គន្លឹះប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពគ្រួសារក្នុងរដូវក្តៅ

ការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារសុខភាពគ្រួសារទាំងមូលក្នុងរដូវក្តៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។

កែសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដល់ 25-28°C ហើយកុំឱ្យភាពខុសគ្នាលើសពី 5°C បើធៀបនឹងសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ ដើម្បីជៀសវាងការឆក់កំដៅដល់រាងកាយ។

សូមកុំឱ្យខ្យល់ត្រជាក់ បក់មកលើអ្នកដោយផ្ទាល់ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ផ្តាសាយ និងអស់កម្លាំងយូរ។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន លាបថ្នាំសំណើម និងបើកបង្អួច ដើម្បីកាត់បន្ថយស្បែកស្ងួត និងខ្វះអុកស៊ីហ្សែន ដែលបណ្តាលមកពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

នៅពេលដែលអាកាសធាតុសើម ឬសំណើមខ្ពស់ សូមប្រើរបៀប DRY ដើម្បីបន្សាបសំណើម រក្សាបន្ទប់ឱ្យស្ងួត និងមានខ្យល់អាកាស កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាក sinusitis និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

លាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង ដើម្បីកម្ចាត់ធូលី និងផ្សិត រក្សាខ្យល់ឱ្យស្រស់ និងពន្យារអាយុជីវិតរបស់ម៉ាស៊ីន។

ផ្តល់អាទិភាពដល់ការជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានតម្រងប្រឆាំងបាក់តេរី និងបំបាត់ក្លិន ដើម្បីជួយកម្ចាត់មេរោគ បាក់តេរី លំអង និងសារធាតុអាលែហ្សីក្នុងខ្យល់។

ជៀសវាងទម្លាប់បើក និងបិទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាបន្តបន្ទាប់ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីនស៊ីភ្លើងច្រើន និងឆាប់ខូចដោយសារលើសទម្ងន់។

ពេលគេងក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ កុំភ្លេចគ្របខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភួយស្តើង ដើម្បីរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួន ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងមិនត្រជាក់នៅកណ្តាលយប់។

អ្នកអានជាទីគោរព សូមទស្សនា វីដេអូ បន្ថែម៖ បទពិសោធន៍ Apple Store Online នៅវៀតណាម។

ប្រភព៖ https://khoahocdoisong.vn/bi-quyet-dung-dieu-hoa-giu-suc-khoe-gia-dinh-mua-he-nong-post1544750.html