5AM រដូវកាលទី 2 ពិធីជប់លៀងតន្ត្រីពេលព្រឹកព្រលឹមទាក់ទាញយុវជនរាប់ពាន់នាក់នៅ Da Lat

បន្ទាប់ពីជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្មវិធី 5AM រដូវកាលទី 1 ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍មួយដែលបានទាក់ទាញយុវជនរាប់ពាន់នាក់ឱ្យចូលរួមក្នុងកម្មវិធី ជប់លៀង ពេលព្រឹកដ៏ពិសេសនោះ រដូវកាលទីពីរនៃកម្មវិធីនឹងត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃទី 7 ខែធ្នូ នៅទីក្រុង Da Lat ។

5AM Mùa 2, bữa tiệc âm nhạc sáng sớm — ពីការបរបាញ់ពពកនៅលើភ្នំខ្ពស់ ផឹកកាហ្វេនៅផ្សារ Da Lat ស្តាប់បទភ្លេងពិរោះៗ សុទ្ធតែរួមចំណែកនាំមកនូវអារម្មណ៍សម្រាកកាយ និងថាមពលវិជ្ជមាន - រូបថត៖ VNA

ដំណើរនៃកាយ - ចិត្ត - តុល្យភាពវិញ្ញាណ

ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដ៏សម្បូរបែប និងអត្ថន័យជាច្រើន វគ្គ 5AM រដូវកាលទី 2 មិនត្រឹមតែជាពេលព្រឹកដ៏រស់រវើកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការអញ្ជើញ ឱ្យស្វែងយល់ពី តុល្យភាពនៃរាងកាយ-ចិត្ត-វិញ្ញាណនៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើបផងដែរ។

ព្រឹត្តិការណ៍នេះត្រូវបានសហការរៀបចំដោយ Vietnam Airlines , SpaceSpeakers Group និង Vietcetera ដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល និងតុល្យភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់យុវវ័យសម័យទំនើប។

មកដល់ម៉ោង 5 ព្រឹក អ្នកចូលរួមមិនត្រឹមតែអាចរីករាយជាមួយតន្ត្រីនៅពេលព្រឹកព្រលឹមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទទួលបានបទពិសោធន៍ពីសកម្មភាពដ៏មានអត្ថន័យជាច្រើនដូចជា ការរត់ហាត់ប្រាណ សមាធិ សិក្ខាសាលាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងរីករាយជាមួយម្ហូប Da Lat ធម្មតានៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់។

ទីក្រុង Da Lat ដែលជាកន្លែងដែលមានអ័ព្ទពេលព្រឹកព្រលឹមគ្របដណ្ដប់លើដងផ្លូវ ហើយបឹង Xuan Huong នៅតែស្ងប់ស្ងាត់ គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នក ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងធម្មជាតិ និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។

ពីការបរបាញ់ពពកនៅលើភ្នំខ្ពស់ ពិសាកាហ្វេនៅផ្សារ Da Lat រហូតដល់ការស្តាប់បទភ្លេងពិរោះៗ សុទ្ធតែរួមចំណែកនាំមកនូវអារម្មណ៍សម្រាកកាយ និងថាមពលវិជ្ជមាន។

លែងដេញតាមតម្លៃសម្ភារៈដ៏ភ្លឺស្វាងទៀតហើយ យុវជននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាពិសេសជំនាន់ Z កំពុងស្វែងរកការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយនិរន្តរភាពពីខាងក្នុង។

តុល្យភាពរាងកាយ - ចិត្ត - វិញ្ញាណ - នោះគឺការចុះសម្រុងគ្នានៃសុខភាពផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តនិងបញ្ញា - បានក្លាយជាគោលការណ៍ណែនាំនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សជាច្រើន។ នេះជួយពួកគេមិនត្រឹមតែទប់ទល់នឹងសម្ពាធពីការងារ និងការសិក្សាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរក្សាបាននូវសន្តិភាពខាងក្នុងផងដែរ។

យោងតាមការសិក្សាមួយរបស់ Ogilvy 70% នៃ Generation Z ជឿថាសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវកែលម្អ និងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។

នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា TikTok ពាក្យគន្លឹះដូចជា "chualanh" (heal) ឬ "healing" បានក្លាយជានិន្នាការលេចធ្លោ ដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគិតអំពីជីវិត។

"ការព្យាបាល" ពីទម្លាប់រស់នៅវិជ្ជមាន

សកម្មភាពរាងកាយដូចជាការរត់ ហាត់យូហ្គា កន្លែងហាត់ប្រាណ រួមជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់បានក្លាយជាទម្លាប់ពេញនិយមរបស់យុវជនជំនាន់ក្រោយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ពួកគេចំណាយពេលធ្វើសមាធិ អាន ស្តាប់តន្ត្រី និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត និងសិល្បៈ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលស្មារតីរបស់ពួកគេ។

ជាពិសេស ការធ្វើដំណើរដែលផ្តោតលើការព្យាបាល និងវិស្សមកាលក៏កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។

5AM មិនត្រឹមតែជាព្រឹត្តិការណ៍តន្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកន្លែងសម្រាប់យុវវ័យក្នុងការអនុវត្តរបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន ស្វែងរកតុល្យភាព និងចែកចាយថាមពលជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាមួយនឹងគោលដៅលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យក្រោកពីព្រលឹម និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដ៏មានអត្ថន័យនៃពេលព្រឹក 5AM បានបង្កើតសហគមន៍វ័យក្មេងដែលពោរពេញដោយថាមពល គោលបំណងសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។

នៅពេលនេះ ទីក្រុង Da Lat នឹងបន្តក្លាយជាគោលដៅដ៏ល្អសម្រាប់កម្មវិធីផ្សព្វផ្សាយសារវិជ្ជមានដល់យុវជនរាប់ពាន់នាក់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក "ការព្យាបាល" មួយចំនួន ឬចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកពេញដោយការបំផុសគំនិតនោះ 5AM រដូវកាលទី 2 គឺជាឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបទពិសោធន៍ដែលអ្នកមិនអាចខកខានបាន។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/5am-mua-2-bua-tiec-am-nhac-sang-som-chua-lanh-thu-hut-hang-ngan-nguoi-tre-tai-da-lat-20241204144812213.htm