សញ្ញាទាំង ៧ ដែលបង្ហាញថាកូនប្រុសរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមពេញវ័យ

តើក្មេងប្រុសឆ្លងកាត់វ័យពេញវ័យនៅអាយុប៉ុន្មាន ហើយតើអ្វីទៅជាសញ្ញាព្រមានដំបូងបំផុត? ការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះនឹងជួយឪពុកម្តាយគាំទ្រកូនៗរបស់ពួកគេបានកាន់តែប្រសើរ។

ភាពពេញវ័យគឺជារយៈពេលដែលក្មេងប្រុសជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់ ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរពីកុមារភាពទៅមនុស្សពេញវ័យ។

តើក្មេងប្រុសចាប់ផ្តើមពេញវ័យនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ភាពពេញវ័យគឺជារយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់ចំពោះកុមារដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនភេទ។ ក្មេងប្រុសជាធម្មតាចាប់ផ្តើមពេញវ័យរវាងអាយុ 11 និង 13 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែវាអាចចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 9 ឆ្នាំ ឬយឺតបំផុតនៅអាយុ 14 ឆ្នាំ ហើយនៅតែជារឿងធម្មតា។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលជួយអភិវឌ្ឍសរីរាង្គបន្តពូជ សាច់ដុំ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង សំឡេង និងលក្ខណៈបុរស។

សញ្ញានៃភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងប្រុស

ការយល់ដឹងអំពីភាពពេញវ័យ សញ្ញារបស់វា និងរបៀបគាំទ្រកូនរបស់អ្នក នឹងជួយឪពុកម្តាយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍដែលមានសុខភាពល្អ និងមានទំនុកចិត្តចំពោះកូនៗរបស់ពួកគេ។

ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងរូបរាងរាងកាយ

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងប្រុសគឺការលូតលាស់កម្ពស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ក្មេងប្រុសអាចលូតលាស់បាន 20-30 សង់ទីម៉ែត្រ ឬច្រើនជាងនេះ អាស្រ័យលើរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ជាមួយគ្នានេះ ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងឆ្អឹងក៏វិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំង រចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ ហើយម៉ាសសាច់ដុំកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសនៅចុងបញ្ចប់នៃភាពពេញវ័យ។

ភាពពេញវ័យគឺជារយៈពេលដែលរាងកាយ និងចិត្តវិទ្យារបស់កុមារឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនភេទ។

យ៉ាងណាមិញ អត្រាកំណើនរបស់កុមារម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា ព្រោះវាអាស្រ័យលើកត្តាហ្សែន អាហារូបត្ថម្ភ ការគេង និងកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។

ពងស្វាស និងលិង្គលូតលាស់

ការកើនឡើងនៃទំហំពងស្វាសគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាក្មេងប្រុសកំពុងចូលដល់វ័យពេញវ័យ ដែលជាធម្មតាកើតឡើងរវាងអាយុ 9 និង 14 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ពងស្វាសអាចវិវឌ្ឍន៍មិនស្មើគ្នា ដោយមួយទាបជាងមួយទៀត។ នេះគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាធម្មតា។

ជាមួយគ្នានេះ លិង្គក៏កាន់តែធំឡើង រាងកាយផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដូចជាការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំ ការលូតលាស់សក់ និងការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង។ ក្មេងប្រុសជាច្រើនក៏អាចជួបប្រទះនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គដោយឯកឯង ឬការបញ្ចេញទឹកកាមនៅពេលយប់ផងដែរ ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថាប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ពួកគេកំពុងមានភាពចាស់ទុំបន្តិចម្តងៗ។

ការលូតលាស់សក់នៅលើដងខ្លួន និងមុខ

បន្ទាប់ពីប្រដាប់ភេទចាប់ផ្តើមលូតលាស់ រោមនៅត្រង់ប្រដាប់ភេទជាធម្មតាលេចឡើងមុន។ ដំបូងឡើយ រោមមានស្តើង និងមានពណ៌ស្រាល បន្ទាប់មកបន្តិចម្តងៗវាកាន់តែងងឹត ហើយរាលដាលដល់ភ្លៅ និងពោះផ្នែកខាងក្រោម។

បន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំ សក់ចាប់ផ្តើមដុះនៅតំបន់ផ្សេងទៀតដូចជាក្លៀក ដៃ ជើង បបូរមាត់ខាងលើ ចង្កា និងទ្រូង។ នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃអរម៉ូនភេទបុរសនៅក្នុងរាងកាយ។ យូរៗទៅ ដង់ស៊ីតេនៃរោមរាងកាយកាន់តែក្រាស់ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពចាស់ទុំខាងសរីរវិទ្យា។

ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង

ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនភេទ បំពង់ក និងខ្សែសំឡេងវិវឌ្ឍ ដែលបណ្តាលឱ្យសំឡេងរបស់ក្មេងប្រុសកាន់តែជ្រៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កុមារជាច្រើនជួបប្រទះនឹង "ការបែកសំឡេង" ដោយសំឡេងរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរមិនទៀងទាត់ ឬក្លាយជាស្អកបន្តិច។ នេះជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង ហើយនឹងស្ថិតស្ថេរបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលភាពពេញវ័យបានបញ្ចប់។

រូបរាងជាលិកាសុដន់បណ្តោះអាសន្ន

អំឡុងពេលពេញវ័យ ក្មេងប្រុសខ្លះអាចជួបប្រទះនឹងការលេចចេញនូវសុដន់ ឬក្បាលសុដន់បន្តិចបន្តួចដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ ជាពិសេសចំពោះកុមារធាត់ ហើយជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលអ័រម៉ូនមានស្ថេរភាព។ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ កុមារក៏កាន់តែមានភាពរសើបខាងផ្លូវចិត្ត ចង់បានឯករាជ្យភាព និងយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងចំពោះរូបរាង និងទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ។

តើឪពុកម្តាយគួរធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលកូនរបស់ពួកគេចូលដល់វ័យពេញវ័យ?

នៅពេលដែលក្មេងប្រុសចូលដល់វ័យពេញវ័យ ឪពុកម្តាយត្រូវគាំទ្រ និងពិភាក្សាដោយបើកចំហអំពីភេទ សុខភាពបន្តពូជ និងការប្រែប្រួលរាងកាយ។ ការស្តាប់ និងគោរពអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងជួយពួកគេឱ្យកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងអំឡុងពេលដ៏ច្របូកច្របល់នេះ។

លើសពីនេះ គ្រួសារ និងសាលារៀនត្រូវសហការគ្នាក្នុង ការអប់រំ ផ្លូវភេទ ដោយណែនាំកុមារឱ្យយល់ដឹងអំពីមិត្តភាព ទំនាក់ទំនង និងការទទួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯង។ ឪពុកម្តាយក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ ការគេង និងលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។

(ប្រភព៖ កាសែតអនឡាញ VOV)

តំណភ្ជាប់៖ https://vov.vn/doi-song/con-trai-day-thi-o-do-tuoi-nao-va-dau-la-nhung-thay-doi-bao-hieu-som-nhat-post1297002.vov

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/7-dau-hieu-cho-thay-con-trai-ban-bat-dau-day-thi-ar1021548.html