តែរុក្ខជាតិ ៥ ប្រភេទដែលជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ក្នុងករណីខ្លះ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ឬបញ្ហារំលាយអាហារដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំក៏អាចនាំឱ្យហើមពោះបានដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ការហើមពោះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែត និងមិនស្រួលនៅក្នុងពោះ។

Trà bạc hà có thể làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt co thắt dạ dày và đầy hơi — តែជីអង្កាមអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការឈឺពោះ និងហើមពោះ។

ក្រៅពីការប្រើថ្នាំ ការទទួលទានតែប្រភេទមួយចំនួនក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះផងដែរ៖

តែម្ទេស

តែជីអង្កាមមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍លើបំពង់រំលាយអាហារ ដោយកាត់បន្ថយការរមួលក្រពះ និងហើមពោះ។ សមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងជីអង្កាម ដូចជាសារធាតុ flavonoids នៅពេលចូលទៅក្នុងពោះវៀន កាត់បន្ថយការកកកុញឧស្ម័ន និងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងការហើមពោះ។

លើសពីនេះ មេនថុលនៅក្នុងជីអង្កាមអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្រពះ និងពោះវៀនធូរស្រាល ដោយហេតុនេះជួយឱ្យឧស្ម័នដែលកកកុញនៅក្នុងពោះវៀនបញ្ចេញចេញបានកាន់តែងាយស្រួល។ ដូច្នេះ ការផឹកតែជីអង្កាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ និងការពារការហើមពោះ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ការដើរលេងពេលព្រឹក៖ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត កុំភ្លេចតែមួយពែងដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះ!ការដើរលេងពេលព្រឹកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពល និងធ្វើអោយសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។ ការផ្សំវាជាមួយតែខ្ញីមួយពែងអាចបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះបន្ថែមទៀត។

ចេក ឬផ្លែបឺរ៖ តើផ្លែឈើមួយណាល្អជាងសម្រាប់សម្ពាធឈាម?នៅពេលនិយាយអំពីអាហារដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ចេក និងផ្លែបឺរច្រើនតែលេចឡើងក្នុងបញ្ជីដែលត្រូវបានណែនាំ។ ទាំងពីរសុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់មួយដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

ជាង ២ ពាន់លានដុងបានបរិច្ចាគដើម្បីជួយដល់អ្នកជំងឺមហារីកកុមារ។នៅព្រឹកថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដា នៅមន្ទីរពេទ្យកុមារលេខ 2 (ទីក្រុងហូជីមិញ) កម្មវិធី "ក្តីស្រមៃរបស់ធុយ" បានប្រកាសពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីគាំទ្រដល់អ្នកជំងឺមហារីកកុមារ ដោយមានប្រធានបទ "ឆ្ពោះទៅកាន់ព្រះអាទិត្យ" ដោយផ្សព្វផ្សាយសារ "គ្រប់ជំហាន - ក្តីសង្ឃឹម"។

តែខ្ញី

តែខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល។ ខ្ញីមានផ្ទុកសមាសធាតុជីវសកម្មខ្ពស់ដូចជា ជីនជឺរ៉ូល និង សូហ្គាអូល។ សារធាតុទាំងនេះជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការផលិតឧស្ម័ន និងបំបាត់ភាពមិនស្រួលពោះ។

តែផ្កាខាត់ម៉ាមីល

តែផ្កាខាត់ម៉ាមីលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការរំលាយអាហាររបស់វា និងជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការហើមពោះ។ ការសិក្សាមួយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Advanced Nursing បានបង្ហាញថា តែផ្កាខាត់ម៉ាមីលជួយបន្ធូរសាច់ដុំក្រពះ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើ និងហើមពោះ។

លើសពីនេះ តែ chamomile មានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រាលៗ ដែលជួយអ្នកផឹកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

តែបៃតង

តែបៃតងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុដែលអាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ សារធាតុ Catechins នៅក្នុងតែបៃតងក៏ជួយបង្កើនសុខភាពពោះវៀន និងជំរុញការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

ក្រសួងការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងរបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។នៅរសៀលថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដា នៅទីស្នាក់ការក្រសួងការបរទេស លោក ឡេ កុងយុង ប្រធាននាយកដ្ឋានពិធីការរដ្ឋ និងការបកស្រាយការបរទេស បានទទួលច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតតែងតាំងពីលោកស្រី Jennifer Wicks ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិកប្រចាំនៅវៀតណាម។

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ង្វៀន ក្វឹក យុង អញ្ជើញទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា សហរដ្ឋអាមេរិក។ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៨ ដល់ថ្ងៃទី ៣០ ខែមិថុនា ឯកអគ្គរដ្ឋទូតវៀតណាមប្រចាំសហរដ្ឋអាមេរិក លោក ង្វៀន ក្វឹក យុង បានទៅបំពេញទស្សនកិច្ច និងធ្វើការនៅរដ្ឋមីនីសូតា។

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើសពីនេះ តែបៃតងជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយសម្រកទម្ងន់។

តែផ្កាដាន់ឌឺលីយ៉ុង

នេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិដែលជួយកម្ចាត់ជាតិទឹកលើសចេញពីរាងកាយ។ ជាតិទឹកលើសនេះគឺជាកត្តារួមចំណែកដល់ការហើមពោះ។ តែផ្កាដាន់ឌឺលីយ៉ុងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិគាំទ្រដល់ថ្លើមផងដែរ ដោយជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងពោះវៀន។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព