អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់

យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យ Bach Mai ការសិក្សាឆ្នាំ 2016 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Stroke និង Cerebrovascular Disease បានពិនិត្យទៅលើការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យជិត 172,000 កន្លែងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយបានរកឃើញថាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងជាពិសេសនៅពេលដែលមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពធំ។

ការសិក្សារបស់អាឡឺម៉ង់នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី European Journal of Epidemiology បានរកឃើញថានៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ 2.9oC ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង 11% ហើយជាពិសេសអត្រានេះនឹងខ្ពស់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដូចជា៖ លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង...

អ្នកជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ រូបភាពទី ១ — ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ (ប្រភពរូបថតមន្ទីរពេទ្យ Bach Mai) ។

លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាអំពីការស្លាប់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប្រហែល 56,000 នាក់ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំនៅទីក្រុង Sao Paolo ប្រទេសប្រេស៊ីល បានរកឃើញថាសីតុណ្ហភាពទាបបានបង្កើនការស្លាប់ដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mai Duy Ton នាយកមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai ក្នុងអំឡុងរដូវរងាកន្លងមក ចំនួនអ្នកជំងឺដែលបានចូលមកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយចំនួនករណីធ្ងន់ធ្ងរក៏កើនឡើងផងដែរ។

ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង 80% ជាពិសេសនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះក្រោម 15 អង្សាសេ ហើយសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា សីតុណ្ហភាពត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ។

ហើយវាក៏អាចធ្វើឱ្យឈាមឡើងក្រាស់ ដែលអាចនាំឱ្យមានកំណកឈាម ។ ក្នុងអំឡុងរដូវរងាត្រជាក់ មនុស្សជាច្រើនមិនសូវ សកម្ម ដែលអាចជាកត្តារួមចំណែកដល់ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការពន្យល់មួយទៀតគឺថា អាកាសធាតុត្រជាក់ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើនលើរាងកាយ រួមជាមួយនឹងទម្លាប់មិនល្អដូចជាការញ៉ាំច្រើន និងផឹកស្រា។

យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។

ហើយដរាបណារាងកាយរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច ឬសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងខុសពីធម្មតា ចូរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ ដើម្បីឲ្យគាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជា និងកែតម្រូវថ្នាំរបស់អ្នក។

ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម។

ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអាកាសធាតុត្រជាក់ភ្លាមៗ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាទាបជាង 15oC។ ពាក់សម្លៀកបំពាក់ក្តៅសមរម្យពេលចេញក្រៅ៖ ពាក់មួករោមចៀម មដ ស្បែកជើង និងសម្លៀកបំពាក់ក្តៅ។

រក្សាសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ សម្រកទម្ងន់ និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

អនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ជៀសវាងអាហារប្រៃ និងកំណត់អាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ កុំផឹកស្រាឬញ៉ាំច្រើនពេក។ ជៀសវាងភាពតានតឹងហួសហេតុ។

មិនជក់បារី ថ្នាំជក់។

ប្រភព