ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់នៃសំបកផ្លែទទឹម

ការពារការកើតមុន ស្នាមមុន ៖ សំបកផ្លែទទឹមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូច្នេះវាអាចកែលម្អបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន ស្នាមមុនជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្សៅសំបកផ្លែទទឹមជាប្រចាំ ស្បែករបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យយន្តការការពារបាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗសកម្ម។

កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់៖ ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក និងការបំពុលគឺជាមូលហេតុចម្បងពីរនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ចំរាញ់ចេញពីសំបកផ្លែទទឹម - នៅពេលប្រើជាមួយប្រេងគ្រាប់ពូជ - ជួយជំរុញការសំយោគ procollagen ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអង់ស៊ីមដែលបំបែក collagen និងជំរុញការលូតលាស់កោសិកាស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូចនេះ វា​តាម​ធម្មជាតិ និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ពន្យារ​ភាព​ចាស់​របស់​ស្បែក និង​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ។

ការប្រើសំបកផ្លែទទឹមជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាត បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ រូបថតក្រាហ្វិក៖ Han Lam

ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក និងក្អក៖ យោងតាមវិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណ សំបកផ្លែទទឹមជួយកាត់បន្ថយការក្អក ហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅជាមួយនឹងទឹកដើម្បីខ្ពុរមាត់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

សំណើមធម្មជាតិ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ អាស៊ីត Ellagic ដែលមាននៅក្នុងសំបកផ្លែទទឹមអាចការពារសំណើមនៅក្នុងកោសិកាស្បែកពីការស្ងួត។ ជាពិសេស ការប្រើម្សៅសំបកផ្លែទទឹមក៏ជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យតាមបែបធម្មជាតិ និងស្ដារស្បែកដែលខូចដោយសារកាំរស្មី UVA និង UVB ផងដែរ។

ធ្វើអោយសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង៖ សំបកផ្លែទទឹមមានសមត្ថភាពការពារកូឡេស្តេរ៉ុល LDL ពីការកត់សុី។ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​ក៏​បាន​ផ្ដល់​យោបល់​ថា​វា​មាន​ឥទ្ធិពល​ការពារ​សរសៃឈាម​ការពារ​បញ្ហា​បេះដូង។

ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវអនាម័យមាត់៖ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សំបកផ្លែទទឹមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងការពារប្រហោងធ្មេញ ដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាមាត់ធ្មេញជាច្រើនដូចជា រលាកអញ្ចាញធ្មេញ បន្ទះធ្មេញ ពុកធ្មេញ និងដំបៅមាត់។

អ្នកអាចផឹកទឹកផ្លែទទឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។ រូបថតក្រាហ្វិក៖ Han Lam

លើសពីនេះ សម្បក​ផ្លែទទឹម​ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​អាហារ​ពណ៌​មាស​ដែល​ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​ឆ្អឹង ពង្រឹង​សុខភាព​ពោះវៀន ការពារ​សក់​ជ្រុះ និង​អង្គែ អង្គែ...

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើសំបកផ្លែទទឹម ប៉ុន្តែវិធីសាមញ្ញបំផុតគឺដាក់សំបកផ្លែទទឹមក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយកិនវាឱ្យទៅជាម្សៅល្អ។ អ្នកអាចលាយម្សៅជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយផឹកវារាល់ព្រឹក។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/bat-ngo-voi-loi-ich-lam-cham-qua-trinh-lao-hoa-cua-vo-luu-1372557.ldo