ឱសថបុរាណដែលផលិតពីខ្លាញ់ជ្រូកជួយពង្រឹងសួត។

SKĐS - ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិជីវសាស្ត្រពិសេសរបស់វា ខ្លាញ់ជ្រូកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តាំងពីសម័យបុរាណមកម្ល៉េះ ជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីពង្រឹងសួត កាត់បន្ថយការក្អក និងសម្អាតស្លេស្ម...

១. យន្តការការពារ យោងតាមឱសថបុរាណចិន សួតជ្រូកគឺជាសរីរាង្គដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ខ្លឹមសារ

• ១. យន្តការដែលខ្លាញ់ជ្រូកការពារសួត នេះបើយោងតាមឱសថបុរាណចិន។
• 2. មុខម្ហូប និងឱសថសម្រាប់សុខភាពសួតដោយប្រើខ្លាញ់ជ្រូក។
• ៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើខ្លាញ់ជ្រូកដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងសួត។

យោងតាមឱសថបុរាណចិន ខ្លាញ់ជ្រូកមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់ពង្រឹងសួត។ ខ្លាញ់ជ្រូកមានរសជាតិផ្អែម មានលក្ខណៈត្រជាក់ ហើយមិនមានជាតិពុលទេ។ វាមានឥទ្ធិពលលើលំពែង ក្រពះ និងជាពិសេសលើសរសៃឈាមសួត។ នេះខុសពីប្រេងបន្លែដទៃទៀត។ ខ្លាញ់ជ្រូកមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត ឬក្តៅ; លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់វាជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបំបាត់ការរលាកដែលបណ្តាលមកពីកំដៅ។

សមត្ថភាពរបស់ខ្លាញ់ជ្រូក ក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងសួត ដំណើរការតាមរយៈយន្តការបញ្ចេញកំហាករបស់វា។ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន សួត (phế) ចូលចិត្តសំណើម ហើយមិនចូលចិត្តភាពស្ងួត (hảo ẩm ố táo)។ នៅពេលដែលសួតស្ងួតដោយសារអាកាសធាតុស្ងួត ឬធូលី រោគសញ្ញាដូចជាក្អកស្ងួត ដង្ហើមខ្លី និងកំហាកក្រាស់កកកុញនឹងលេចឡើង។ ខ្លាញ់ជ្រូកដើរតួជាប្រេងរំអិលធម្មជាតិ ដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ ផ្លូវដង្ហើម ដោយហេតុនេះជួយរាងកាយក្នុងការបណ្តេញភាពមិនបរិសុទ្ធបានកាន់តែងាយស្រួល។

ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃខ្លាញ់ជ្រូកក្នុងការពង្រឹងសួត៖

ការសម្អាតផ្លូវដង្ហើមតាមរយៈ ការបន្ទោរបង់៖ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានរលាកដោយផ្សែង និងធូលី រាងកាយច្រើនតែផលិតទឹករំអិល។ ប្រសិនបើទឹករំអិលនេះស្ងួត ហើយរឹងទៅជាទឹករំអិលក្រាស់ វានឹងបណ្តាលឱ្យស្ទះ និងក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់បាក់តេរី។ ខ្លាញ់ជ្រូក ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរំអិលរបស់វា ជួយធ្វើឱ្យទឹករំអិលស្តើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរោមភ្នែកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញទឹករំអិល។ នេះគឺជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងសួតធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

ពង្រឹង របាំង ភ្នាសរំអិលទងសួត ៖ ភ្នាសរំអិលនៃផ្លូវដង្ហើមមានភាពរសើបខ្លាំង។ ការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ជ្រូកដោយឈ្លាសវៃក្នុងរបបអាហារផ្តល់នូវអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗដើម្បីរក្សាភាពយឺត និងសំណើមនៃភ្នាសនេះ។ ភ្នាសរំអិលដែលមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើមការពារការជ្រៀតចូលនៃភាគល្អិតធូលីតូចៗចូលទៅក្នុង alveoli បាន។

ខ្លាញ់ជ្រូក ខ្ទឹមស និងស្លឹកខ្ទឹម ជួយព្យាបាលការក្អកដែលមានស្លេស...

ការបន្សាបជាតិពុល និងការធ្វើឱ្យសួតត្រជាក់ (សម្អាតកំដៅចេញពីសួត)៖ នៅក្នុងឱសថបុរាណ ខ្លាញ់ជ្រូកត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្អកមានឈាម និងឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជាតិពុលកំដៅដែលប្រមូលផ្តុំ។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់វា ខ្លាញ់ជ្រូកជួយបន្សាបកំដៅលើសនៅក្នុងសួត ដោយកាត់បន្ថយការរលាកស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីការស្រូបសារធាតុបំពុលច្រើនពេក។

2. មុខម្ហូប និងឱសថសម្រាប់សុខភាពសួតដោយប្រើខ្លាញ់ជ្រូក។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលនៃខ្លាញ់ជ្រូកឱ្យបានច្រើនបំផុត យើងមិនគួរប្រើវាសម្រាប់ចៀន និងឆាធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែយើងមិនគួរប្រើវាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់នោះទេ។

ឱសថសម្រាប់ក្អកស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីសួតស្ងួត និងកង្វះយិនសួត៖ ខ្លាញ់ជ្រូក + ទឹកឃ្មុំ

នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាបែបបុរាណនៃលក្ខណៈសម្បត្តិរំអិលនៃខ្លាញ់ជ្រូក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជីវជាតិរបស់ទឹកឃ្មុំ។ ឱសថនេះមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យសួតស្ងប់ ធ្វើឱ្យបំពង់កស្ងប់ និងកាត់បន្ថយការក្អក។

- គ្រឿងផ្សំ៖ ខ្លាញ់ជ្រូកសុទ្ធ ១០០ មីលីលីត្រ + ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ១០០ មីលីលីត្រ។

- ការណែនាំ៖ ដាំខ្លាញ់ជ្រូក និងទឹកឃ្មុំលើភ្លើងតិចៗ កូរឱ្យសព្វរហូតដល់រលាយចូលគ្នា។ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ក្រាស់ ទុកឱ្យត្រជាក់ រួចទុកក្នុងពាងកែវក្នុងទូរទឹកកក។

• 

- ការប្រើប្រាស់៖ លេប 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយរំលាយយឺតៗក្នុងមាត់ ទាំងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលយប់មុនពេលចូលគេង។

ម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ៖ សាច់ជ្រូកចៀនជាមួយខ្ទឹមស និងស្លឹកខ្ទឹម

ស្លឹកខ្ទឹមគឺជាឱសថដ៏មានតម្លៃដែលជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ខណៈដែលខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង។ ខ្លាញ់ជ្រូកជួយឱ្យសារធាតុសកម្មនៅក្នុងខ្ទឹមស និងស្លឹកខ្ទឹមត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរ ខណៈពេលដែលក៏ធ្វើឱ្យសួតមានភាពកក់ក្តៅ និងជួយក្នុងការព្យាបាលការក្អកដែលមានស្លេសដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ ឬការបំពុលបរិស្ថាន។

នៅពេលដែលផ្សំជាមួយខ្លាញ់សាច់ជ្រូក ម្ហូបនេះក្លាយជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិសម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។

៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើខ្លាញ់ជ្រូកដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងសួត។

ទោះបីជាខ្លាញ់ជ្រូកផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សួតក៏ដោយ ក៏ចំណុចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ ដើម្បីធានាថាការទទួលទានរបស់វាមិនបង្កផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទម្ងន់ ឬសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង៖

- គុណភាពខ្លាញ់៖ ប្រើតែខ្លាញ់ពីជ្រូកដែលមានសុខភាពល្អ និងចិញ្ចឹមដោយធម្មជាតិ។ ខ្លាញ់ពីជ្រូកចិញ្ចឹមតាមបែបឧស្សាហកម្មមានកម្រិតសំណល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្ពស់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យថ្លើម និងសួតធ្វើការหนัก និងកាត់បន្ថយមុខងារបន្សាបជាតិពុលរបស់វា។

- កម្រិតប្រើប្រាស់៖ សម្រាប់សុខភាព និង​ការបន្សាបជាតិពុល ការប្រើប្រាស់​ច្រើនហួសប្រមាណ​គឺមិនចាំបាច់ទេ។ ការប្រើប្រាស់​បរិមាណ​តិចតួច​ពី ១០-១៥ក្រាម​ក្នុងមួយថ្ងៃ គឺគ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​រាងកាយ​ដើម្បី​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវ​មានតុល្យភាព​បរិមាណ​ខ្លាញ់ជ្រូក​ដែលប្រើ​ក្នុងការរៀបចំ​មុខម្ហូប​ផ្សេងៗទៀត។

- ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបៀបរស់នៅ៖ ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងសួតជាមួយនឹងខ្លាញ់ជ្រូកនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ទឹកគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏សំខាន់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លាញ់ជ្រូកធ្វើឱ្យស្លេស្ម និងស្លេសស្តើងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

- ការប្រើប្រាស់មានកម្រិត៖ បុគ្គលដែលធាត់ជ្រុល មានជំងឺលើសឈាម ឬមានបញ្ហាមេតាបូលីសខ្លាញ់ធ្ងន់ធ្ងរ គួរតែពិចារណាពីកម្រិតថ្នាំ ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

សូមអញ្ជើញអ្នកអានទស្សនា វីដេអូ ៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tu-mo-lon-giup-bo-phe-169260422092737243.htm