែលមានដើមកំណើតពីសត្វដូចជា ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង ជើងមាន់ ស្បែកជ្រូក ត្រីគ្មានស្បែក... ប៉ុន្តែផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទខាងក្រោមនេះក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុខូឡាជេនធម្មជាតិផងដែរ។

ផ្លែបឺរ

ផ្លែបឺរ មានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាច្រើនដូចជា ការពារជំងឺមហារីក ការពារបេះដូង ជំនួយការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព... ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាផ្លែបឺរក៏ជួយឱ្យស្បែករលោង ទន់ជាងមុន ដោយសារមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់។

លើសពីនេះ ផ្លែបឺរសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A ដែលអាចជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ ទុកឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ ស្បែកភ្លឺថ្លា។ មាតិកា carotenoid របស់ពួកគេក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ជាតិពុល និងការខូចខាតពីព្រះអាទិត្យ និងជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។

គ្រួសារក្រូចឆ្មា

ផ្លែក្រូច និងក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយឱ្យអ្នករក្សាស្បែករលោង។

អរគុណចំពោះមាតិកាវីតាមីន C ដ៏សម្បូរបែបរបស់ពួកគេ ផ្លែក្រូចឆ្មារអាចជួយឱ្យរាងកាយបង្កើនការផលិតកូឡាជែនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ផ្លែឈើ​ក្នុង​គ្រួសារ​នេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់ ការពារ​ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និង​កម្រិត​ការកកើត​នៃ​ស្នាម​ជ្រួញ​។

ជាពិសេស ដោយសារវីតាមីន C វាអាចកាត់បន្ថយអត្រាកំណើននៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជួយឱ្យដំណើរការនៃភាពចាស់ប្រព្រឹត្តទៅយឺតជាងមុន។

ផ្លែត្របែក

ផ្លែត្របែកមានគុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ដូចជា ជាតិសរសៃ វីតាមីន C វីតាមីន A ស័ង្កសី ប៉ូតាស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស... ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប្រឆាំងភាពចាស់ សម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ ផ្លែត្របែកមានផ្ទុកស័ង្កសី ទង់ដែង ដែលជាសារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុដែលរួមចំណែកដល់ការបំប្លែងសារធាតុកូឡាជែន។

នេះ​បើ​តាម Education and Times

ប្រភពតំណ: https://baohaiduong.vn/lam-dep/3-loai-trai-cay-nhieu-collagen-vua-ngon-vua-giup-chong-lao-hoa-233784