ទម្លាប់បីយ៉ាងពេលញ៉ាំហតផត ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺបានយ៉ាងងាយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការញ៉ាំស៊ុបឆ្នាំងក្តៅដោយមិនបានបន្ថែមទឹកស៊ុបបន្ថែម ការចម្អិនបន្លែ និងសាច់មិនបានឆ្អិនល្អ ឬការផឹកទឹកក្តៅពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។

ស៊ុបឆ្នាំងក្តៅគឺជាម្ហូបដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងរដូវរងា ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលញ៉ាំវាដើម្បីជៀសវាងការឈឺ។ ខាងក្រោមនេះជាកំហុសទូទៅបីយ៉ាងដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលញ៉ាំស៊ុបឆ្នាំងក្តៅ៖

ផឹកទឹកស៊ុបក្តៅពេក ញ៉ាំលឿនពេក។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ហួយ ធូ មកពីវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអនុវត្តវៀតណាម សីតុណ្ហភាពនៃឆ្នាំងក្តៅដែលពុះអាចលើសពី ១០០ អង្សាសេ ដែលធ្វើឱ្យអាហារដែលយកចេញពីឆ្នាំងក្តៅខ្លាំង។ ការញ៉ាំវាភ្លាមៗនៅសីតុណ្ហភាពនោះអាចបំផ្លាញស្បែកឆ្ងាញ់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ភ្នាសរំអិលនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយវិធីញ៉ាំនេះដែរ ដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែទុកឱ្យអាហារត្រជាក់ចុះមុនពេលញ៉ាំវា។

កុំបន្ថែមទឹកជ្រលក់ថ្មី។

ទឹកស៊ុបដែលដាំឱ្យពុះយូរពេកនឹងក្លាយទៅជាប្រៃជាងមុន នៅពេលដែលទឹកហួត ហើយគ្រឿងទេសត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ លើសពីនេះ ការដាំឱ្យពុះយូរបណ្តាលឱ្យវីតាមីនរលាយ និងខ្លាញ់ក្លាយជាឆ្អែត ដែលជារឿងមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ កម្រិតនៃសារធាតុ purines ខ្លាញ់ សូដ្យូម និងប្រេងនៅក្នុងទឹកស៊ុបក៏កើនឡើងនៅចុងបំផុតផងដែរ ដែលបង្កើនកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ដូច្នេះ ទឹកស៊ុបមិនគួរដាំឱ្យពុះលើសពី 60 នាទីទេ គួរតែបន្ថែមទឹកសាប។

បន្លែ និងសាច់មិនទាន់ឆ្អិនល្អ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Van Thieu នាយកដ្ឋានជំងឺឆ្លងទូទៅ នៃមន្ទីរពេទ្យកណ្តាលសម្រាប់ជំងឺត្រូពិច មនុស្សជាច្រើនជឿថាអាហារដែលមិនទាន់ឆ្អិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង និងផ្អែមជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការញ៉ាំអាហារដែលមិនទាន់ឆ្អិន ឬឆៅអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរី និងប៉ារ៉ាស៊ីតចូលទៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ជាធម្មតា ពពួកដង្កូវសាច់គោបង្កប៉ារ៉ាស៊ីតដល់សាច់គោគ្មានខ្លាញ់។ ការបរិភោគសាច់គោ ឬសាច់ជ្រូកដែលមិនបានចម្អិនឆ្អិនល្អ ឬចម្អិនមិនឆ្អិនល្អអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ បន្លែក្នុងទឹកដែលប្រើក្នុងម្ហូបឆ្នាំងក្តៅ ដូចជាស្ពៃខ្មៅទឹក និងត្រសក់ព្រឹក ក៏ត្រូវចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អដែរ ព្រោះវាអាចជាជម្រករបស់ប៉ារ៉ាស៊ីត។ នៅក្នុងបរិស្ថានធម្មជាតិរបស់វា cercariae និងដុំគីសនៃពពួកព្រូនថ្លើមធំភ្ជាប់ជាមួយបន្លែក្នុងទឹក ឬហែលក្នុងទឹក។ ការទទួលទានបន្លែក្នុងទឹកឆៅទាំងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ទឹកស៊ុបឆ្នាំងក្តៅច្រើនតែមានគ្រឿងផ្សំហឹរជាច្រើនដូចជាស្លឹកគ្រៃ ខ្ញី និងម្ទេស។ អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលញ៉ាំឆ្នាំងក្តៅ ព្រោះគ្រឿងផ្សំហឹរអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពឡើងវិញបានយ៉ាងងាយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏គួរតែកំណត់ការទទួលទានឆ្នាំងក្តៅដែលមានគ្រឿងផ្សំហឹរច្រើនផងដែរ ព្រោះវាមិនល្អសម្រាប់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គួរតែកំណត់ ឬជៀសវាងម្ហូបឆ្នាំងក្តៅដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ (អាហារសមុទ្រ អាហារសរីរាង្គ។ល។)។

ធុយ ក្វៀន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព