តើអ្នកណាមិនគួរបរិភោគសារ៉ាយសមុទ្រ?

ការទទួលទានសារ៉ាយសមុទ្រមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមួយចំនួនពិបាកគ្រប់គ្រង ខណៈពេលដែលក្នុងករណីផ្សេងទៀត វានៅតែអាចទទួលទានក្នុងបរិមាណសមស្រប។

ខ្ញុំមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំសារ៉ាយសមុទ្រក្នុងបរិមាណតិចតួចបានទេ ឬខ្ញុំគួរជៀសវាងវាទាំងស្រុង? អរគុណ! (ប៊ីចង៉ា - តាន់ឌិញ ទីក្រុងហូជីមិញ)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ឌឹក ទីញ អ្នកឯកទេសធ្វើការនៅ មន្ទីរពេទ្យយោធា ១៧៥ ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ ផ្តល់ដំបូន្មានដូចខាងក្រោម៖

សារ៉ាយសមុទ្រ និងសារាយប្រភេទផ្សេងៗទៀត ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ជាយូរមកហើយ ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ជាពិសេស វាជាប្រភពធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃអ៊ីយ៉ូត ដែលជាមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ ដែលជួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗ ដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត សារ៉ាយសមុទ្រមិនមែនជាជម្រើសដែលមានប្រយោជន៍ជានិច្ចនោះទេ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការទទួលទានអ៊ីយ៉ូតច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ សូម្បីតែសារ៉ាយសមុទ្រក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏អាចមានផ្ទុកកម្រិតអ៊ីយ៉ូតខ្ពស់ជាងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យច្រើនដង។

សារ៉ាយសមុទ្រមានជីវជាតិច្រើន ប៉ុន្តែមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទេ។ រូបថត៖ ហ័រ លីញ

ខណៈពេលដែលកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប ឬជំងឺពកក ការលើសជាតិអ៊ីយ៉ូតអាចបង្កឱ្យមាន ឬធ្វើឱ្យជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមួយចំនួនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ក្រសួងសុខាភិបាលមានអាហារូបត្ថម្ភស្តង់ដារសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក ហើយណែនាំមិនឱ្យញ៉ាំរបបអាហារ keto ទេ។ថ្មីៗនេះ ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញគោលការណ៍ណែនាំស្តីពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល បង្កើនគុណភាពជីវិត និងកាត់បន្ថយផលវិបាក និងអត្រាមរណភាព។

សញ្ញា​ស្រាលៗ​ដែល​បង្ហាញ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​តម្រងនោម​ល្អ និង​មុខងារ​ផ្លូវភេទ​ល្អ។ការនោមទៀងទាត់ ការមិនហើម ការរមួលក្រពើតិចតួច និងកម្រិតថាមពលខ្ពស់ជាប់លាប់ គឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញថាតម្រងនោមកំពុងបំពេញមុខងាររបស់វាក្នុងការច្រោះឈាម និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសារធាតុនៅក្នុងរាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

រុក្ខជាតិ​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់​យ៉ាង​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​នេះ បន្ថយ​កូឡេស្តេរ៉ុល ការពារ​បេះដូង និង​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម។មានបន្លែមួយប្រភេទដែលដុះនៅក្នុងសមុទ្រ ដែលប្រែក្លាយទៅជាការពារបេះដូង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

ដូច្នេះ អ្នកជំងឺត្រូវយល់ដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ មុនពេលទទួលទានអាហារប្រភេទនេះ។

- ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងមនុស្សដែលមានជំងឺ Graves ដែលជាទម្រង់នៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនលើសកម្រិត។ ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនេះ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានសកម្មភាពហួសប្រមាណ និងផលិតអរម៉ូនច្រើនជាងតម្រូវការរបស់រាងកាយ។

នៅពេលដែលជាតិអ៊ីយ៉ូតពីសារ៉ាយសមុទ្រ ឬសារាយត្រូវបានបំពេញបន្ថែម ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចត្រូវបានជំរុញឱ្យផលិតអរម៉ូនបន្ថែមទៀត ដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាដូចជាភ័យ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ញ័រ និងការសម្រកទម្ងន់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក៏កើនឡើងផងដែរ។

- អ្នកដែលមានដុំពកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពុលក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ នេះជាស្ថានភាពមួយដែលដុំពកមួយ ឬច្រើននៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់អ៊ីយ៉ូតអាចបណ្តាលឱ្យដុំពកទាំងនេះកាន់តែសកម្ម ដែលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែពិបាកគ្រប់គ្រង។

- ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ Hashimoto ការញ៉ាំសារ៉ាយសមុទ្រមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែមានកំណត់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា កម្រិតខ្ពស់ពេកនៃអ៊ីយ៉ូតអាចជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីន ដែលបណ្តាលឱ្យការខូចខាតក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតវិវឌ្ឍលឿនជាងមុន។ អ្នកជំងឺគួរតែជៀសវាងការទទួលទានសារ៉ាយសមុទ្រស្ងួត សារ៉ាយសមុទ្រ ឬអាហារបំប៉នសារ៉ាយសមុទ្រដែលមានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតខ្ពស់។

ផ្ទុយទៅវិញ ករណីនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបដោយសារកង្វះអ៊ីយ៉ូត ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបក្រោយការវះកាត់ ឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបបន្ទាប់ពីការព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត នៅតែអាចព្យាបាលបានដោយសារ៉ាយសមុទ្រក្នុងបរិមាណសមហេតុផល។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្ត​អាជីវកម្ម​អាមេរិក​ឲ្យ​ពង្រីក​ការវិនិយោគ​លើ​វិស័យ​បច្ចេកវិទ្យា​ខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

អ្នកដែលមានជំងឺពកកស្លូត ដុំគីសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬដុំពកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ប៉ុន្តែមានមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធម្មតា មិនចាំបាច់លុបបំបាត់អាហារនេះទាំងស្រុងចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេទេ។

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនីមួយៗមានយន្តការខុសៗគ្នា ដូច្នេះតម្រូវការអ៊ីយ៉ូតក៏ខុសគ្នាដែរ។ ការបន្ថែម ឬការដាក់កម្រិតមិនត្រឹមត្រូវអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងសុខភាពរយៈពេលវែង។

ស្លឹកពីរប្រភេទដែលជារឿងធម្មតាគឺជាឱសថបុរាណដ៏មានតម្លៃ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិវ៉ូយ និងផ្កាឈូក ដែលធ្លាប់ស្គាល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណដ៏មានតម្លៃផងដែរ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។

កំហុសទូទៅដែលមនុស្សធ្វើនៅពេលផឹកតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការផឹកតែច្រើនធ្វើឱ្យពួកគេ "ត្រជាក់ជាងមុន" និងជួយសម្អាតរាងកាយរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេប្រើវាជំនួសទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យនិយាយថានេះជាទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ឱសថដែលដុះច្រើនតាមគែមវាលស្រែត្រូវបានប្រដូចទៅនឹង «ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ» ។ ទោះបីជាដុះតែតាមដងផ្លូវ និងគែមវាលស្រែក៏ដោយ ស្លឹកគ្រៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជា «កំណប់ទ្រព្យនៃសារធាតុចិញ្ចឹម» ធម្មជាតិ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ប្រភព៖ https://vietnamnet.vn/ai-khong-nen-an-rong-bien-2523055.html