អាហារ និងភេសជ្ជៈ ៦ មុខដែលបង្កើនកំហាក

ក្រពេញ និងកោសិកានៅក្នុងរាងកាយបញ្ចេញទឹករំអិល (ស្លេស្ម) ដែលជួយចាប់មីក្រូសរីរាង្គ និងធូលីដី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្លេស្មច្រើនពេកដោយសារតែជំងឺផ្លូវដង្ហើម ឬការឆ្លងមេរោគអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះ និងរលាកបំពង់កបានយ៉ាងងាយ។

មនុស្សអាចអនុវត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដើម្បីកាត់បន្ថយស្លេស្ម។ ពួកគេក៏គួរតែជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែលបានរាយខាងក្រោមដើម្បីជួយសម្អាតស្លេស្មបានលឿនជាងមុន។

ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាបូន​មាន​ផ្ទុក​ឧស្ម័ន ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ហើមពោះ​កើនឡើង។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ទូទៅ​នៃ​ការ​ច្រាល​ទឹក​ក្រពះ និង​ការ​ផលិត​ទឹករំអិល​កើនឡើង​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​បំពង់ក។

តំណភ្ជាប់ប្រភព: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-lam-tang-dom-4694925.html