៧ ចំណុចដែលឪពុកម្តាយគួរនិយាយ នៅពេលកូនរបស់ពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

(កាសែត Dan Tri) - អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក Reem Raouda ជឿជាក់ថា ឪពុកម្តាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង គឺអ្នកដែលដឹងពីរបៀបលួងលោមកូនរបស់ពួកគេឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព នៅពេលពួកគេខឹងសម្បារ។

Báo Dân trí•05/08/2025

ពេញមួយដំណើរធំឡើងរបស់កូនៗ ឪពុកម្តាយតែងតែប្រឈមមុខនឹងការខឹងសម្បារ និងការយំសោកនៅពេលទារក ក៏ដូចជាការផ្ទុះអារម្មណ៍ខ្លាំងក្នុងវ័យជំទង់។ ពេលខ្លះ អាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍របស់កុមារក្លាយជារឿងដែលឪពុកម្តាយមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក Reem Raouda បានវិភាគទំនាក់ទំនងរបស់ឪពុកម្តាយជាង 200 នាក់ និងកូនៗរបស់ពួកគេ។ Raouda បានរកឃើញថា ឪពុកម្តាយដែលបានបង្រៀនកូនៗរបស់ពួកគេអំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អបំផុត ក៏ជាអ្នកដែលដឹងពីរបៀបបន្ធូរអារម្មណ៍កូនៗរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

7 câu cha mẹ nên nói khi con đang không kiểm soát được cảm xúc - 1 — រយៈពេលដែលកុមារប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងការសិក្សា និងជីវិតរបស់ពួកគេ ដែលនាំឱ្យមានការផ្ទុះអារម្មណ៍ អាចជាបញ្ហាឈឺក្បាលសម្រាប់ឪពុកម្តាយ (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ iStock)។

ការខឹងសម្បាចំពោះកុមារតូចៗ ឬការខឹងសម្បាមិនធម្មតាចំពោះក្មេងជំទង់ គឺគ្រាន់តែជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេមានការផ្ទុកលើសកម្រិត។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ឪពុកម្តាយត្រូវជ្រើសរើសឃ្លាដែលធ្វើឲ្យមានទំនុកចិត្ត និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

ខាងក្រោមនេះគឺជាឃ្លាស្ងប់ចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន ៧ ដែលឪពុកម្តាយដែលមានជំនាញនឹងប្រើដើម្បីជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យស្ងប់ចិត្ត និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ។

«ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ យើងយល់ ហើយយើងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក»។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះជួយកុមារឱ្យវាយតម្លៃឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សអំពីរបៀបដែលពួកគេបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍ស្ងប់សុខពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ កុមារក៏យល់ដែរថាពួកគេមិនកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ជាធម្មតាពួកគេយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបានលឿនជាងមុន។

«ឪពុកម្តាយយល់ពីអារម្មណ៍របស់កូនៗ»។

ក្មេងៗច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេមើលងាយផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលឪពុកម្តាយនិយាយអ្វីមួយដូចជា "មិនអីទេ!" ឬ "គ្មានអ្វីទេ!"។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលឪពុកម្តាយនិយាយថាពួកគេយល់ពីអារម្មណ៍ដែលកូនៗរបស់ពួកគេកំពុងជួបប្រទះ វាបង្ហាញកុមារថាពួកគេត្រូវបានគេគោរព ហើយជាលទ្ធផល កុមារទុកចិត្តឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយអារម្មណ៍របស់ពួកគេកាន់តែស្ងប់។

"អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺធម្មតាទេ"។

ជំនួសឲ្យការនិយាយថា "គ្មានអ្វីដែលត្រូវតូចចិត្តទេ!" ឪពុកម្តាយត្រូវចងចាំថា រឿងខ្លះដែលមនុស្សពេញវ័យចាត់ទុកថាមិនសំខាន់អាចខុសគ្នាសម្រាប់កុមារ - អ្នកដែលមិនមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ដូច្នេះ ការទទួលស្គាល់ថា "អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺធម្មតាទេ" ជួយកុមារឲ្យមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេទទួលយក ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេកាន់តែស្ងប់ចិត្ត។

7 câu cha mẹ nên nói khi con đang không kiểm soát được cảm xúc - 2 — ការជួយកុមារឱ្យរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ និងការយោគយល់យ៉ាងខ្លាំងពីឪពុកម្តាយ (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ iStock)។

"ម៉ាក់មិនខឹង ឬខកចិត្តអ្វីទាល់តែសោះ។ ម៉ាក់នឹងដោះស្រាយរឿងនេះជាមួយអ្នក"

ឪពុកម្តាយជាច្រើនជឿថាការបង្ហាញកំហឹងគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអំណាច និងអប់រំកូនៗរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមពិតទៅ ការធ្វើឱ្យកុមារស្ងប់ចិត្តគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុង ការចិញ្ចឹមកូន ។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់កុមារថយចុះ ការសន្ទនា និងការពន្យល់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកអាចខឹងបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃឡើយ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះបង្ហាញពីសារដែលថា អារម្មណ៍ទាំងអស់របស់កុមារអាចត្រូវបានទទួលយកដោយឪពុកម្តាយ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់អាកប្បកិរិយាទាំងអស់សុទ្ធតែអាចអនុញ្ញាតបាននោះទេ។

"គ្រាន់តែចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយស្ងប់ចិត្តទៅ។ ម៉ាក់តែងតែនៅទីនេះជានិច្ច"

ជារឿយៗ អារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់កុមារកើតចេញពីការបាត់បង់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ពាក្យសម្ដីស្រទន់មួយម៉ាត់អាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត និងជួយពួកគេឱ្យសម្របខ្លួនបានកាន់តែងាយស្រួល។

«យើងនឹងឆ្លងកាត់រឿងនេះជាមួយគ្នា ម៉ាក់ និងខ្ញុំ»។

អ្វីដែលកុមារគ្រប់រូបចង់មានអារម្មណ៍គឺថា សូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាលំបាកបំផុតក៏ដោយ ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេតែងតែនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។ ការនិយាយបែបនេះជាប្រចាំទៅកាន់កូនរបស់អ្នកនឹងរំលឹកពួកគេថា ពួកគេមិនឯកាទេ។

នៅពេលដែលកុមារយល់ថាពួកគេតែងតែមានឪពុកម្តាយនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រពួកគេ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន បង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាក បង្កើនភាពធន់ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។

តាមពិតទៅ គ្មានឃ្លាណាមួយអាចធ្វើឲ្យអ្វីៗរលូនភ្លាមៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពាក្យសម្ដីដ៏កក់ក្ដៅត្រូវបានប្រើជាប្រចាំ វានឹងសាបព្រោះគ្រាប់ពូជសម្រាប់អ្វីដែលអស្ចារ្យ។ កុមារនឹងរៀនឱបក្រសោបអារម្មណ៍ចម្រុះដែលកើតឡើង ហើយរៀនបន្តិចម្តងៗដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានកាន់តែប្រសើរឡើង សូម្បីតែពេលដែលអារម្មណ៍ខ្លាំងកើតឡើងក៏ដោយ។

យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនៅតែមានក្រុមគ្រួសារនៅក្បែរខ្ញុំ។ គ្រាន់តែមានផ្នត់គំនិតបែបនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ដែលបង្កើនភាពធន់ផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងជួយខ្ញុំស្វែងរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/giao-duc/7-cau-cha-me-nen-noi-khi-con-dang-khong-kiem-soat-duoc-cam-xuc-20250805115656746.htm