១. ខ្ញី – ពីគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ទៅជាឱសថធម្មជាតិ
- ១. ខ្ញី – ពីគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ទៅជាឱសថធម្មជាតិ
- ២. តើខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កយ៉ាងដូចម្តេច?
- ២.១ ខ្ញីជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក - ជាគន្លឹះក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
- ២.២ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតរបស់ខ្ញី
- ២.៣ ខ្ញីជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
- ៣. ខ្ញីស្រស់ ឬខ្ញីស្ងួត៖ មួយណាល្អជាង?
- ៤. វិធីងាយៗក្នុងការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
- ៤.១. ការទំពារខ្ញីស្រស់ជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
- ៤.២. តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ
- ៤.៣. ថ្នាំอมខ្ញី
- ៥. តើអ្នកណាខ្លះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើខ្ញី?
- សូមទស្សនា វីដេអូ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖
ខ្ញីគឺជាឬសដែលមានក្លិនក្រអូប និងហឹរ ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង ម្ហូបអាហារ និងឱសថរបស់ប្រទេសអាស៊ីជាច្រើន ជាពិសេសប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ រួមទាំងប្រទេសវៀតណាមផងដែរ។ ក្រៅពីបន្ថែមរសជាតិដល់ម្ហូប ខ្ញីក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃផងដែរ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការចង្អោរ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើនបានផ្តោតលើការយល់ដឹងអំពីសមាសធាតុជីវសកម្មនៅក្នុងខ្ញី និងយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់វាទៅលើសុខភាពមនុស្ស។ អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានលើកឡើងញឹកញាប់បំផុតគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ជាពិសេសក្នុងករណីរលាកបំពង់កកម្រិតស្រាល រលាកបំពង់ក ឬឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។
២. តើខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កយ៉ាងដូចម្តេច?
ខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កតាមរយៈយន្តការសំខាន់ពីរ៖
- បំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក
- ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងវីរុសដែលបង្កឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
សមាសធាតុជីវសកម្មសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្ញី៖ ខ្ញីសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជីវសកម្ម - សារធាតុដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
សមាសធាតុពីរដែលត្រូវបានសិក្សាច្រើនជាងគេគឺ ជីងជឺរ៉ូល និង សូហ្គាអូល។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញីនូវរសជាតិហឹរពិសេស ហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងបាក់តេរីផងដែរ។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរលាក - មូលហេតុផ្ទាល់នៃការឈឺចាប់ ហើម និងមិនស្រួលនៅក្នុងបំពង់ក។
ខ្ញីជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក រលាកបំពង់ក ឬការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ។
២.១ ខ្ញីជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក - ជាគន្លឹះក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
ការឈឺបំពង់ក គឺជារោគសញ្ញានៃការរលាក និងរលាកស្រទាប់បំពង់ក។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានវាយប្រហារដោយវីរុស ឬបាក់តេរី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងមានប្រតិកម្មដោយការធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនរលាកសកម្ម ដែលនាំឱ្យមានការហើម ក្រហាយ និងឈឺចាប់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ខ្ញីអាចរារាំងប្រូតេអ៊ីនរលាកមួយចំនួន ដោយហេតុនេះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងរមាស់ក្នុងបំពង់ក។
ការសិក្សាឯករាជ្យពីរបានចងក្រងឯកសារអំពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃខ្ញីក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកបំពង់ក និងឈឺបំពង់ក។ ជាពិសេស នៅក្នុងការសិក្សាមួយលើក្រុមមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកបំពង់ករ៉ាំរ៉ៃ អ្នកចូលរួម 7 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់បានរាយការណ៍ពីការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារលាកស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីប្រើខ្ញី។
ទោះបីជាចំនួននៃការសិក្សាលើមនុស្សមានកំណត់ក៏ដោយ លទ្ធផលបឋមបង្ហាញថា ខ្ញីមានសក្តានុពលក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។
២.២ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតរបស់ខ្ញី
កត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលរួមចំណែកដល់តម្លៃខ្ពស់របស់ខ្ញីក្នុងការព្យាបាលការឈឺបំពង់កគឺឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ យោងតាមការសិក្សាក្នុងវីត្រូ ដំណោះស្រាយសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ញី ១០% អាចរារាំងការលូតលាស់របស់អតិសុខុមប្រាណជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគមាត់ និងបំពង់ក រួមទាំង Streptococcus mutans, Candida albicans និង Enterococcus faecalis។ ទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគមាត់ បំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ផងដែរថា ការសិក្សាគ្លីនិកបន្ថែមទៀតលើមនុស្សគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនេះនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។
២.៣ ខ្ញីជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
ករណីភាគច្រើននៃការឈឺបំពង់កគឺបណ្តាលមកពីវីរុស ជាពិសេសវីរុសផ្តាសាយធម្មតា។ ក្នុងករណីទាំងនេះ ថ្នាំផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយគ្រាន់តែបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ វាមិនសម្លាប់វីរុសនោះទេ។ ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយចំនួនបង្ហាញថា សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជួយឱ្យរាងកាយស្គាល់ និងលុបបំបាត់វីរុសបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះ ខ្ញីអាចរួមចំណែកដល់ការបន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលពីការឈឺបំពង់កដោយវីរុស។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាលទ្ធផលស្រាវជ្រាវមុនព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាខ្ញីជំនួសថ្នាំនោះទេ។
៣. ខ្ញីស្រស់ ឬខ្ញីស្ងួត៖ មួយណាល្អជាង?
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ខ្ញីស្រស់មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងជាងខ្ញីស្ងួត។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាត និងគាំទ្រដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅពេលដែលរាងកាយរលាក។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន ខ្ញីស្រស់ត្រូវបានគេពេញចិត្តជាញឹកញាប់ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
៤. វិធីងាយៗក្នុងការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
៤.១. ការទំពារខ្ញីស្រស់ជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
ខ្ញីស្រស់អាចរកទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមទីផ្សារ និងផ្សារទំនើប។
ការណែនាំ៖ បកសំបកខាងក្រៅចេញ កាត់ចំណិតខ្ញីប្រហែល 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទំពារយឺតៗដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុសំខាន់ៗ។ អ្នកអាចលេបខ្ញីបានបន្ទាប់ពីវាទន់។ វិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រឿងផ្សំសកម្មប៉ះដោយផ្ទាល់ជាមួយស្រទាប់បំពង់ក ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
៤.២. តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ
តែខ្ញីគឺជាវិធីប្រើប្រាស់ទូទៅ និងរីករាយបំផុត។
ការរៀបចំ៖ ដាំខ្ញីស្ងួត ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ឬដឹងខ្ញីស្រស់ប្រហែល ៥ សង់ទីម៉ែត្រជាមួយទឹក ១ ពែង ត្រាំរយៈពេល ៥ នាទី ច្រោះចេញ រួចផឹកពេលនៅក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចផឹក ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនឹងជួយបង្កើនរសជាតិ និងជួយបន្ធូរបំពង់ក។
តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាវិធីប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយម និងរីករាយបំផុត។
៤.៣. ថ្នាំอมខ្ញី
ថ្នាំอมខ្ញីអាចរកទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬហាងលក់អាហារសុខភាព។ សូមចងចាំថាត្រូវអានស្លាកផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលមានខ្ញីពិត មិនមែនគ្រាន់តែរសជាតិនោះទេ។
៥. តើអ្នកណាខ្លះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើខ្ញី?
ជាទូទៅខ្ញីមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖
- មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ញី។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះបញ្ហាឈឺពោះ ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំច្រើនពេក។
- ខ្ញីមិនមែនជាថ្នាំទេ ហើយមិនគួរប្រើជំនួសថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។
- ខ្ញីអាចប្រើរួមគ្នាជាមួយការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើប្រាស់វាច្រើនពេកទេ។
ប្រសិនបើការឈឺបំពង់កនៅតែបន្ត អមដោយគ្រុនក្តៅខ្លាំង ពិបាកលេប ឬមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
ខ្ញីគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្បីមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ខ្ញីអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កស្រាលៗ និងជួយដល់ការជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញីគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធានការគាំទ្រតែប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រធម្មតានោះទេ។
សូមចំណាំថាអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។
សូមទស្សនាវីដេអូសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖
ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tu-gung-tri-viem-dau-hong-169251215160738855.htm
