គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ។

អ្នកស្រី ង្វៀន ហាញ (សង្កាត់ទៀនសឺន ខេត្តនិញប៊ិញ) សួរថា៖ ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ តើគួរប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់យ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់សុខភាព?

ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ហ៊ូវ ទ្រឿង អនុប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលអាឡែហ្ស៊ី-ភាពស៊ាំគ្លីនិក នៅមន្ទីរពេទ្យបាក់ម៉ៃ បានមានប្រសាសន៍ថា៖ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលមានអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង មនុស្សជាច្រើនច្រើនតែស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបយូរជាងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រូវបានថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចក្លាយជាប្រភពនៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដ៏គ្រោះថ្នាក់។

រូបភាព៖ laodong.vn

ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមិនត្រូវបានសម្អាត និងថែទាំជាប្រចាំ គឺដូចជាការផ្លុំស្ព័រផ្សិតចូលទៅក្នុងច្រមុះ និងសួតរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដោយផ្ទាល់។ ក្រៅពីធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់កខ្វក់ក៏អាចបញ្ចេញធូលីល្អិតៗដែលមានមេរោគធូលី និងផ្សិតផងដែរ - សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលងាយបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះមនុស្សដែលមានរាងកាយងាយប្រតិកម្ម។ អាឡែហ្ស៊ីដែលបណ្តាលមកពីផ្សិត និងមេរោគធូលីច្រើនតែវិវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយងាយនឹងត្រូវបានគេមើលរំលង។ មនុស្សគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាដូចជា៖ ភ្នែករមាស់ ក្រហម និងមានធូលីដី ទោះបីជាមិនបានគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬចំណាយពេលយូរនៅលើអេក្រង់ក៏ដោយ។ កណ្តាស់ រមាស់ច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងស្ទះច្រមុះ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់បើក ប៉ុន្តែថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅចូលទៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ កន្ទួលរមាស់លើស្បែក និងកន្ទួលកហម ទោះបីជាមិនបានប៉ះពាល់ជាមួយអាហារ ថ្នាំ ឬគ្រឿងសំអាងដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ក៏ដោយ។ ក្អកស្ងួត ហឺត ឬដកដង្ហើមខ្លីជាប់រហូតនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងម្តងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ វាទំនងជារាងកាយកំពុងមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលហើរតាមខ្យល់។

មនុស្សគួរតែផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ពួកគេជាមុន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ី និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម៖ សម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ ហើយកុំរង់ចាំរហូតដល់តម្រងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយធូលីដីទាំងស្រុងមុនពេលសម្អាត។ សម្អាតប្រព័ន្ធតម្រងជាប្រចាំ ដើម្បីយកធូលី និងផ្សិតដែលកកកុញចេញ។ ជៀសវាងការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់បិទជិតរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងជាបន្តបន្ទាប់។ បើកបង្អួចនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ឬនៅចុងសប្តាហ៍ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងខ្យល់ធម្មជាតិចូល។ នៅពេលសម្អាត សូមផ្តល់អាទិភាពដល់ការប្រើក្រណាត់សើមដើម្បីជូតផ្ទៃជំនួសឱ្យការជូតធូលីដោយក្រណាត់ស្ងួត ឬជក់ ដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលធូលី និងផ្សិតទៅក្នុងខ្យល់។ ជាពិសេស មនុស្សមិនគួរព្រងើយកន្តើយចំពោះរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីជាប់រហូតនោះទេ។ ប្រសិនបើកណ្តាស់ រមាស់ច្រមុះ ហឺត និងកន្ទួលកើតឡើងញឹកញាប់ មនុស្សគួរតែស្វែងរកការពិគ្រោះយោបល់ និងការព្យាបាលដំបូងនៅតាមមណ្ឌលឯកទេស ដើម្បីការពារជំងឺនេះពីការវិវត្តទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែពិបាកនៅពេលក្រោយ។

ចំពោះសំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាព សូមផ្ញើមកកាន់ផ្នែក "វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក" នាយកដ្ឋាននិពន្ធ សេដ្ឋកិច្ច - សង្គម - កិច្ចការផ្ទៃក្នុង កាសែតកងទ័ពប្រជាជន អាសយដ្ឋានលេខ ៨ ផ្លូវលីណាំដេ ស្រុកហ្វានគៀម ទីក្រុងហាណូយ។ អ៊ីមែល៖ kinhte@qdnd.vn; kinhtebqd@gmail.com។ ទូរស័ព្ទ៖ ០២៤៣.៨៤៥៦៧៣៥។

ប្រភព៖ https://www.qdnd.vn/y-te/suc-khoe-tu-van/bac-si-cua-ban-su-dung-dieu-hoa-dung-cach-de-giu-suc-khoe-1040752