អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥ យ៉ាងនៃទឹកក្រូច

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធីសឺន មកពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ - សាខាទី 3 ទឹកក្រូចផ្តល់នូវប្រភពវីតាមីន C និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។

ទឹកក្រូចគឺជាទឹកផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមទឹកផ្លែឈើដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាពិសេស វីតាមីន C ជាង 60% របស់វាជួយបង្កើតរបាំងអេពីធីលីលដើម្បីការពារភ្នាក់ងារបង្ករោគពីការចូល និងជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមសនៅក្នុងឈាម។

ការបង្ការជំងឺមហារីក

ការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភដោយអ្នកជំនាញបង្ហាញថា ទឹកក្រូចគឺជាប្រភពឈានមុខគេនៃក្រុមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មចម្រុះដូចជា flavonoids, carotenoids និងអាស៊ីត ascorbic។ តាមរយៈការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ រាងកាយរបស់យើងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារជំងឺមហារីក។

ការការពារសរសៃឈាមបេះដូង

ទឹកក្រូចត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "មិត្តល្អ" ក្នុងការថែរក្សា និងការពារបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអាចគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធឈាមរត់ ដោយគាំទ្រដល់លំហូរឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល HDL (ល្អ) ខណៈពេលដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល LDL (អាក្រក់)។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង

ការញ៉ាំចំណិតក្រូច ឬការផឹកទឹកក្រូចអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្រួចស្រាវ ជាពិសេសនៅពេលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាឈឺបំពង់ក រលាកទងសួត រលាកសួត ឬជំងឺហឺត។

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

នៅពេលដែលទឹកនោមមានកម្រិត pH ដែលមានជាតិអាស៊ីត ឬអាល់កាឡាំង ហានិភ័យនៃការកកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនឹងកើនឡើង។ គ្រួសប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតម្រងនោម បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរារាំងលំហូរទឹកនោមពីតម្រងនោមទៅកាន់បំពង់បង្ហូរទឹកនោម។

ដើម្បីធ្វើឲ្យកម្រិត pH ក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកមានតុល្យភាព និងការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកអាចផឹកទឹកក្រូចក្នុងកម្រិតមធ្យមបាន។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព