ខ្ញីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក និងរលាក។

SKĐS - ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ស៊ាំមួយនៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយដោយឱសថបុរាណ និងឱសថសម័យទំនើបសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។ ទាំងនេះរួមមានសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក កាត់បន្ថយការរលាក និងគាំទ្រដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

Báo Sức khỏe Đời sống•19/12/2025

១. ខ្ញី – ពីគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ទៅជាឱសថធម្មជាតិ

ខ្លឹមសារ

១. ខ្ញី – ពីគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ទៅជាឱសថធម្មជាតិ
២. តើខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កយ៉ាងដូចម្តេច?
២.១ ខ្ញីជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក - ជាគន្លឹះក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
២.២ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតរបស់ខ្ញី
២.៣ ខ្ញីជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
៣. ខ្ញីស្រស់ ឬខ្ញីស្ងួត៖ មួយណាល្អជាង?
៤. វិធីងាយៗក្នុងការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
៤.១. ការទំពារខ្ញីស្រស់ជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
៤.២. តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ
៤.៣. ថ្នាំอมខ្ញី
៥. តើអ្នកណាខ្លះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើខ្ញី?
សូមទស្សនា វីដេអូ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖

ខ្ញីគឺជាឬសដែលមានក្លិនក្រអូប និងហឹរ ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង ម្ហូបអាហារ និងឱសថរបស់ប្រទេសអាស៊ីជាច្រើន ជាពិសេសប្រទេសឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ រួមទាំងប្រទេសវៀតណាមផងដែរ។ ក្រៅពីបន្ថែមរសជាតិដល់ម្ហូប ខ្ញីក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃផងដែរ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការចង្អោរ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើនបានផ្តោតលើការយល់ដឹងអំពីសមាសធាតុជីវសកម្មនៅក្នុងខ្ញី និងយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់វាទៅលើសុខភាពមនុស្ស។ អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានលើកឡើងញឹកញាប់បំផុតគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ជាពិសេសក្នុងករណីរលាកបំពង់កកម្រិតស្រាល រលាកបំពង់ក ឬឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

២. តើខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ញីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កតាមរយៈយន្តការសំខាន់ពីរ៖

បំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក
ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងវីរុសដែលបង្កឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

សមាសធាតុជីវសកម្មសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្ញី៖ ខ្ញីសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជីវសកម្ម - សារធាតុដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។

សមាសធាតុពីរដែលត្រូវបានសិក្សាច្រើនជាងគេគឺ ជីងជឺរ៉ូល និង សូហ្គាអូល។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញីនូវរសជាតិហឹរពិសេស ហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងបាក់តេរីផងដែរ។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរលាក - មូលហេតុផ្ទាល់នៃការឈឺចាប់ ហើម និងមិនស្រួលនៅក្នុងបំពង់ក។

Bài thuốc từ gừng trị viêm, đau họng- Ảnh 1. — ខ្ញីជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក រលាកបំពង់ក ឬការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ។

២.១ ខ្ញីជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក - ជាគន្លឹះក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

ការឈឺបំពង់ក គឺជារោគសញ្ញានៃការរលាក និងរលាកស្រទាប់បំពង់ក។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានវាយប្រហារដោយវីរុស ឬបាក់តេរី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងមានប្រតិកម្មដោយការធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនរលាកសកម្ម ដែលនាំឱ្យមានការហើម ក្រហាយ និងឈឺចាប់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ខ្ញីអាចរារាំងប្រូតេអ៊ីនរលាកមួយចំនួន ដោយហេតុនេះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងរមាស់ក្នុងបំពង់ក។

ការសិក្សាឯករាជ្យពីរបានចងក្រងឯកសារអំពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃខ្ញីក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកបំពង់ក និងឈឺបំពង់ក។ ជាពិសេស នៅក្នុងការសិក្សាមួយលើក្រុមមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកបំពង់ករ៉ាំរ៉ៃ អ្នកចូលរួម 7 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់បានរាយការណ៍ពីការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារលាកស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីប្រើខ្ញី។

ទោះបីជាចំនួននៃការសិក្សាលើមនុស្សមានកំណត់ក៏ដោយ លទ្ធផលបឋមបង្ហាញថា ខ្ញីមានសក្តានុពលក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។

២.២ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតរបស់ខ្ញី

កត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលរួមចំណែកដល់តម្លៃខ្ពស់របស់ខ្ញីក្នុងការព្យាបាលការឈឺបំពង់កគឺឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ យោងតាមការសិក្សាក្នុងវីត្រូ ដំណោះស្រាយសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ញី ១០% អាចរារាំងការលូតលាស់របស់អតិសុខុមប្រាណជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគមាត់ និងបំពង់ក រួមទាំង Streptococcus mutans, Candida albicans និង Enterococcus faecalis។ ទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគមាត់ បំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ផងដែរថា ការសិក្សាគ្លីនិកបន្ថែមទៀតលើមនុស្សគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនេះនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

២.៣ ខ្ញីជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដាតទៅ ទីក្រុងហាណូយនឹងផ្តល់ការពិនិត្យសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃដល់ប្រជាជនចំនួន 9.2 លាននាក់ និងចេញប័ណ្ណធានារ៉ាប់រងសុខភាពដល់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដាតទៅ ទីក្រុងហាណូយនឹងអនុវត្តកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់ និងពិនិត្យជំងឺដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋរបស់ខ្លួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទីក្រុងនឹងពង្រីកការគាំទ្រធានារ៉ាប់រងសុខភាព និងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ធានារ៉ាប់រងសង្គមដោយស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់ប្រជាជនកាន់តែច្រើន។

ឃុំក្វាងមិញអនុវត្តកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាពសម្រាប់ប្រជាជនទាំងអស់។ស្របតាមគោលនយោបាយរបស់រដ្ឋាភិបាលកណ្តាល និងទីក្រុងហាណូយ ស្តីពីការពង្រឹងការការពារ ការថែទាំ និងការលើកកម្ពស់សុខភាពប្រជាជន គណៈកម្មាធិការប្រជាជនឃុំក្វាងមិញ បានចេញផែនការសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ប្រជាជននៅក្នុងឃុំក្នុងឆ្នាំ ២០២៦ និងរយៈពេល ២០២៦-២០៣០។

ក្រុមហ៊ុន Vinmec Da Nang ជាម្ចាស់បច្ចេកវិទ្យាវះកាត់ដោយមនុស្សយន្តដ៏ទូលំទូលាយ ដែលបង្កើតជារបកគំហើញថ្មីសម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រនៅភាគកណ្តាលប្រទេសវៀតណាម។ក្រុមហ៊ុន Vinmec Healthcare System បានដាក់ឲ្យដំណើរការជាផ្លូវការនូវបណ្តាញមជ្ឈមណ្ឌលវះកាត់មនុស្សយន្តបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ទូទាំងប្រទេស ដោយមានមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Vinmec Da Nang ត្រូវបានកំណត់ថាជាមជ្ឈមណ្ឌលសំខាន់មួយ។

ករណីភាគច្រើននៃការឈឺបំពង់កគឺបណ្តាលមកពីវីរុស ជាពិសេសវីរុសផ្តាសាយធម្មតា។ ក្នុងករណីទាំងនេះ ថ្នាំផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយគ្រាន់តែបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ វាមិនសម្លាប់វីរុសនោះទេ។ ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយចំនួនបង្ហាញថា សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជួយឱ្យរាងកាយស្គាល់ និងលុបបំបាត់វីរុសបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះ ខ្ញីអាចរួមចំណែកដល់ការបន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលពីការឈឺបំពង់កដោយវីរុស។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាលទ្ធផលស្រាវជ្រាវមុនព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាខ្ញីជំនួសថ្នាំនោះទេ។

៣. ខ្ញីស្រស់ ឬខ្ញីស្ងួត៖ មួយណាល្អជាង?

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ខ្ញីស្រស់មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងជាងខ្ញីស្ងួត។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាត និងគាំទ្រដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅពេលដែលរាងកាយរលាក។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន ខ្ញីស្រស់ត្រូវបានគេពេញចិត្តជាញឹកញាប់ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

៤. វិធីងាយៗក្នុងការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

៤.១. ការទំពារខ្ញីស្រស់ជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

ខ្ញីស្រស់អាចរកទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមទីផ្សារ និងផ្សារទំនើប។

ការណែនាំ៖ បកសំបកខាងក្រៅចេញ កាត់ចំណិតខ្ញីប្រហែល 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទំពារយឺតៗដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុសំខាន់ៗ។ អ្នកអាចលេបខ្ញីបានបន្ទាប់ពីវាទន់។ វិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រឿងផ្សំសកម្មប៉ះដោយផ្ទាល់ជាមួយស្រទាប់បំពង់ក ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

៤.២. តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ

តែខ្ញីគឺជាវិធីប្រើប្រាស់ទូទៅ និងរីករាយបំផុត។

ការរៀបចំ៖ ដាំខ្ញីស្ងួត ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ឬដឹងខ្ញីស្រស់ប្រហែល ៥ សង់ទីម៉ែត្រជាមួយទឹក ១ ពែង ត្រាំរយៈពេល ៥ នាទី ច្រោះចេញ រួចផឹកពេលនៅក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចផឹក ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនឹងជួយបង្កើនរសជាតិ និងជួយបន្ធូរបំពង់ក។

Bài thuốc từ gừng trị viêm, đau họng- Ảnh 2. — តែខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាវិធីប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយម និងរីករាយបំផុត។

៤.៣. ថ្នាំอมខ្ញី

ថ្នាំอมខ្ញីអាចរកទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬហាងលក់អាហារសុខភាព។ សូមចងចាំថាត្រូវអានស្លាកផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលមានខ្ញីពិត មិនមែនគ្រាន់តែរសជាតិនោះទេ។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

៥. តើអ្នកណាខ្លះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើខ្ញី?

ជាទូទៅខ្ញីមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ញី។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះបញ្ហាឈឺពោះ ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំច្រើនពេក។
ខ្ញីមិនមែនជាថ្នាំទេ ហើយមិនគួរប្រើជំនួសថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។
ខ្ញីអាចប្រើរួមគ្នាជាមួយការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើប្រាស់វាច្រើនពេកទេ។

ប្រសិនបើការឈឺបំពង់កនៅតែបន្ត អមដោយគ្រុនក្តៅខ្លាំង ពិបាកលេប ឬមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញីគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្បីមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ខ្ញីអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កស្រាលៗ និងជួយដល់ការជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញីគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធានការគាំទ្រតែប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រធម្មតានោះទេ។

សូមចំណាំថាអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។