ថ្ងៃអង្គារ ទី 16 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2024 ម៉ោង 11:21 (GMT+7)
-អាស៊ីតអ៊ុយរិក កើនឡើងដោយ purine នៅក្នុង spinach
បន្លែមួយក្នុងចំនោមបន្លែទាំងនោះគឺ spinach ទឹក - ជាអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលអាចប្រើក្នុងចានជាច្រើនក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
ទឹក spinach មានផ្ទុកសារធាតុ purine ដែលជាសារធាតុដែលអាចបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងរាងកាយ។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគួរតែកំណត់ការទទួលទានទឹក spinach របស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងការបង្កើនបរិមាណអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម។ 100 ក្រាមនៃ spinach ទឹកមានរហូតដល់ទៅ 57mg នៃ purine ។ ដូច្នេះហើយ បន្លែនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលអាចធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ។
រោគប្រគ្រីវ វានឹងកាន់តែឈឺចាប់ដោយសារតែប្រតិកម្មរលាក
វាមិនត្រឹមតែមានផ្ទុកសារធាតុ purine ច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ទឹក spinach ក៏ជាបន្លែដែលមានបរិមាណអាស៊ីត oxalic ច្រើន។ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដវាអាចបង្កើតប្រតិកម្មរលាកដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ចូរកំណត់ការទទួលទានទឹក spinach ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពធម្មតា ទឹក spinach និងបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purine ផ្សេងទៀតគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាតាលីករដែលធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កើតឡើងលឿន និងកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិកឡើងខ្ពស់ ឬអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ អ្នកត្រូវកំណត់បន្លែដែលមានផ្ទុកសារធាតុ purine ច្រើន។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកជាគោលការណ៍មួយក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺឲ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/axit-uric-cao-benh-gut-nen-han-che-an-loai-rau-nay-1366989.ldo
Kommentar (0)