វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកស្វាយ

ស្លឹកស្វាយមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភ្នែក និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ លើសពីនេះ ក្នុងឱសថបូព៌ា ស្លឹកស្វាយមានរសជាតិផ្អែម និងជូរ មានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជំរុញការបត់ជើង...

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៅមហាវិទ្យាល័យឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ មានប្រសាសន៍ថា មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ស្គាល់ផ្លែស្វាយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនដឹងថាស្លឹកស្វាយក៏អាចបរិភោគបាន និងប្រើធ្វើតែ និងជាអាហារបំប៉នផងដែរ។

ឥទ្ធិពលនៃស្លឹកស្វាយក្នុងឱសថបុរាណ

យោងតាមឱសថបុរាណ ស្លឹកស្វាយមានរសជាតិផ្អែម ជូរ និងត្រជាក់។ គេច្រើនប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ជំរុញការបត់ជើងតូច ការពារការរីករាលដាលនៃសរីរាង្គ ព្យាបាលជំងឺហើម និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជា ក្អក រលាកទងសួតស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនក៏បានប្រើប្រាស់ចំរាញ់ចេញពីស្លឹកស្វាយខ្ចីជាវិធីសាស្ត្រគាំទ្រក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងមនុស្សដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលផឹកស្លឹកស្វាយខ្ចីនឹងមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះទេ។ នៅពេលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកនៅតែត្រូវលេបថ្នាំ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចផឹកស្លឹកស្វាយខ្ចីជាវិធីជំនួយបន្ថែម។

ស្លឹក​ស្វាយ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម និង​ជូរ និង​មាន​លក្ខណៈ​ត្រជាក់។

LE CAM

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ស្លឹកស្វាយខ្ចី

លាង​ស្លឹក​ស្វាយ​ចំនួន​៥​សន្លឹក​លាង​ទឹក​កាត់​ជា​បន្ទះៗ រួច​ដាក់​ក្នុង​ពែង​ស្អាត។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដាំពុះ ៣០០មីលីលីត្រ គ្របឱ្យជិត រួចទុកចោលមួយយប់។ ជារៀងរាល់ព្រឹក ផឹកទឹកស្លឹកស្វាយខាងលើ។

វេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានកត់សម្គាល់ថា ដោយសារឱសថនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូច្នេះមិនគួរប្រើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបពេក ដែលនាំឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានហានិភ័យ។

ទឹក​ស្លឹក​ស្វាយ​មិន​គួរ​យក​ទៅ​ជិត​ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត​ទេ។ យក​ល្អ​គួរតែ​សម្រាក​ពី​២​ទៅ​៣​ម៉ោង ដើម្បី​កុំឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ស្រូប​យក​ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត​។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកជំងឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក្រុមមួយនៃបញ្ហានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន នៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីននៃលំពែងខ្វះ ឬថយចុះ សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមតែងតែខ្ពស់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានផ្តល់ដំបូន្មានថា "អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកស្វាយត្រូវបានបញ្ជាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើវាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត" ។

ស្លឹកស្វាយ និងស្លឹកស្វាយក៏មានផ្ទុកសារធាតុម៉ង់ហ្គីហ្វឺរិនខ្ពស់ផងដែរ។

PEXEL

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកស្វាយ សិក្សាលើសត្វ

សម្បូរទៅដោយសារធាតុរុក្ខជាតិ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បាននិយាយថា ស្លឹកស្វាយមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំងសារធាតុ polyphenols និង terpenoids។ Terpenoids មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីម៉ូលេគុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហៅថារ៉ាឌីកាល់សេរី។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សារធាតុ poly phenols មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ស្លឹកស្វាយ និងស្លឹកស្វាយក៏មានផ្ទុកសារធាតុម៉ង់ហ្គីហ្វឺរិនខ្ពស់ផងដែរ ដែលត្រូវបានគេជឿថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសមាសធាតុនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជាការព្យាបាលសក្តានុពលសម្រាប់ដុំសាច់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើមនុស្សគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

គ្រប់គ្រងការធាត់ និងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu ការសិក្សាលើសត្វជាច្រើនបានរកឃើញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីស្លឹកស្វាយរារាំងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងកោសិកាជាលិកា។ Adiponectin ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកស្វាយ គឺជាប្រូតេអ៊ីនផ្តល់សញ្ញាដល់កោសិកា ដែលដើរតួក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅក្នុងការសិក្សារយៈពេល 12 សប្តាហ៍លើមនុស្សពេញវ័យលើសទម្ងន់ចំនួន 97 នាក់ អ្នកដែលលេបថ្នាំ mangiferin 150 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមទាប និងពិន្ទុធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនប្រសើរជាងអ្នកដែលប្រើ placebo ។ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនទាប បង្ហាញពីការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែប្រសើរឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-nhung-loi-ich-cua-la-xoai-doi-voi-suc-khoe-185240724082248831.htm