មូលហេតុទូទៅ ៤ យ៉ាងនៃលាមកខ្មៅ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

តាមពិតទៅ លាមករបស់យើងមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗ។ លាមកអាចមានពណ៌លឿង ស បៃតង ឬខ្មៅ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (សហរដ្ឋអាមេរិក) ពណ៌នៃលាមកបង្ហាញច្រើនអំពីសុខភាពរបស់យើង។

4 nguyên nhân thường gặp khiến phân có màu đen dù không hề mắc bệnh - Ảnh 1. — ការញ៉ាំអាហារច្រើនដែលមានពណ៌ខ្មៅ ដូចជាជីអង្កាម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យលាមករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅផងដែរ។

ក្នុងករណីជាច្រើន លាមកខ្មៅមិនមែនបណ្តាលមកពីជំងឺទេ ប៉ុន្តែដោយសារកត្តាដូចខាងក្រោម៖

ដោយសារតែជាតិដែកបន្ថែម

រាងកាយត្រូវការជាតិដែកដើម្បីបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម ដែលដឹកអុកស៊ីសែនពីសួតទៅសាច់ដុំ និងពាសពេញរាងកាយ។ ដូច្នេះ ការទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពល្អ។

មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិដែកដូចជាគ្រាប់ថ្នាំ គ្រាប់ ឬទឹក ពីព្រោះពួកគេមិនអាចទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ផលប៉ះពាល់ស្រាលមួយនៃការបន្ថែមជាតិដែកគឺការផ្លាស់ប្តូរពណ៌លាមកទៅជាខ្មៅ ឬបៃតង។

ការញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកពណ៌អាហារ។

ពណ៌អាហារសិប្បនិម្មិតត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងស្ករគ្រាប់ ភេសជ្ជៈ និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួនទៀត។ នៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់បំពង់រំលាយអាហារ វានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។

ដូច្នេះ នៅពេលបន្ទោរបង់ ពណ៌អាហារទាំងនេះនឹងត្រូវបានលុបចោល ខណៈពេលដែលរក្សាពណ៌ដើមរបស់វា។ ការញ៉ាំអាហារដែលមានពណ៌អាហារសិប្បនិម្មិតច្រើនដែលមានពណ៌ខ្មៅអាចបណ្តាលឱ្យលាមកខ្មៅ ដែលជារឿងធម្មតា។ នេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះកុមារច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ ពីព្រោះកុមារច្រើនតែញ៉ាំស្ករគ្រាប់។

ប្រើធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម

ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម គឺជាម្សៅពណ៌ខ្មៅ គ្មានក្លិន និងគ្មានរសជាតិ ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការកែច្នៃអាហារ និងកម្មវិធីជាច្រើនទៀត។ តាមពិតទៅ ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយដល់មុខងារតម្រងនោម បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យធ្មេញស។

ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្រូបយកជាតិពុល និងសារធាតុគីមីប្រសិនបើលេបដោយចៃដន្យ។ ដូច្នេះ ថ្នាំគ្រាប់ធ្យូងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលករណីប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត ឬស្ថានភាពអាសន្នដោយសារតែការពុល។ ដោយសារតែពណ៌ខ្មៅរបស់វា អ្នកដែលទទួលទានធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មអាចសម្គាល់ឃើញថាលាមករបស់ពួកគេប្រែជាខ្មៅ។

ញ៉ាំអាហារដែលមានពណ៌ងងឹត។

មិនមែនគ្រាន់តែអាហារដែលមានពណ៌សិប្បនិម្មិតទេដែលអាចធ្វើឱ្យលាមកប្រែជាខ្មៅ។ អាហារដែលមានពណ៌ខ្មៅដោយធម្មជាតិមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឱ្យលាមកប្រែជាខ្មៅបានដែរ។ អាហារដូចជាជីអង្កាមខ្មៅ ផ្លែប៊្លូបឺរីខ្មៅ និងឈាមសត្វ ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក អាចនាំឱ្យលាមកប្រែជាខ្មៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកនៅតែខ្មៅ ទោះបីជាអ្នកឈប់ញ៉ាំអាហារទាំងនោះក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យរកបញ្ហាសុខភាពណាមួយ នេះបើយោងតាម Verywell Health។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព