ឥទ្ធិពលនៃការផឹកស្រាលើការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឆ្អឹង និងសន្លាក់

ឥទ្ធិពលនៃការផឹកស្រាលើការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឆ្អឹង និងសន្លាក់។ ក្រាហ្វិក៖ ហា ឧសភា

ការផឹកស្រាច្រើនរ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកាល់ស្យូមតាមវិធីជាច្រើន។ ផលរំខាននៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកាល់ស្យូម។

ថ្លើមដែលខូចមិនផលិតអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីបំប្លែងវីតាមីន D ទៅជាទម្រង់សកម្មរបស់វាទេ ហើយវីតាមីន D ត្រូវការសម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។ មនុស្សជាច្រើនដែលផឹកស្រាច្រើនមិនស្រូបខ្លាញ់ល្អ ដែលវាក៏ត្រូវការសម្រាប់ការស្រូបកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ផងដែរ។

អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​ការ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ច្រើន​ជាង​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ព្រោះ​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​បង្កើន​ការ​បាត់បង់​ឆ្អឹង​ដែរ។ ការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone ត្រូវបានកាត់បន្ថយចំពោះអ្នកញៀនស្រា។ ចំពោះបុរស អ័រម៉ូន Androgens ឬអ័រម៉ូនបុរស មានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាទំហំឆ្អឹង។

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមធ្លាក់ចុះ កម្រិតប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតកើនឡើង ដែលអាចរារាំងការផលិតអូស្តូប្លាស ដែលជាកោសិកាបង្កើតឆ្អឹង។ កម្រិត Cortisol ក៏កើនឡើងផងដែរនៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង; កម្រិត cortisol ខ្ពស់កាត់បន្ថយការបង្កើតឆ្អឹងថ្មី និងបង្កើនការបំបែកឆ្អឹង។

លើសពីនេះ ការរួមផ្សំនៃអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/anh-huong-khi-uong-ruou-den-su-ap-thu-canxi-cua-xuong-khop-1385504.ldo